كيفية إثارة التفكير الإيجابي عند طلاب المدرسة في عملية التعليم

ما هو مفهوم التفكير الإيجابي؟

يمكن وصفه بأنه ممارسة احتضان الإيجابية في أفكارنا ومشاعرنا وأفعالنا وردود أفعالنا وكلامنا.

التفكير الإيجابي هو موقف عقلي يُدخِل في الذهن الأفكار والكلمات والصور التي تؤدي إلى النمو والتوسع والنجاح، إنه موقف عقلي يتوقع نتائج جيدة ومواتية، إنها استراتيجية يمكن استخدامها لتجعل الطالب يشعر بالرضا عن نفسه.

التفكير الإيجابي من أهم الأشياء التي يحتاج إليها من أجل ممارستها طوال الحياة، حيث إنها طريقة للعيش وتقنية تحتاج إلى دمجها في الحياة اليومية، ففي حال امتلاك أي نوايا لتغيير الأشياء أو تحقيق الأهداف، إنها أيضًا طريقة لاستخدام العقل لعكس الآثار الضارة للتفكير السلبي.

كيفية إثارة التفكير الإيجابي عند طلاب المدرسة في عملية التعليم؟

أولاً: بدء اليوم بتأكيد إيجابي: إن هذا يعمل على تحديد طريقة بدء الصباح لبقية اليوم، حيث أنه في حال استيقظ الطلاب في وقت متأخر، فإن ذلك يؤدي إلى الإصابة بالذعر، وبالتالي الشعور بعدم حدوث أي شيء جيد بقية اليوم؛ وهذا لأن الطلاب بدأوا يومهم بمشاعر سلبية ونظرة متشائمة إلى كل حدث آخر مروا به، بدلاً من السماح لهذا بالسيطرة عليهم، يحب بدء اليوم بأفعال وأمور إيجابية، فينبغي على الطلاب التحدث إلى أنفسهم في المرآة، حتى لو كانوا يشعرون بالسخافة أو عدم أهمية هذا، إلا أن هذا سيكون يومًا جيدًا أو سأكون رائعًا اليوم، سيندهشون من مدى تحسن اليوم.

ثانياً: التركيز على الأمور والأشياء الجيدة مهما كانت صغيرة: دائمًا يواجه الطلاب مجموعة من العقبات على مدار اليوم، لا يوجد شيء اسمه يوم مثالي، عندما مواجهة مثل هذا التحدي، يجب التركيز على الفوائد مهما بدت طفيفة أو غير مهمة، على سبيل المثال إذا واجهتهم مشكلة في موضوع ما ينبغي التفكير كيف أنهم يملكون الوقت الآن للاستماع في بقية الأمور الأخرى المفضلة لديهم.

ثالثاً: البحث عن الفكاهة في المواقف غير الإيجابية: ينبغي أن يسمح الطلاب لأنفسهم بتجربة الدعابة حتى في أحلك المواقف أو أكثرها صعوبة، مع التذكير أن هذا الموقف من المحتمل أن يصنع قصة جيدة لاحقًا ومحاولة التخلص من نكتة عنها، لنفترض تم طرد طالب ما من البيئة الصفية، ينبغي تخيل الطريقة الأكثر عبثية التي يمكن أن يقضي بها بقية اليوم، أو أكثر الأعمال سخافة التي يمكن أن ممارستها بعد ذلك.

رابعاً: تحويل الفشل إلى درس: إن الطلاب ليسوا مثاليين، سوف يرتكبون أخطاء ويختبرون الفشل في سياقات متعددة وفي وظائف متعددة ومع أشخاص متعددين، بدلاً من التركيز على كيفية الفشل، ينبغي التفكير فيما سوف يفعل في المرة القادمة، فينبغي تحويل الفشل إلى درس، وتصوّر أن هذا في قواعد محددة على سبيل المثال، يمكن الخروج بثلاث قواعد جديدة لإدارة مجموعة أو تأدية مجموعة من المهام كنتيجة لذلك.

خامساً: تحويل الحديث الذاتي غير الإيجابي إلى حديث النفس الإيجابي: يمكن أن يزحف الحديث السلبي مع النفس بسهولة، وغالبًا ما يكون من الصعب ملاحظته، قد يعتقد أنه سيء للغاية في هذا أو لم يكن ينبغي عليهم تجربة ذلك، لكن هذه الأفكار تتحول إلى مشاعر داخلية وقد تعزز التصورات عن النفس، عندما يجد الطلاب أنفسهم يفعلون هذا، ينبغي التوقف واستبدل تلك الرسائل السلبية برسائل إيجابية، على سبيل المثال، أنا سيئ للغاية في هذا يصبح مرة واحدة للحصول على المزيد من الممارسة، وعلى ذلك ستكون أفضل طريقة في هذا، ما كان يجب أن أحاول أن يصبح هذا، لم ينجح كما هو مخطط له، ربما في المرة القادمة.

سادساً: التركيز على الوقت الحاضر: فينبغي التحدث عن الحاضر خلال اليوم وليس هذه الساعة فقط هذه اللحظة بالذات، قد يكون المعلم التربوي في البيئة الصفية قد يسبب للطلاب بالمضايقة، لكن ما الذي يحدث في هذه اللحظة بالذات وهذا سيء للغاية، فينبغي نسيان التعليق الذي أدلى به الطلاب قبل خمس دقائق، ونسيان ما قد يقولونه بعد خمس دقائق من الآن، التركيز على هذه اللحظة الفردية في معظم المواقف، سيجد أنه ليس بالسوء الذي يتخيله، تنبع معظم المصادر السلبية من ذكرى حدث حديثاً أو تخيل مبالغ فيه لحدث مستقبلي محتمل، ولذلك يجب البقاء في اللحظة الحالية.

سابعاً: البحث عن أصدقاء موجهين وزملاء إيجابيين: عندما يحيط الطالب نفسه بمجموعة من الأشخاص الإيجابيين، سيسمع وجهات نظر إيجابية وقصص إيجابية وتأكيدات إيجابية، سوف تغرق كلماتهم الإيجابية وتؤثر على طريقة تفكير، والتي تؤثر بعد ذلك على كلماته وتساهم بالمثل في المجموعة، قد يكون العثور على أشخاص إيجابيين يملأون حياة الطالب أمرًا صعبًا، لكن عليه التخلص من السلبية في حياته قبل أن يُستهلَكك، وفعل ما بوسعه لتحسين إيجابية الآخرين، وجعل إيجابياتهم تؤثر عليه بنفس الطريقة.