يزيد الشمندر من تركيز النتريت في البلازما، مما يساعد على خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، وهو أيضا وسيلة جيدة للتخلص من السموم ينظف الكبد والمرارة والكلى تقوم الإنزيمات المضادة للأكسدة الموجودة في البنجر بإزالة المواد الضارة من الجسم، مما يحمي خلايا الكبد، كما ينظف البنجر الدم ويقوي جهاز المناعة لتجنب الأمراض الشائعة.
عصير الشمندر مع اللوز والعسل لتورد البشرة
يمكن أن يساعدك تناول عصير الشمندر مع ملعقة كبيرة من العسل كل صباح على التئام قرحة المعدة، فعصير الشمندر فعال جدا في علاج اليرقان كما أنه غني بالألياف، لذا فإن تناول الطعام بانتظام يمكن أن يساعد في منع الإمساك، يخترق عصير الشمندر الجلد، وتتغلغل العناصر الغذائية مباشرة في الأدمة، مما يساعد على نعومة البشرة وترطيبها بشكل فعال.
يحتوي جذر الشمندر على عدد من الاستخدامات التجميلية، ولكنه أيضًا صحي جدًا لبشرتك وشعرك عند دمجه في النظام الغذائي، غني بفيتامين أ والكالسيوم وفيتامين ج والحديد والمعادن، شرب عصير الشمندر يوميًا بخلاف خفض ضغط الدم وعلاج التهاب المفاصل ومكافحة فقر الدم وما إلى ذلك أيضًا يعالج حب الشباب والبثور ويمنع تكسير الجلد، كما أنه يطرد السموم من الجسم وينقي الدم مما يجعل بشرتك متوهجة، وتحافظ على نضارتها، إذا كنت لا تحب طعم الشمندر، يمكنك مزجه مع القليل من عصير التفاح أو عصير الجزر لتغيير طعمه.
مكونات تحضير الوصفة
- عصير شمندر.
- ملعقتين كبيرتين من العسل.
- القليل من مسحوق اللوز.
طريقة تحضير الوصفة
يتم استخدام الشمندر لعلاج العديد من مشاكل البشرة، وطريقة عمل الوصفة العلاجية لتورد الوجه عبر مزج عصير الشمندر مع العسل واللوز، ويتم تطبيق الماسك على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
- عمل ماسك للوجه مكون من عصير الشمندر والعسل واللوز، ثم تطبيق الماسك على البشرة لعدة دقائق يوميًا قبل النوم.
استخدام الشمندر لتنعيم الشفاه
بالنسبة للشفاه الجافة والمتشققة، عند تطبيق أحمر الشفاه لن يكون ناعمًا، يمكنك استخدام هذه الطريقة، قشر الشفاه أولاً، ثم افركي القليل من جذر الشمندر على الشفاه قبل وضع أحمر الشفاه، يمنحك هذا شفاهًا ناعمة ولامعة ويحافظ على لون أحمر الشفاه لفترة أطول.
الشمندر لماسك الترطيب
سحق الشمندر بالزبادي وزيت اللوز ويوضع على البشرة الجافة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ، سيساعد الاستخدام المنتظم لهذا القناع على تفتيح البشرة.
