في مجال العلاج بالعلاقات ، ظهر علاج Imago كنهج قوي يركز على تعميق الروابط وتعزيز الشفاء بين الشركاء. طوره الدكتور هارفيل هندريكس والدكتورة هيلين لاكيلي هانت ، اكتسب علاج Imago شهرة لتقنياته الفريدة التي تهدف إلى تحويل العلاقات وحل النزاعات. فيما يلي المبادئ الأساسية للعلاج Imago واستكشاف بعض تقنياته الفعالة.
فهم علاج إيماجو
يعتمد علاج Imago على الاعتقاد بأننا ننجذب إلى شركاء يعكسون الجوانب الإيجابية والسلبية لتجارب طفولتنا. يشير مصطلح “إيماجو” إلى الصورة اللاواعية التي نحملها لمقدمي الرعاية الأساسيين لدينا وكيف أنها تشكل توقعاتنا في علاقات البالغين. يساعد معالجو إيماجو الأزواج على استكشاف جروحهم السابقة والاحتياجات غير الملباة ، بهدف الشفاء وتعزيز النمو.
تقنيات العلاج Imago
- حوار Imago : تشكل تقنية الاتصال القوية هذه حجر الزاوية في علاج Imago. إنه ينطوي على حوار منظم بين الشركاء حيث يتناوب كل شخص كمرسل ومتلقي. يعبر المرسل عن أفكاره ومشاعره واحتياجاته ، بينما يستمع المتلقي بانتباه دون انقطاع. هذه العملية تعزز التعاطف والتفاهم والتحقق من الصحة.
- إعادة التصوير : من خلال عملية إعادة التصوير ، يقوم الأزواج بتحديد وتحدي المعتقدات أو التصورات السلبية التي يحملونها عن بعضهم البعض. يقوم معالجو إيماجو بتسهيل ذلك من خلال توجيه الشركاء لإعادة صياغة وجهات نظرهم واستبدال الروايات السلبية بأخرى إيجابية ورحيمة. تساعد هذه التقنية على تنمية التعاطف وخلق مساحة آمنة للضعف.
- طلبات تغيير السلوك : يركز علاج Imago على تقديم طلبات محددة للتغييرات السلوكية التي تلبي احتياجات كل شريك. يتم صياغة هذه الطلبات بشكل إيجابي وتركز على ما يريده الشخص بدلاً من انتقاد أو إلقاء اللوم على شريكه. من خلال التعبير عن احتياجاتهم بشكل بناء ، يمكن للأزواج تعزيز التفاهم وتعزيز التغييرات الإيجابية داخل العلاقة.
- طقوس الاتصال : غالبًا ما يقدم معالجو إيماجو طقوس الاتصال بالأزواج كوسيلة لتقوية الروابط بينهم. يمكن أن تكون هذه الطقوس ممارسات يومية بسيطة ، مثل مشاركة التقدير أو الانخراط في أنشطة مشتركة ، تساعد الشركاء على إعادة الاتصال والحفاظ على الشعور بالتقارب.
