بذور الشمر غنية بالنحاس والمغنيسيوم والزنك فالاستخدام المنتظم للشمر يترك بشرتك ناعمة للغاية حيث أن المسحوق الخشن يقشر بشرتك بشكل طبيعي، واضلفة الزبادي أو الحليب يعمل على تنشيط البشرة، في حين أن العسل يجعلها متوهجة وعلاج حب الشباب أيضًا، أسهل طريقة لدمج بذور الشمر في روتين جمالك هي غلي 2 ملعقة كبيرة، وتصفيتها من الماء واستخدامها كمسحوق وهذا يوحد التصبغ وينعش بشرتك.
ماسك الحليب والشمر لبشرة أكثر نضارة
الشمر غني بفيتامين C والألياف وحمض الفوليك والبوتاسيوم، إنه رائع لدعم جهاز المناعة، وتقليل ارتفاع ضغط الدم، ومنع تلف الأوعية الدموية، ويعد الشمر غذاء ممتاز مضاد للالتهابات، ورائع للكبد ولإزالة السموم من الجسم، يحتوي على مجموعة فريدة من المغذيات النباتية، بما في ذلك روتين الفلافونويد، وكيرسيتين، وجلوكوزيدات كايمبفيرول، مما يمنحه نشاطًا مذهلًا مضادًا للأكسدة، ليس فقط مفيدًا للصحة العامة ولكنه رائع للحفاظ على بشرتنا تبدو شابة وخالية من التجاعيد.
المكونات لتحضير الماسك
- 8 ملاعق كبيرة من الحليب.
- 7 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
- 5 نقاط من زيت الشمر.
- القليل من بودرة البوركس وهى متوفرة لدى العطارين.
طريقة تحضير الماسك
- احضري وعاء زجاجي نظيف ويتم تذويب بودرة البوركس فى القليل من الماء بمفردها.
- تضاف البودرة الى بقية المكونات ويتم خلط جميع المكونات جيداً.
- يحفظ المزيج في زجاجة ويتم استخدامها يوميا لتنظيف البشرة .
يمكن أن تكون هذه المكونات الغذائية سواء الحليب أو الشمر مفيدة للغاية للبشرة لأنها تساعد على تجديد خلايا الجلد وتقليص المسام وترطيب البشرة وترطيبها وإصلاح الأنسجة وزيادة مرونة الجلد وإنتاج الكولاجين، يساعد على تنعيم البشرة الجافة وتنظيف المسام بعمق والتحكم في الزيت وتقشير البشرة بلطف.
يمكنك عمل تونر سريع للبشرة باستخدام بذور الشمر في المنزل وأفضل شيء في هذا التونر هو أنه مصنوع بالكامل من مكونات طبيعية، ولصنع تونر بذور الشمر الخاص بك ما عليك فعله كالتالي:
- خذ حفنة من بذور الشمر وأضفها إلى الماء المغلي وبعد فترة، قم بإزالتها واترك المحلول يصل إلى درجة حرارة الغرفة.
- أضف بضع قطرات من زيت الشمر العطري إلى الماء المنقوع بالشمر بعد تصفيته.
- اسكبيها في زجاجة واستخدمي بضع قطرات لغمس وجهك بقطعة قطن مغموسة في هذا المحلول، ستشعر بشرتك بالانتعاش التام.
