اقرأ في هذا المقال
تعتبر العقل الباطن واحدًا من أكثر الجوانب الغامضة والقوية في حياة الإنسان، إنه الجزء الذي يعمل بصمت وبشكل غير ملموس ولكنه يلعب دورًا حاسمًا في توجيه تصرفاتنا واتخاذ قراراتنا، وفيما يلي كيفية استخدامنا للعقل الباطن يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياتنا وكيف يمكننا استغلاله بنسبة أكبر لتحقيق النجاح والتطور في مختلف جوانب حياتنا.
العقل الباطن ونسبة استخدامه
العقل الباطن يمثل نسبة كبيرة من عمل العقل البشري، حيث يُقدَّر أن نسبته تبلغ حوالي 95٪ من نشاط العقل الإجمالي. يعني هذا أن الجزء الصغير الباقي الذي نعرفه باسم “العقل الواعي” يمثل فقط 5٪ من نشاط العقل، هذا يشير إلى أهمية كبيرة للاستفادة من العقل الباطن في تحقيق أهدافنا.
العقل الباطن وتأثيره على سلوكنا
يتأثر سلوكنا بشكل كبير بما يتم تخزينه في العقل الباطن، فهو يعمل كمخزن للتجارب والذكريات والمعتقدات والأفكار القديمة والجديدة.
عندما نُقدم للعقل الباطن معلومات إيجابية ومفيدة، سيترجمها إلى سلوك إيجابي ونجاح.
وعلى العكس من ذلك، إذا كانت المعلومات التي نعرضها للعقل الباطن سلبية، سيتم تنفيذ سلوك سلبي ومضر.
استغلال العقل الباطن لتحقيق النجاح
- التأكيد الإيجابي: يمكننا استخدام العقل الباطن لتحقيق أهدافنا من خلال التأكيد الإيجابي، يجب أن نتحدث بإيجابية عن أهدافنا وقدرتنا على تحقيقها. على سبيل المثال، يمكن أن نقول لأنفسنا بانتظام: “أنا قادر على تحقيق النجاح وتحقيق أهدافي”.
- الاسترخاء والتأمل: يمكننا استخدام التأمل وتقنيات الاسترخاء للوصول إلى العقل الباطن وتوجيهه نحو أهداف محددة، خلال هذه الفترات، يمكننا تصوير أنفسنا ونحن نحقق النجاح ونشعر بالتحقيق.
- التعلم المستمر: يجب أن نكون على استعداد دائم لتعلم مهارات جديدة وتطوير أنفسنا، عندما نمنح العقل الباطن المعلومات الجديدة والإيجابية، سيساعدنا في تحقيق النجاح.
- تحديد الأهداف: يجب علينا تحديد أهداف واضحة وقابلة للقياس وواقعية. عندما نعلن هذه الأهداف للعقل الباطن، سيعمل على توجيه جهودنا نحو تحقيقها.
- الاستمرارية والالتزام: يجب أن نكون ملتزمين بالعمل نحو أهدافنا بشكل منتظم ومستمر، العقل الباطن يحتاج إلى تكرار المعلومات والأفعال لتحقيق النجاح.
في الختام يجب أن ندرك أن العقل الباطن هو أداة قوية يمكن استخدامها لتحقيق النجاح في مختلف مجالات الحياة، إذا استثمرنا في توجيه العقل الباطن نحو الأهداف الإيجابية والتفكير البناء، فإننا سنكون على الطريق الصحيح لتحقيق أحلامنا.
