يعتمد علاج الاكتئاب الباسم على مستوى الشدة، أي بنفس الطريقة التي نعالج بها الاضطرابات الاكتئابية، ذلك عن طريق التخلص من مسبباته، من خلال العلاج الطبي باستخدام مجموعة من الأدوية كمضادات الاكتئاب والعلاج النفسي، خاصة العلاج المعرفي السلوكي، كما يظهِر الكثير من المرضى تحسّن من خلال وجود السند الاجتماعي المدرك؛ خاصة الزوج الذي يسهم بصورة فعالة في تحسين مزاج المريض، كذلك مساعدته على حل مشكلاته النفسية.
ما هو الاكتئاب الباسم؟
هو حالة من الاكتئاب التي يتعايش معها الأفراد، دون أن يتركوا للآخرين أثر يجعلهم يكتشفون ذلك، أي أنَّ الفرد يمثِّل بأنّه سعيد ولكنّه يعاني من اضطرابات وحزن وقلق ومعاناة نفسية يعيشها في داخله دون أن تظهر عليه الأعراض التقليدية للاكتئاب بشكل معلن، حيث يقوم بإخفاء مشاعره وانفعالاته السلبية ويعبّر عنها بسلوكيات إيجابية، مثل الابتسامة والضحك والنشاط ومشاركة الآخرين.
تعمل السلوكات الإيجابية كآلية دفاع يواجه بها الواقع عن طريق إخفاء المشاعر الحقيقية، حتى لا يبدو ضعيف، فقد تظهر عليه بعض الأمراض النفسية والجسدية، فقد تصل به المعاناة إلى التفكير في الانتحار، فقد يدخل في دوّامة الإدمان على السجائر أو المخدرات أو المشروبات الكحولية، كذلك بعض الأطعمة التي يعتقد أنّها تسهم في تخفيف شدّة التعب النفسي، حتى وإن أدّت إلى مضاعفات صحية.
أعراض الاكتئاب الباسم:
الوجه الخفي:
- الحزن بشكل شديد، حيث يمتد لأيام.
- التعب والإجهاد بشكل مستمر، إضافةً إلى القلق والغضب والخوف.
- الاستمرار في فقدان الشهية أو زيادتها، مع حدوث تغيرات في الوزن، تكون عبارة عن خسارة أو زيادة.
- يتغير معدل النوم الطبيعي مثل أن يعاني من الأرق أو الإفراط في النوم؛ لإشباع الفقر العاطفي.
- يتجه إلى العزلة بشكل متكرر خلال اليوم، خاصة عند الشعور بالانهيار؛ تبرّر بأسباب غير حقيقية.
- تراجع الدّافعية وفقدان الرغبة بالنشاطات التي كانت في السابق مصدر متعة .
- البكاء بشكل مستمر أو عدم القدرة على البكاء.
- فقدان الرغبة الجنسية.
الوجه الظاهر:
- الشخص الذي يعاني من الاكتئاب الباسم، يعد شخص سعيد وبشوش ونشيط ومتفائل.
- يستمع لمشاكل الآخرين، غالباً ما يقدم حلولاً تنمّ عن ذكائه.
- لا يتكلم أبداً عن مشاكله الشخصية، لا يفضفض للآخرين همومه وأزماته العاطفية.
- يتصف بروح الدعابة ويتمتع بالقدرة على إسعاد الآخرين.
- يقوم بالاهتمام بمظهره الشخصي.
- هو شخهص حسّاس؛ يشعر بمعاناة الآخرين.
- يقوم بالاعتذار عن كافة المناسبات الاجتماعية، حتى ولو كان اجتماعياً.
