إن بذور الخردل صغيرة الحجم ولكن قوية بفوائدها فهي مليئة بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة للشعر والبشرة، كما إنها دعامة أساسية في الأيورفيدا، وتُستخدم لمعالجة كل شيء من أمراض اللثة إلى العدوى الطفيلية إلى تساقط الشعر. كما أن زيت الخردل غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المُشبعة والمتعددة غير المشبعة، مثل: أوميغا 3 و 6، والمعادن المختلفة بما في ذلك الكالسيوم، الحديد والزنك، وكذلك مضادات الأكسدة مثل: فيتامين ب و هـ، حيث
كما يمكن استخدام زيت الخردل موضعياً على فروة الرأس والشعر، يلعب زيت الخردل دورًا مهمًا في المطبخ الهندي، ولا يستخدم الزيت اللاذع في تحضير الأطباق المحلية فحسب، بل يُعرف أيضًا بفوائده الصحية المعجزة، مثل: تعزيز المناعة، علاج البرد، توفير التغذية للبشرة وتشجيع نمو الشعر، وبالتالي علاج مشاكل الشعر والحفاظ على صحته أيضاً.
فوائد زيت الخردل للشعر:
زيت الخردل هو زيت صالح للأكل ذو لون أصفر مائل إلى الحُمرة، وله رائحة قوية ونكهة حادة لاذعة، يتم استخراجه من بذور نبات الخردل بالضغط أو الطحن، ثم يتم تنقيته من خلال عملية التقطير، كما يُستخدم الزيت الحار على نطاق واسع في بعض الدول مثل: الهند، إيطاليا واليونان لأغراض الطهي والعلاج، وتعتبر التطبيقات الموضعية لزيت الخردل رائعة لتدليك الجلد أو علاج فروة الرأس والشعر.
- نمو الشعر: حيث يحافظ تدليك الشعر المنتظم على تغذية فروة الرأس، وبالتالي قد يحفز زيت الخردل نمو الشعر عن طريق تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، ويحتوي أيضاً على البروتين، وهو مكون رئيسي للشعر، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، لذلك سوف يُغذي هذان العنصران المُغذيان الشعر، وبفضل الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات لهذا الزيت التي قد تمنع التهابات فروة الرأس وتساقط الشعر، ويتم ذلك عن طريق تدليك القليل من الزيت على الشعر وفروة الرأس، ثم تغطية الشعر بقبعة الاستحمام لمدة ثلاث ساعات تقريبًا وغسل الشعر بالبلسم كالمعتاد، وبعد استخدامات قليلة سيتم ملاحظة نتائج مميزة.
- محاربة الشيب المبكر: إن زيت الخردل مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي قد تساعد في منع الشيب المبكر، كما يمكن استخدام الزيت قبل الذهاب إلى النوم أو في الصباح، حيث يتم وضع زيت الخردل على الشعر وتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
- محاربة قشرة الرأس: قد يساعد زيت الخردل في تخفيف قشرة الرأس وحكة فروة الرأس؛ بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، كما يمكن مزج كميات متساوية من زيت الخردل وزيت جوز الهند وتدليك فروة الرأس بهذا المزيج، ويتم تغطية الشعر بمنشفة وتركه لمدة ساعتين، ثم يتم غسل الشعر بشامبو خفيف، يمكن القيام بذللك عدة مرات في الأسبوع.
- تغذية الشعر: حيث إن التغذية السليمة لفروة الرأس مهمة جدًا لنمو الشعر والحفاظ عليه، لذلك فإن زيت الخردل هو الحل الذي يمكن الاعتماد عليه؛ لأنه يحافظ على تغذية فروة الرأس من خلال توفير جميع العناصر الغذائية الضرورية بما في ذلك العناصر الرئيسية مثل: البروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
- تقوية جذور الشعر: حيث يحتوي زيت الخردل على مضادات الأكسدة والمعادن مثل: الكالسيوم، الحديد والزنك والفيتامينات مثل: فيتامبن أ، د و هـ، وهي ضرورية في عملية نمو الشعر، حيث إن استخدامه بانتظام لتدليك فروة الرأس يوفر مغذيات جيدة الجودة لبصيلات الشعر، وبالتالي يعزز قوة الشعر من الجذور.
- بلسم للشعر: عندما يتعلق الأمر بترطيب وتكييف الشعر الجاف والمجعد بشكل طبيعي، يعتبر زيت الخردل حلاً مُثبتًا كونه مصدرًا رائعًا لأحماض ألفا الدهنية عالية الجودة، فهو يعمل كبلسم عميق للشعر، يحبس الرطوبة في خيوط الشعر، مما يجعلها أقوى وأكثر صحة لنمو أفضل وأسرع.
طرق استخدام زيت لخردل لنمو الشعر:
- التزييت السريع: ويتم ذلك عن طريق أخذ ملعقة صغيرة من زيت الخردل وتدليك بها فروة الرأس لمدة 5 دقائق قبل غسل الشعر بالشامبو، إن القيام بذلك كل يوم يمنح شعر طويل مع توفير وقت العناية بالشعر بشكل كبير، وسيضمن أيضًا عدم جفاف الشعر، خاصةً إذا كان هشًا دائمًا بعد غسله بالشامبو.
- التزييت المعتدل: وذلك عن طريق أخذ بعض زيت الخردل الدافئ وتدليك فروة الرأس جيدًا به، وبمجرد الانتهاء من طلاء الجذور والشعر جيدًا بالزيت، يتم نقع منشفة في ماء دافئ ولفها حول الشعر، وتركه لمدة نصف ساعة، سيؤدي ذلك إلى فتح الجلد والسماح للزيت بالوصول إلى جذور الشعر، يمكن تكرار العملية (3-4) أيام في الأسبوع لنمو أسرع للشعر.
- التزييت لليلة كاملة: حيث يتم تسخين بعض زيت الخردل وتدليكه جيدًا في الشعر، ثم تغطية الرأس بغطاء رأس أو وضع منشفة وتركه طوال الليل، واستخدام الشامبو في صباح اليوم التالي، وبالتالي سيصبح الشعر قويًا ولامعًا مع الاستخدام المتكرر، وينمو بسرعة أكبر.
