نصائح للتغلب على نوبات بكاء الطفل الشديدة
- حافظي على هدوئك: عندما تواجهين نوبات بكاء شديدة لطفلك ، من المهم أن تحافظي على رباطة جأشك. يمكن أن يشعر الأطفال بمشاعرك ، لذا فإن الحفاظ على الهدوء سيساعد في خلق بيئة مريحة لكليكما.
- تحقق من الاحتياجات الأساسية: ابدأ بالتأكد من تلبية احتياجات طفلك الأساسية. تحقق مما إذا كانوا جائعين ، أو يحتاجون إلى تغيير حفاضاتهم ، أو يعانون من عدم الراحة. إن تلبية هذه الاحتياجات أولاً يمكن أن يخفف في كثير من الأحيان من محنتهم.
- استخدم اللمس والحركة اللطيفين: غالبًا ما يجد الأطفال الراحة في حملهم أو هزهم برفق. جربي أوضاع إمساك مختلفة أو حاولي استخدام حاملة أطفال لتوفير حركة مهدئة. يمكن أن تساعد اللمسات اللطيفة ، مثل التربيت على ظهره أو فركه ، على تخفيف بكائه.
- اخلق بيئة هادئة: قللي من المحفزات التي قد تكون مربكة لطفلك. قم بتعتيم الأضواء أو تشغيل الموسيقى الهادئة أو إنشاء ضوضاء بيضاء لخلق جو هادئ. قلل من الضوضاء العالية أو الحركات المفاجئة التي قد تزعجهم أكثر.
- جربي تقنيات مختلفة للتهدئة: كل طفل فريد من نوعه ، لذلك من المهم استكشاف تقنيات مهدئة مختلفة للعثور على الأفضل لطفلك. جرب تقنيات مثل القماط أو استخدام اللهّايات أو توفير تدليك لطيف. يجد بعض الأطفال الراحة في المص ، لذلك قد يساعد تقديم إصبع نظيف أو اللهاية.
- الانخراط في وسائل إلهاء لطيفة: في بعض الأحيان ، يمكن أن تساعد إعادة توجيه انتباه طفلك على تهدئته. قم بغناء التهويدات ، أو اعرض لهم الألعاب الملونة ، أو شارك في اللعب اللطيف. يمكن أن تساعد هذه المشتتات في تحويل تركيزهم من الضيق إلى تجربة أكثر إيجابية.
- طلب الدعم: لا تتردد في التواصل للحصول على الدعم عند الحاجة. تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك أو استشر استشاري الرضاعة ، حيث يمكنهم تقديم المشورة والتوجيهات القيمة الخاصة باحتياجات طفلك.
- ممارسة الرعاية الذاتية: يمكن أن تكون رعاية الطفل الباكي مرهقة جسديًا وعاطفيًا. خذ فترات راحة عند الحاجة ، واطلب المساعدة من شريك أو أحد أفراد الأسرة ، وامنح الأولوية للرعاية الذاتية. تذكر أنك تبذل قصارى جهدك ، ولا بأس في طلب المساعدة.
- افهمي مرحلة البكاء “الأرجواني”: من المهم ملاحظة أن بعض الأطفال يمرون بفترة من البكاء المتزايد المعروف باسم مرحلة البكاء “الأرجواني”. تحدث هذه المرحلة عادةً بين أسبوعين و 4-5 أشهر من العمر. يمكن أن يساعد فهم أن هذه المرحلة مؤقتة وطبيعية في تخفيف إجهاد الوالدين.
- ثق بغرائزك: بصفتك أحد الوالدين ، فأنت أفضل من يعرف طفلك. ثق في غرائزك واتبع حدسك عندما يتعلق الأمر بتهدئتها. تذكر ، إنها عملية تعلم ، ومع مرور الوقت ، ستصبح أكثر انسجامًا مع احتياجات طفلك.
من خلال تنفيذ هذه النصائح ، يمكنك إنشاء بيئة رعاية لطفلك وإيجاد طرق فعالة للتغلب على نوبات البكاء الشديدة. تذكر أن تتحلى بالصبر ، لأن كل طفل مختلف ، وما يصلح لأحدهم قد لا يصلح للآخر. بالحب والرعاية والمثابرة ، ستجتاز هذه المرحلة بنجاح.
