يُعرف زيت السمسم شعبياً باسم ملكة البذور الزيتية، وهو محبوب في جميع أنحاء العالم لما له من فوائد للصحة والطهي والجمال، ويحتوي هذا الزيت على مضادات أكسدة قوية تسمى السمسمول والتي تساعد على منع تلف الخلايا الذي تسببه الجذور الحرة، ويحتوي أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ومعبأة بأحماض أوميغا 6 الدهنية، بما في ذلك زيت السمسم في نظامك الغذائي يمكن في الواقع منع أمراض القلب.
فوائد زيت السمسم للبشرة وخلطات منه
يمكن استخدامه أيضًا كواقي شمسي طبيعي لأنه يحتوي على خصائص (SPF) فيه، بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامه كغسول فم طبيعي لقتل البكتيريا ورائحة الفم، الآن بعد أن عرفت الجزء الصحي من زيت السمسم.
زيت السمسم مفيد للبشرة حيث أنه:
- يجعل بشرتك ناعمة، عند الخروج من الحمام، ضعي زيت السمسم على بشرة رطبة حتى تتمكن من اختراقها بسهولة وتغذية غنية.
- يمنع الشيخوخة المبكرة، لأنه مليء بالفعل بمضادات الأكسدة التي لها تأثير إيجابي على الجلد فهو لا يمنع الشيخوخة المبكرة فحسب، بل يحافظ أيضًا على بشرتك صافية ومنتعشة في جميع الأوقات.
- يمكن أن يشفي بشرتك، حيث يمكنك استخدام زيت السمسم لتهدئة الجلد أولاً وتضميد الجرح والجروح وكلما قمت بذلك بشكل أسرع، قل احتمال ترك الجرح لأي علامات وندبات على الجلد.
- يعمل كواقي شمسي طبيعي، لاحتواء زيت السمسم على خصائص مضادة للأكسدة، فإنه سيشكل طبقة واقية على الجلد ولن يسمح للأشعة فوق البنفسجية باختراق الجلد مما يؤدي إلى تغميقه.
- يشفي الكعوب المتشققة، يمكن استخدام زيت السمسم لعلاج الكعب المتشقق وقبل الذهاب إلى الفراش، ضعي زيت السمسم على باطن قدميك المتشققة واتركيه طوال الليل، اغسلي قدميك فقط في صباح اليوم التالي ويمكن أيضًا استخدام زيت السمسم لترطيب وتدليك قدميك عند عمل باديكير في المنزل.
- لعلاج البشرة المعرضة لحب الشباب، يشتهر زيت السمسم بخصائصه المضادة للبكتيريا، ويمكن أن يساعد في علاج البشرة المعرضة لحب الشباب، اغسلي وجهك بالماء الدافئ واتركيه حتى يجف ثم ضعي زيت السمسم على البشرة، وبعد 10 دقائق، اغسل الزيت عن بشرتك ستلاحظين على الفور تغيرًا في لون البشرة.
