تخفيف الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب
يمكن أن تسبب مضادات الاكتئاب آثار جانبية غير سارة، يمكن أن تكون العلامات والأعراض مثل الغثيان أو زيادة الوزن أو مشاكل النوم منتشرة في البداية، بالنسبة للكثير من الأشخاص
يمكن أن تسبب مضادات الاكتئاب آثار جانبية غير سارة، يمكن أن تكون العلامات والأعراض مثل الغثيان أو زيادة الوزن أو مشاكل النوم منتشرة في البداية، بالنسبة للكثير من الأشخاص
لا يوجد سبب محدد لحدوث الوسواس القهري الجنسي، إلا أنه تم حصر العديد من الأسباب لحدوثه مثل حدوث خلل في المواد الكيميائية الطبيعية التي توجد في الدماغ، كذلك حدوث حالات مؤثرة على عمل الدماغ، حيث أنه يوجد العديد من المشاكل الصحية أو الأمراض التي تحدث للشخص تؤثر على سلوكه الجنسي؛ مثل مرض الصرع ومرض الخرف، فمثل هذه الأمراض يرتبط حدوثها بمرض الوسواس القهري الجنسي.
غالباً ما يكون المصاب بمرض الوسواس القهري غير قادر على السيطرة على أفكاره وأفعاله، مثلاً بعض المرضى يظهر الوسواس لديهم على شكل تفكير مهووس، مثل أن يقوم الشخص بالتفكير بشكل دائم أنَّه قد يتعرَّض هو أو أحد أفراد أسرته للأذى، إذا لم يقوموا بارتداء ملابسهم بشكل مرتب كلَّ صباح، أو أنَّه يجب غسل اليدين أكثر من مرَة عند ملامسة أي شيء، فيُصبح هذا الأمر عادة لا يُمكن التخلص منها، حتى لو حاولوا ذلك.
تعتبر اضطرابات الأكل من المشاكل النفسية الصعبة والمعقدة، فلا يعرف الخبراء بشكل مؤكد ما هي الأسباب الحقيقية لها، لكن من الممكن أن تنتج هذه المشاكل عن بعض العوامل الأسرية والاجتماعية والمزايا الشخصية للفرد.
إذا قام المصاب بتجريب مضادات الاكتئاب ولم تحقق له الفائدة، فيجب ألا يفقد الأمل فربما لم يتمكن الطبيب من تعيين الجرعة الصحيحة، كذلك لم يتمكن من إيجاد على الدواء أو الأدوية المركبة المناسبة له.
يوجد الكثير من مرضى الاكتئاب الذي اعتادوا على تناول مضادات الاكتئاب بهدف الشفاء من هذا المرض، بالرغم من ذلك فهذه العقاقير لها آثار وأعراض جانبية خطيرة منها الانتحار، في بعض الحالات يشعر المريض بعدم القدرة على الإقدام على الانتحار فيبدأ بانتظار الموت، كذلك من الممكن أن يبدأ في إيذاء نفسه و التلذذ بالألم، ظناً من بأن نهاية حياتهم هي نهاية جميع المشاكل التي يعيشون فيها.
يوجد اختلاف بالعلاقة بين نوبات الاكتئاب والتغيرات التي ترتبط بالوزن بشكل كبير من شخص لآخر، فمن الممكن أن يسبب الاكتئاب بزيادة الوزن عند بعض الأشخاص من الوزن بينما قد يفقد آخرون الوزن، حيث يؤثر الاكتئاب على نمط الأكل والنوم على الرغم من أنه يوجد بعض الأفراد يتناولون كمية كبيرة من الطعام، لكنهم يستمرون بفقدان الوزن أثناء الاكتئاب.
قد ينصدم بعض الأشخاص عندما يعلموا أنَّ حوالي نصف الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الكحول يعانون أيضاً من الاكتئاب الشديد، إنَّ كل من اضطراب الاكتئاب واضطراب إدمان الكحول، هي أمراض نفسية تسبب اضطراب للشخص المصاب وإعاقة للأداء اليومي
وجد الباحثون أن ما يقارب 6٪ من الأشخاص معرضون لخطر الإصابة بنوع من الاكتئاب المزمن الذي يسميه الباحثون بالاكتئاب المزدوج، مثل باقي أشكال الاكتئاب يمكن أن يسبب الاكتئاب المزدوج العديد من المشاكل الخاصة بالأداء اليومي ونوعية الحياة، كما أنه يحمل مخاطر متزايدة للأفكار الانتحارية أو السلوكات الخاطئة، من الممكن أن يساعد العلاج بالتخلص من الاكتئاب المزدوج، لكن الكثير من الأشخاص يؤخرون أو يتجنبون الحصول على المساعدة التي يمكن أن تنقذ حياتهم.
من وجهات النظر السريرية تعد فترة الحزن المؤقتة التي تبقى مستمرة ليومين فقط، من أنواع الاكتئاب الظرفي، حيث يكون السبب في ذلك جميع المواقف المؤلمة أو التقلبات الخاصة بالحياة، في الوقت الحالي منتشر جداً اختبار الأشخاص أعراض معينة مثل الإعياء والتهيج والحزن، لكن عندما ترفض هذه المشاعر أن تهدئ، يكون المتّهم غالباً هو الاكتئاب المزمن chronic depression، فهو يتميز باستمرار حالة الحزن لأكثر من أسبوعين، فقد تمتد عند البعض لسنتين أو أكثر.
كشفت دراسات حديثة واسعة النطاق، أنّ العديد من أنواع بكتيريا الأمعاء، قد يكون لها تأثير على التوازن العقلي، حيث يوجد عائلتان من هذه البكتيريا الموجودة في الأمعاء، لها علاقة بالاكتئاب.
مهما كانت أسباب الاكتئاب يجب عدم الاستخفاف بها، كذلك عدم تركه في النفس بشكل دائم بدون علاج، لذلك يجب ألا يكون استخدام مضادات الاكتئاب وسيلة للتخلص من الاكتئاب، فخط الدفاع الأول لدىبين بالاكتئاب هو اللجوء إلى علاج ذلك من خلال العلاجات البديلة، كذلك باستخدام النباتات المناسبة المعروفة بتأثيرها وفعاليتها في علاج الكآبة والاكتئاب.
من الممكن أن أن يحدث طنين الأذن بسبب العديد من الأدوية، فمن الممكن أن يعاني بعض الأشخاص من تدهور في الحالة الصحية، خاصة إذا تم علاجهم بمثبطات السيروتونين الانتقائية، فهي من الفئات الشائعة من مضادات الاكتئاب، لكن هذا لا يعني أنَّ كل مضادات الاكتئاب قد تسبب طنين الأذن.
يعد الاكتئاب النفسي من الاضطرابات الانفعالية التي تنتج عن التغيرات التي تظهر على كيمياء المخ، سواء بسبب المحفزات الخارجية أو عوامل بيئية أو اختلالات هرمونية، تتصف حالة الاكتئاب النفسي بوجود العديد من الأعراض الشائعة، مثل شعور المصاب بالحزن المستمر، التهيج المفرط، في بعض الأحيان يفقد الاهتمام بالحياة بشكل عام. أربع أمور يجب أن تعرفها عن الاكتئاب: يجب […]
إذا قام الفرد بالخضوع للعلاج من الاكتئاب، لكن إذا لم يلحظ وجود أي تحسن للأعراض، فمن الممكن أنه يعاني من الاكتئاب المقاوم للعلاج، يقلل تناول أي نوع من مضادات الاكتئاب أو اللجوء إلى الاستشارات من أعراض الاكتئاب لدى أغلب الأشخاص، لكن بكل ما يتعلق بالاكتئاب المقاوم للعلاج، فلا تكفي طريقة العلاج التقليدية، ربما لا يكون لطرق العلاج أي فائدة على الإطلاق، كذلك قد تتحسن الأعراض التي تعاني منها ثم تعود بالظهور مرة أخرى.
تهدف الكثير من من العلاجات البديلة، خاصة علاج المنعكسات، إلى التقليل من أعراض الاكتئاب، معروف جداً أنَّ الاكتئاب يقوم بالتأثير على الجسم ككل، فهو يقوم بتغيير الطريقة التي ينظر بها الأشخاص لأنفسنهم، كذلك الطريقة التي ينظر بها الفرد إلى الآخرين، فالاكتئاب يؤثر على الجهاز العصبي، بالتالي يقوم بتغيير الحالة المزاجية واستجابات الأفراد لبعض الأحداث والمواقف في الحياة اليومية.
تم الكشف عن حالات في بحث علمي، أنَّ القفز بالماء البارد والسباحة فيه، تساعد على علاج مشكلة الاكتئاب، فالشخص الذي تمت الدراسة عليع هذا البحث بلغ من العمر 24 سنة، كان يتناول مضادات الاكتئاب منذ بلوغه السابعة عشر.
من الممكن أن تؤدي مضادات الاكتئاب لظهور آثار جانبية غير مرغوبة، بالنسبة للعديد من الاشخاص قد تتحسن أعراض الاكتئاب بعد عدة أسابيع من تناول مضادات الاكتئاب، رغم ذلك من الممكن أن يستمر ظهور الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب في بعض الحالات، لذلك يجب التحدّث مع الطبيب أو اختصاصي الصحة العقلية عن أي آثار جانبية تعاني منها.
تتبع بعض المجتمعات تجاهل ظاهرة الاكتئاب، بسبب العتقاد السائد بأن الحديث عن الاكتئاب، يؤدي إلى تزايد هذه الظاهرة، أما في الواقع الأبحاث والتجارب السريرية أثبتت العكس تماماً، حيث يميل مرضى الإكتئاب الذين يتحدثون مع أصدقائهم وأقربائهم عن حالتهم، إلى التوجه لتلقي المساعدة الطبية ومواجهة المشكلة.
غالباً ما يؤدي الاكتئاب النفسي إلى ضعف في الرغبة الجنسية، فحين يقوم المريض باستخدام مضادات الاكتئاب يرى أن البعض منها يساعد على نقص الرغبة، لذلك يجب على المصاب تعلم كيفية التعامل مع المشكلات الجنسية التي تصاحب الاكتئاب، تزيد شدة الصعوبات الجنسية التي يختبرها المريض كلما زادت شدة الاكتئاب، كذلك غالباً ما تكون الأعراض الجنسية أكثر شدة لدى الأشخاص المتقدمين في العمر، الذين غالباً ما تكون لديهم مشكلات صحية أخرى تؤثر بشكل عام على الوظائف الجنسية.
ينسحب الأشخاص المكتئبون عادةً من الحياة الاجتماعية بشكل كبير، فهم لا يشعرون أنَّ لديهم الطاقة الكافية للقيام بالنشاطات اليومية الروتينية أو القيام بنشاط ما مع العائلة، لا يوجد معلومات كافية عن التغيُّرات الكيميائية التي تحصل في الدماغ أثناء الاكتئاب.
يُصاب فرد واحد من بين كل 5 أفراد من نوبة واحدة من الاكتئاب، مع ذلك فهناك العديد من حالات الاكتئاب لا يتم اكتشافها ومعالجتها، فهذا الأمر الذي يزيد من خطر الانتحار ويؤدي إلى تدهور الحياة الاجتماعية والشخصية للفرد، بالمقابل يوجد بعض حالات الاكتئاب العابر أو بعض الاضطرابات النفسية الخطيرة تؤخذ على أنها اكتئاب وتعالج بطريقة غير مناسبة.
إنّ الشعور ببعض الحزن من وقت لآخر لا يعد ضرراً؛ لأنّ ذلك يعد استجابة طبيعية للظروف المحيطة التي يمر بها الأفراد كل يوم؛ فالطبيعي أنَّ هذا الحزن يختفي بشكل سريع بمرور الوقت، كما أنه لا يؤثر سلباً بكل ما يشعر به فيما بعد.
لا يوجد طريقة تؤكد الوقاية من الاكتئاب الجزئي، فهو في الغالب يبدأ في سن الطفولة أو في سنوات المراهقة والشباب، لكن هناك العديد من الاستراتيجيات التي تساعد على في رفع الثقة بالنفس وتحد من الإصابة بالاكتئاب الجزئي.
في الغالب يشمل علاج رهاب الخلاء العلاج النفسي والعلاج بالأدوية، فقد يحتاج العلاج بعض الوقت، لكنه يمكن أن يساعد الفرد على التحسُّن بشكل كبير، أيضاً يجعله يعود إلى حياته الطبيعية ويقوم بالانشطة التي كان يمارسها في السابق.
يعد رهاب الليل أو هلع النوم من المشاكل التي يصاب بها بعض الأشخاص حول العالم، سواء عند الأطفال أو الشباب أو الكبار في السن، تحدث هذه المشكلة في نص النوم الأول من مرحلة النوم، فقد يكون ذلك أثناء الليل أو أثناء النهار، لذلك يجب التعرف على أعراض هذه المشكلة والأسباب التي تؤدي لها وطرق علاجها، مع تجنُّب تجاهلها حتى لا تتفاقم المشكلة.
تظهر نوبة الهلع على شكل نوبات مفاجئة من الخوف، الذي يقوم بتحفيز ردود الفعل الجسمية الحادة، بالمقابل أنه لا يوجد خطر أو سبب واضح للخوف، يمكن أن تكون نوبات الهلع مرعبة جداً، عند حدوث نوبات الهلع، قد تعتقد أنك تفقد السيطرة أو أنك مصاب بنوبة قلبية أو حتى أنك تموت.
تم إدراج مرض الفوبيا تحت أمراض القلق والخوف، حيث يوجد الكثير من أنواع الفوبيا، كما يمكن مواجهة الفوبيا عن طريق استخدام العلاج السلوكي المعرفي، إضافة إلى استخدام بعض مضادات الاكتئاب، التي يقوم الطبيب بوصفها.
يشبه مفهوم الرهاب الاجتماعي مفهوم الفوبيا، لكن الرهاب الاجتماعي يعتبر حالة خوف وتوتر وقلق من المواقف الاجتماعية أو الخوف من التعامل والتحدث المباشر مع الأشخاص، لكن الشخص المصاب بالفوبيا يمكن أن يكون طبيعي في المجتمع ويواجه بعض المواقف الاجتماعية بشكل سليم وطبيعي، كما يكون له دور في المجتمع ولا ينتابه أي خوف أو قلق من الغريب.
إنّ القلق والاكتئاب والتعب تعتبر من الأعراض المنتشرة جداً في العالم الذي نعيش فيه، لكن يوجد للطب البديل الكثير من الحلول لهذه الحالات، التي تساهم في التعامل مع الأعراض وتعزيز نوعية الحياة إلى حد كبير.