حب الذات هو أكثر من مجرد ارتداء الفرد لملابس جميلة وباهضه الثمن ثم الادعاء أنه يحب نفسه.
ما هو حب الذات في علم النفس
1- حب الذات في علم النفس هو مفهوم متكامل للسلوكيات العاطفية المختلفة التي نقوم بها ذاتيًا وبشكل شخصي، هناك العديد من الأشخاص الذين ليس لديهم أدنى فكرة عما يعنيه حب أنفسهم فأن يحب الفرد نفسه ليس فعلًا أنانيًا، بل هو فعل لطيف تجاه النفس والآخرين؛ لأنه عندما يحب الفرد نفسه لا يتعين على الآخرين التعامل مع مشاكله التي لم تحل.
2- حب الذات في علم النفس يعني أن يتحدث الفرد عن نفسه بمحبة في جميع المواقف ومع جميع العلاقات التي يقوم بها، وتحديد أولوياته ومنح نفسه استراحة من حكم الذات المستمر والثقة بالنفس والصدق ذاتيًا ومسامحة النفس عندما يعتبر الفرد نفسه مخطئ مع عدم التغاضي عن الوقوع في اخطأ نفسه وبشكل مستمر.
3- يتمثل حب الذات بوجود مجموعة من الجوانب التي يتشكل منها والتي تحتوي الوعي الذاتي وتقدير الذات واحترام الذات والرعاية الذاتية، وإذا كان أحدهم مفقودًا فهذا الفرد لا يملك حب الذات تمامًا مما يتوجب من الأفراد التوافق نفسيًا ومعرفيًا مع هذه الجوانب.
4- لا تختلف رحلة تحقيق حب الذات عن مواجهة الفرد لجميع المؤثرات والعوامل السلبية التي تقوده للتفكير السلبي أو القيام بتصرفات معاكسة للواقع، وهذا هو سبب افتقار معظمنا لحب الذات لأنه لا أحد يريد الجلوس وإجراء محادثة مع نفسه، ومن الصعب تحقيق حب الذات لأنه يعني التخلص من بعض الأشياء والأشخاص الذين قد تعودنا عليهم.
5- إن تعوّدنا وإدماننا للناس والعادات التي تتعارض مع فرضية حب الذات يعني أننا نتنازل، وبالتالي نحب أنفسنا بشكل مشروط في مقابل الاندفاع اللحظي الذي نحصل عليه من هذه الأشياء المشتتة للانتباه.
