اقرأ في هذا المقال
ما هو رهاب الركبتين؟
رهاب الركبتين نادر الظهور بشكل نسبي مثل أغلب أنواع الرهاب، ويختلف هذا النوع من الرهاب بصورة كبيرة في حدته، فجزء من الأشخاص يخشون فقط من مشاهدة الركبة المغطاة، لكن يخاف الجزء الآخر من الركبتين المكشوفتين حتى وإن كان يراهما على شاشة مثلاً، وقد يخاف الأفراد المصابين بهذا الرهاب، من كافة الرّكب، ومنهم من يخاف من ركبتيه فقط.
أسباب رهاب الركبتين:
1- عادةً ما يكون هذا النوع من الرهاب ناجم عن خبرة سيئة، ولكن ليس دائمًا، فإذا كان الشخص قد تعرض لإصابة خطيرة في الركبة، فقد يكون أكثر استعداد للإصابة بهذه الحالة، ومع ذلك ليس من الضروري أن تحدث للشخص تجربة مؤلمة بصورة شخصية.
2- أحيانًا مشاهدة إصابة خطيرة في الركبة، تحدث لقريب قد يكون كافي لتحفيز هذا الخوف.
3- وقد تؤثر خبرات الطفولة كذلك على تفاقم هذا النوع من الرهاب.
4- فإذا كان الشخص عاجز عن التغلب على خوفه هذا، فقد يكون من الأفضل التشاور مع أخصائي الصحة العقلية، كما أن بعض حالات هذا النوع من الرهاب، ليس له سبب واضح أبداً، ولحسن الحظ، نادر ما يكون من المهم فهم سبب الرهاب، من أجل معالجته بنجاح.
أعراض رهاب الركبتين:
كباقي أنواع الرهاب، تختلف المظاهر حسب الشخص، استناداً على درجة خوفهم، وتتضمن المظاهر عادة القلق الشديد، والخوف وأي شيء متعلق بالذعر، مثل مشاكل في التنفس، وعدم انتظام نبضات القلب ، بالإضافة إلى التعرق المفرط، الغثيان وجفاف الفم والغثيان، والعجز عن التعبير عن الكلمات، أو الجمل، وجفاف الفم الذي يرافقه الرعشة.
العلاج والتأقلم مع رهاب الركبتين:
1- مثل أغلب أنواع الرهاب، يختلف هذا النوع من الرهاب بصورة كبيرة في شدته، والمستوى الذي يؤثر فيه على حياة الأشخاص المصابين، فيشتكي العديد من الأشخاص من خوف بسيط نسبيًا، يمكن التحكم فيه، من خلال تجنب أعينهم رؤية ركبتيهم، وإذا كانت رهاب الشخص أكثر شدة، فقد تحتاج إلى مساعدة متخصصة.
2- كما سوف يقوم المعالج المختص مع المصاب، بوضع خطة علاج للتغلب على خوفه، وقد يتم استعمال التقنيات المعرفية السلوكية، أو العلاج بالتنويم المغناطيسي، وغيرها من الأساليب، فإذا كان خوفه يؤثر على حياته، فعلى المصاب أن يطلب من معالجه المختص بعض التقنيات، للحفاظ على خوفه بأن يبقى تحت السيطرة خلال تلقيه للعلاج.
