الشغف هو عاطفة قوية تُلهم الشخص للقيام بأشياء رائعة، السعي وراء الشغف أو القيام بالأشياء التي يتحمس الشخص لها تجلب الإشباع العاطفي مثل أي شيء آخر.
كيفية التعامل مع فقدان الشغف
هناك بعض الطرق لاستعادة الشغف بشيء ما، عندما يبدو أن الشخص فقده:
1- أخذ استراحة، الكثير من أي شيء ليس جيدًا أبدًا، قد يشعر الشخص بحماسة أقل تجاه شيء ما لأنه متعب، لا أحد يستطيع أن يحترق بشكل مشرق طوال الوقت، ستستهلك محاولة ذلك طاقة الشخص حتى يشعر بالخمول وعدم القدرة.
على الشخص أخذ استراحة من شغفه، ووضعها في مكانها، وعدم التفكير فيها، وتجاهلها تمامًا لفترة من الوقت ثم العودة لاحقًا، وعلى الشخص التأكد من تضمين فترات راحة منتظمة في جدوله الزمني حتى لا يرهق نفسه مرة أخرى.
2- وضع الشخص أهدافًا مختلفة في شغفه، قد يكون يعاني الشخص من نقص العاطفة بسبب الرتابة، من الصعب أن يظل مشرقًا ومتحمسًا لفعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا، قد يساعد التنوع في تحفيز الإبداع وإعادته إلى التدفق الصحيح للأشياء.
3- تفكير الشخص في سبب بدايته، العمل الشغوف لا يتعلق دائمًا بما يمكن للشخص الخروج منه، أحيانًا يتم تأجيج الشغف؛ لأن الشخص ببساطة يشعر بقوة تجاه شيء ما، قد لا يكون هذا العمل فني أو مربح ولا يوفر المكافآت الإضافية أو حتى الشعور بالرضا، مثلاً، قد يكون الشخص متحمس للعمل التطوعي لمساعدة الأشخاص الانتحاريين، ولكن من المحتمل ألا يغادروا بسعادة مركز الاتصال في نهاية اليوم.
4- تخصيص وقت للتركيز على الشغف، لدى الشخص الكثير من المسؤوليات والمخاوف التي تثقل كاهله. كل هذه الأشياء وأكثر ستدفع وقت الشخص وجدوله الشخصي، لهذا السبب يحتاج الشخص إلى التأكد من أنه يخصص وقتًا في جدوله المزدحم للقيام بالفعل بالأشياء التي تثير شغفه.
5- البحث عن تغيير البيئة، ربما لم يفقد الشخص شغفه كثيرًا، ولكن ربما يكون الشخص قد استنفذ شغفه، ومن الممكن للبيئة السامة أن تفعل المزيد لقتل استمتاع الشخص بنشاط ما أكثر من مجرد أي شيء آخر.
