كيفية معرفة مدى نجاح مهارة إعادة البناء المعرفي لرفع التكيف الزواجي
يعتمد مدى نجاح مهارة إعادة البناء المعرفي على ملاحظة الكلام السلبي الموجه نحو الذات والقيام باستبداله بكلام أكثر إيجابية.
يعتمد مدى نجاح مهارة إعادة البناء المعرفي على ملاحظة الكلام السلبي الموجه نحو الذات والقيام باستبداله بكلام أكثر إيجابية.
تواصل الشخص مع نفسه:الذي يتمثل بالحديث الذاتي الذي يستخدمه الشخص لتفسير ووصف الأحداث التي يعيشها في ضمن علاقاته الزوجية.
يعد التواصل أمر مهم حيث انه يحدد طبيعة العلاقة الزواجية، كما يمكنه تقريب الزوجين مع بعضها البعض أو تفريقهما عن بعضهما.
الحاجة إلى الانتماء: حيث انه يمنح التواصل في الزواج بين الزوج والزوجة، بشعور التقبل إلى مجموعة معينة من الأفراد.
تتطلب مهارة التقبل من الزوج والزوجة تقبل بعضهما الأخر طوعاً ومن غير أي شروط وذلك بسبب المحبة الموجودة بينهما على الرغم من وجود اختلاف في الأفكار.
يحتاج التواصل بين الزوجين إرسال واستقبال الرسائل بينهما من وإلى، تحتوي الرسالة جزئين، جزء معرفي الذي يتمثل بالأفكار والآراء، أما الجزء الآخر انفعالياً.
يُعد أساس العلاج السلوكي المعرفي هو أن يستبدل الأفراد أفكارهم وأحكامهم التي ينتج عنها اضطرابات في شخصيتهم إلى أفكار أخرى تمكنه من التكيف.
يوجد لدى كل من الزوج والزوجة مجموعة من الأفكار، المفاهيم، والقيم، التي حصلوا عليها من خلال التنشئة الاجتماعية التي تربوا عليها.
لكي يتم تحقيق التغيرات المطلوبة حدوثها لدى الزوجين للحد من الصراع بينهما على المرشد الأسري ان يدرب الزوج والزوجة على العديد من المهارات.
يعتبر وجود صراع أمر مؤلم لكل من الزوج والزوجة، حيث أنهما يقوما بالعديد من السلوكات المؤذية نحو بعضهم البعض.