مهارة التقبل لرفع مستوى التكيف الزواجي:
تتطلب مهارة التقبل من الزوج والزوجة تقبل بعضهما الأخر طوعاً ومن غير أي شروط وذلك بسبب المحبة الموجودة بينهما على الرغم من وجود اختلاف في الأفكار، السلوكات، المشاعر، والمفاهيم.
من الأمور المهمة لتحقيق التقبل بين الزوجين علينا أن نفصل بين قيمة الفرد والسلوكات التي يقوم بها، حيث اننا نقوم بتقبل آلافراد لذواتهم على الرغم من سلوكاتهم، مشاعرهم، أفكارهم، آرائهم، ومعتقداتها.
فمن الممكن أن يتقبل الزوج وينصت بكل اهتمام لزوجته عندما تتكلم عن فكرة تطلعها لقضاء عطلة العيد بالسفر في سياحة خارج البلاد، على الرغم من أنه يعرف انه لن يتمكن من تلبية ما تريد به، يؤدي تقبل الزوج والزوجة لبعضهم البعض بالافتاح في علاقتهما الزوجية، والعمق في التواصل، حيث يرتاح الطرفان بالحديث مع الآخر وكشف الأمور التي تدور في عقله.
الممارسات التي يظهر بها التقبل الزواجي:
يظهر التقبل بين الزوج والزوجة من خلال الكثير من الممارسات التي يقومان بها، ومن هذه الممارسات ما يأتي:
- إنصات الزوج والزوجة لكلام، أفكار، آراء، بعضهما بكل اهتمام.
- يرافق التقبل في العادة سلوكات غير لفظية مثل الاتصال في النظر عند الحديث، الاهتمام بما يقوله الآخر، عدم ظهور تعابير تعكس أحكام رفض، أو تعجب لما يقوله الطرف الآخر.
- ابتعاد الزوج أو الزوجة عن إطلاق أحكام على أفكار وسلوكيات بعضهما.
- ابتعاد الزوج والزوجة عن التركيز على أخطاء الآخر؛ لأنه لا يوجد شخص كامل.
- مسامحة الزوج والزوجة بعضهما والاعتذار إن أساء إلى بعضهما البعض.
