تعتبر الساونا المنزلية رائعة للبشرة وجيدة ستنظف البشرة وتطرد السموم والشوائب مع ارتفاع درجة حرارة الجسم ستنفتح المسامات وتتسبب في التعرق العميق للتنظيف، سيعزز معدل ضربات القلب ويرسل مستويات متزايدة من الدم الغني بالأكسجين والمواد المغذية إلى أنسجة البشرة.
الساونا المنزلية لتنظيف البشرة بعمق
الساونا المنزلية طريقة رائعة لإزالة الشوائب من البشرة وتنظيفها بعمق فعندما تشق قطرات العرق طريقها عبر المسام فإنها تنظف البشرة من السموم والمنتجات الثانوية، وستعمل كل من الغدد العرقية المفرزة والغدد الصماء وتبدأ في إزالة الأوساخ المتضمنة تاركة البشرة تبدو أكثر نضارة.
تعتبر الساونا المنزلية رائعة لإزالة السموم من الجسم بالكامل وخاصة من أنسجة البشرة، حيث أن عرق التطهير الذي تتعرض له أثناء جلسة الساونا يطرد السموم الضارة وعلى إزالة الملوثات الضارة مثل (BPAs و PCBs) والمعادن الثقيلة والمبيدات الحشرية التي يمكن أن تتراكم في الجلد وعليه، ويبدأ في إزالة السموم من البشرة في غضون (10-15) دقيقة فقط.
مع ارتفاع درجة حرارة الجسم في حال تم استخدام جهاز بخار كهربائي في المنزل قد يزداد معدل ضربات القلب وينتج عن هذا فوائد عظيمة لصحة البشرة، وزيادة نشاط القلب والأوعية الدموية يعني زيادة مستويات الأكسجين والدم الغني بالمغذيات يتم دفعها عبر الجسم، كما أنه يساعد تدفق الدم المتزايد الجلد على إصلاح الأنسجة التالفة ونمو خلايا صحية جديدة، وذلك لا يتوقف على الشعور بوضع جيد فحسب، بل ستبدو البشرة أكثر انتعاشًا أيضًا.
إذا كانت البشرة حساسة، أو أي نوع من أنواع الأمراض الجلدية، يجب استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على المشورة قبل أخذ الساونا، فحمامات الساونا مناسبة للغالبية العظمى من الناس، ولكن إذا كانت لديك أية مخاوف، فعليك التحدث إلى الطبيب، ينتج بعض الأشخاص ذوي البشرة الحساسة عرقًا بمستوى أعلى من الملح، إذ يمكن أن يؤدي هذا العرق الملحي إلى تهيج ويجب على الأشخاص الذين يعانون من الوردية الجلدية استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل أخذ حمام الساونا.
