هناك بعض الأسباب التي تجعل بشرتك تفرز المزيد من الدهون في أوقات معينة، مثلاً عندما تكون مرهقًا جسديًا أو عاطفيًا أو ربما كنت تستخدم ببساطة منتجات لا تناسب نوع بشرتك، اليك بعض النصائح حول كيفية التعامل مع البشرة الدهنية.
نصائح مهمة لكيفية التعامل مع البشرة الدهنية
للمساعدة في السيطرة على البشرة الدهنية، يوصي أطباء الجلد بالنصائح التالية:
- اغسلي وجهك كل صباح ومساء وبعد التمرين وأثناء الغسيل، تجنبي أن تكوني قاسية في فرك بشرتك، حتى لإزالة المكياج ويؤدي التقشير إلى تهيج بشرتك، مما قد يجعلها تبدو أسوأ.
- اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تكون خالية من الزيوت وغير زؤانية، وهذا يعني أن المنتجات التي تحتوي على هذه الملصقات، بما في ذلك المنظفات والمرطبات والمكياج لن تسد المسام أو تسبب حب الشباب.
- استخدمي غسول وجه رغوي لطيف حيث لا يعمل على تجفيف بشرتك، ومع ذلك، فإن استخدام غسول الوجه شديد القسوة يمكن أن يهيج بشرتك ويؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت، وبدلًا من ذلك، ابحثي عن غسول وجه لطيف وفعال.
- على الرغم من أن بشرتك دهنية إلا أنها تحتاج إلى الترطيب ولا يزال من المهم استخدام المرطب للحفاظ على رطوبة بشرتك، ولتوفير الوقت وحماية بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة استخدمي مرطب يحتوي أيضًا على واقي من الشمس واسع الطيف بمعامل حماية 30 أو أعلى.
- يجب اختيار المكياج المائي للبشرة بدلاً من المكياج الزيتي، ويمكنك أن تنامي في مكياجك، لذلك احرصي دائمًا على إزالة المكياج وتنظيف البشرة جيداً قبل النوم.
- عدم لمس وجهك طوال اليوم على الرغم من أنه من المغري لمس وجهك، فإن القيام بذلك يمكن أن ينشر الأوساخ والزيوت والبكتيريا من يديك إلى وجهك، فلا تلمس وجهك إلا أثناء التنظيف أو الترطيب أو وضع كريم الوقاية من الشمس أو المكياج، وتأكد من نظافة يديك أولاً.
- يمكن أن تصبح البشرة جافة بعد التنظيف وإذا لم يتم ترطيبها، فسوف تنتج المزيد من الدهون لتعويضها، يمكنك استخدام المرطب صباحًا ومساءً لتنظيم إنتاج الزيت والحفاظ على نضارة البشرة، يعمل المرطب أيضًا كحاجز يحمي البشرة من الجذور الحرة والسموم، ويعتبر السر هو اختيار مرطب مناسب لنوع بشرتك، مثل تركيبة خفيفة غير لامعة، فالمرطب السميك سيكون ثقيلًا جدًا على البشرة الدهنية، مما يؤدي إلى انسداد المسام.
ملاحظة:تختلف بشرة كل شخص عن الأخر ولا يوجد مقاس واحد يناسب الجميع للعناية بالبشرة، وإذا كنت قلقًا بشأن كمية الزيت التي تفرزها بشرتك أو إذا كنت تعاني من الرؤوس السوداء أو حب الشباب، فحدد موعدًا لرؤية طبيب أمراض جلدية معتمد.
