لماذا يحدث تشقق للأظافر؟
يُمكن أن تُؤثّر العديد من الحالات الطبية على شكل أو ملمس الأظافر. تُعرف هشاشة الأظافر بأنه يُمكن أن تتشقق الأظافر بسهولة، أو تقطيعها، أو تقسيمها، أو تقشيرها، يُمكن ملاحظتها كعلامة على الشيخوخة أو استجابة للاستخدام طويل الأمد لطلاء الأظافر أو التعرّض لظروف رطبة (بما في ذلك السباحة المتكررة أو غسل الصحون).
ترتبط بعض الأمراض أيضًا بالتغيرات في الأظافر، والتي يُمكن أن تشمل الهشاشة. يُمكن أن تكون الأظافر الرقيقة والهشة علامة على قصور الغدة الدرقية. على سبيل المثال، يُمكن أن يُساعد تناول مُكمّلات البيوتين (فيتامين) في بعض حالات الأظافر الهشة، كما يُمكن أن يكون تطبيق المرطبات بعد النقع في الماء مفيدًا.
1- الشيخوخة:
السبب الأكثر شيوعًا لتشقق الأظافر هو التّقدم في السن. مع التقدم في العمر، تُصبح أظافرك أكثر نحافة وأكثر عرضة للتشقق. هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لدى النساء فوق سن 60 ولكن يُمكن أن يُؤثّر على الرجال أيضًا.
إذا كانت أظافرك المتشققة ناتجة عن التقدم بالسن، فقد ترى أيضًا تقشيرًا وحوافًا تمتد من الأعلى إلى الأسفل على أظافرك.
قبل النوم يمكنك العناية بأظافرك بشكل أفضل، ضعي كريم مرطب أو الزيوت على أظافرك والجلد، ثم ارتدي قفازات قطنية. أما خلال فترة النهار، ضعي الكريم بعد غسل يديك أو الاستحمام. إذا لم يُساعد ذلك، فقد يتمكّن طبيب الأمراض الجلدية من وصف علاج أقوى.
2- استخدام منتجات الأظافر بكثرة:
يحتوي طلاء الأظافر ومزيل طلاء الأظافر على مواد كيميائية قوية. إذا كنت تستخدمها كثيرًا، يُمكن أن تضعف ويحدث تشقق فيها. إذا كانت منتجات الأظافر هي سبب تشقق أظافرك، فقد يكون لديك أيضًا: تغيرات لون الأظافر، مثل الاصفرار.
تجنّبي استخدام منتجات الأظافر التي تحتوي على التولوين والفورمالديهايد، وهما مادتان كيميائيتان قاسيتان. يُمكن أن يُساعد البيوتين، وهو عبارة حبوب فيتامين ب التي يُمكنك شراؤها دون وصفة طبية، في شفاء الأظافر. المرأة الحامل ينصح بعدم تناولها لمُكمّلات فيتامين ب. إذا كانت أظافرك لا تزال متشققة بعد 6 أشهر من استخدام فيتامين ب يجب عليك استشارة الطبيب حول سبب تشققها.
3- فقر الدم:
يحتاج الجسم إلى الحديد لصنع خلايا الدم الحمراء الصحية التي يُمكنها نقل الأكسجين إلى جميع الأنسجة. إذا لم يكن لديك ما يكفي من الحديد، لديك حالة تُسمّى فقر الدم. يُمكن أن تكون الأظافر المتشققة أحد أهم الأعراض.
يُمكن أن يزيد الحمل من فرص الإصابة بفقر الدم. كذلك يُمكن لبعض الحالات مثل القرحة والسرطان. إذا كان انخفاض الحديد هو سبب تشقق الأظافر، فإنَّ الأعراض الأخرى التي قد تظهر عليك هي:
- إعياء.
- ضيق في التنفس.
- شحوب الجلد.
- اليدين والقدمين الباردة.
- قرحة في اللسان.
- تشققات على جانبي فمك.
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بفقر الدم، فتحدث مع الطبيب لمعرفة سبب ذلك. قد تحتاج إلى تناول مُكمّلات الحديد يوميًا. إذا كانت حالتك شديدة، فقد تحتاج إلى نقل الدم أو علاج IV.
لتحصلين على أظافر طبيعية المظهر غير مشققة: يستخدم بعض الناس طبقة من طلاء الأظافر الشفاف لحماية الأظافر المتشققة. لمنع المزيد من الانقسامات، ارتدي قفازات مطاطية مبطنة بالقطن عندما تكون يديك في الماء.
4- مرض الغدة الدرقية:
الغدة الدرقية هي غدة في الرقبة. إنَّها تُصنع الهرمونات التي تتحكّم في العديد من إجراءات الجسم، مثل التنفس ومعدل ضربات القلب. إذا كانت الغدة الدرقية لا تنتج ما يكفي من الهرمونات، فلديك ما يُسمّى بقصور الغدة الدرقية. إذا كان انخفاض هرمون الغدة الدرقية هو سبب تشقق الأظافر، فقد تلاحظ أعراض أخرى مثل:
- أظافر هشة تنكسر.
- تورّم في ساقيك.
- تورّم حول عينيك.
- حكة في الجلد.
- ضعف بصيلات الشعر .
- اصفرار الجلد على راحة يديك أو باطن قدميك.
- تورّم الوجه.
إذا كان لديك أيّ من هذه الأعراض، فتحدث مع طبيبك. يُمكن لفحص الدم البسيط للتحقق من مدى عمل الغدة الدرقية. قد تحتاج إلى تناول حبوب منع الحمل كل يوم لمنح جسمك الهرمون الذي لم تعدّ الغدة الدّرقية تصنعه.
5- الصدفية:
عادةً ما يستغرق الجسم أسابيع لإنشاء خلايا جلد جديدة. إذا جعلتها في غضون أيام قليلة، فأنت تُعاني من حالة جلدية تُسمّى الصدفية. يُمكن أن يُؤثّر على أظافراليدين وأظافر القدمين أيضاً. إذا كانت الصدفية هي سبب أظافرك المتشققة، فقد يظهر عليك الأعراض التالية:
- حفر صغيرة في طرف الظفر.
- أظافر بيضاء أو صفراء أو بنية.
- أظافر رقيقة.
يُمكن أن يكون لديك الصدفية فقط على أظافرك، أو يُمكن أن يكون لديك احمرار متقشر في مكان آخر من الجسم. في كلتا الحالتين، راجع طبيب الأمراض الجلدية الذي يُمكنه اقتراح دواء يُساعد على التخلّص من الصدفية.
