ما هو صداع التوتر؟

 هو  ألم شديد أو معتدل في الرأس، يتم وصفه كشعور ربط الرأس برباط محكوم بقوة، إن هذا النوع من الصداع هو الأكثر انتشاراً، وأسبابه إلى الآن غير معروفة.

 ما هي أعراض الصداع التوتري؟

تتضمن أعراض هذا النوع من الصداع كما يلي:

• ألم متعب في الرأس.

• الإحساس بضغط على محيط الجبهة أو على جوانب ومؤخرة الرأس.

• الإحساس بالألم عند الضغط على فروة الرأس، الرقبة وعضلات الكتف.

ما هي أنواع الصداع التوتري؟

يصنف هذا النوع من الصداع إلى فئتين رئيسيتين وهما: عرضي، ومزمن.

الصداع التوتري العرضي:

من المتوقع أن يمتد هذا النوع لمدة ثلاثون دقيقة لأسبوع، يمتد حدوث نوبات هذا النوع بشكل مكرر لمدة تقل عن 15 يوم  بشكل شهري لمدة 3 شهور على الأقل، ويمكن أن يتحول الصداع التوتري العرضي إلى صداع توتري مزمن.

الصداع التوتري المزمن:

يمتد هذا النوع لساعات كثيرة ومن المحتمل أن لا يتوقف، إذا امتد الإحساس بالصداع لمدة خمسة عشر يوم بشكل شهري أو أكثر واستمرار ذلك أقلها 3 شهور، فإنه يمكن تقييم الصداع وقتها بأنه مزمن.

الصداع التوتري والصداع النصفي:

ليس من السهل التمييز بين هذين النوعين، وإذا كان الشخص مصاب بصداع التوتر العرضي بشكل مكرر فمن المتوقع أن يكون لديه صداع نصفي.

 لا يتسبب صداع التوتر غالباً بحدوث اضطرابات في النظر، أو بعلامات الغثيان أو القيء، بالرغم من أن الجهد الجسدي يتسبب تطور الألم الصادر من الصداع النصفي، فإنه لا يصبح الصداع التوتري أكثر سوءً، قد يواجه الشخص حساسية مفرطة تجاه الضوء أو الأصوات إذا كان يعاني من الصداع التوتري، ولكنه لا يعد أحد الأعراض الشائعة.

ما هي أسباب الصداع التوتري؟

سبب هذا النوع غير معروف، يعتقد الخبراء بأن هذا النوع من الصداع الناتج عن شد عضلات الوجه والرقبة وفروة الرأس، وممكن من انفعالات كبيرة، ويعتقد البعض الآخر بأن تقلص العضلات ليست السبب.

تؤكد أكثر النظريات انتشاراً أن الحساسية المرتفعة للألم لدى الأفراد الذين يعانون من نوبات الصداع التوتري، قد يسبب ألم العضلات المرتفع، وهو أحد مظاهر نوبات الصداع التوتري المنشرة، إلى ألم ذو حساسية.

أسباب حدوث الصداع التوتري:

إن التوتر هو أكثر المثيرات المتكررة انتشاراً، وقد يكون السبب الوحيد لحدوث هذا النوع من الصداع.