من وجهات النظر السريرية تعد فترة الحزن المؤقتة التي تبقى مستمرة ليومين فقط، من أنواع الاكتئاب الظرفي، حيث يكون السبب في ذلك جميع المواقف المؤلمة أو التقلبات الخاصة بالحياة، انتشر مؤخراً اختبار الأشخاص لأعراض معينة مثل الإعياء والتهيج والحزن، لكن عندما ترفض هذه المشاعر أن تهدأ، يكون المتّهم غالباً هو الاكتئاب المزمن chronic depression، فهو يتميز باستمرار حالة الحزن لأكثر من أسبوعين، قد تمتد عند البعض لسنتين أو أكثر.
ما هو الاكتئاب المزمن
بحسب المختصين النفسيين، يظهر لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المزمن، كافة الأعراض الخاصة بDSMV إضافةً إلى الأعراض السابقة، حيث يظهر المصابون به أعراض سلوكية بشكل أكبر؛ مثل تناول الطعام والنوم بشكل مفرط، يصعب علاج هذا النوع من الاكتئاب نتيجةً لاستمرار الأعراض وشدتها، فحسب دراسة لهارفرد فإنَّ 20% من المصابين بالاكتئاب الرئيسي، قد يستغرق شفاؤهم سنتان، كذلك من الممكن ان تمتد المدة إلى 5 سنوات لدى 12% من المرضى.
يعمل الطبيب بتشخيص الحالة على أنّها نوع الاكتئاب الرئيسي إذا كان الفرد يعاني خمس أو أكثر من هذه الأعراض معظم الأيام على مدى أسبوعين أو أكثر، على أن يكون من ضمنها المزاج الكئيب أو عدم الشعور بمتعة عند القيام بالنشاطات، فالتحدث مع الطبيب يكون مفيد جداً، خاصةً إذا قابلت طبيب نفسي ليساعدك على إيجاد طرق للسيطرة على الاكتئاب، من ضمنها الأدوية المضادة للاكتئاب antidepressants، في حال عدم نجاعة العلاج والأدوية، قد يقوم الطبيب باقتراح العديد من الخيارات.
يقترح الطبيب العديد من العلاجات مثل العلاج بالصدمة الكهربائية ECT، حيث يستخدم نبضات كهربائيةً، كذلك من الممكن أن يستخدم التحفيز المغناطيسي التكراري للدماغ rTMS، يُستخدم نوعٌ خاصٌ من المغناطيس ليحفّز مناطق معينة من نشاط الدماغ؛ يساعد ذلك أجزاء من الدماغ على التحكم بالمزاج بشكل أفضل.
أعراض الاكتئاب المزمن
- الشعور بالإرهاق العام وقلة النشاط والإعياء بشكل دائم.
- يشعر بشكل دائم باليأس والحزن أو الشعور بالذنب.
- قد يقل الوزن أو يزداد بشكل ملحوظ.
- يفقد الشعور بالاستمتاع في العلاقات الاجتماعية أو الهوايات أو حتى الجنس.
- تتراود في ذهنه أفكار متكررة عن الانتحار أو الموت.
- حدوث ألم في الرأس أو يعاني من صداع نصفي.
- ألم في مناطق معينة من الجسم، خاصة أسفل الظهر.
- حدوث مشاكل في الهضم مثل الإمساك والإسهال أو الغثيان.
- حدوث مشكل في التركيز واتخاذ القرارات.
