عكس الآباء لمشاعر الأطفال لإتمام عملية التواصل

حتى تتم عملية الاتصال الفعال، يجب على الآباء أن تكون لديهم القدرة على إيصال أفكارهم ومشاعرهم إلى أطفالهم بنفس الجودة التي عليهم أن يتلقوا بها أفكار ومشاعر أطفالهم.

طريقة عكس الآباء لمشاعر أطفالهم:

إن أفضل طريقة ممكن أن يُبلغ بها الآباء أفكارهم، توقعاتهم، ومشاعرهم إلى أطفالهم هي باستخدام (رسائل أنا).

لماذا تُعد رسائل أنا أفضل طريقة لعكس الآباء لمشاعر أطفالهم؟

تعد (رسائل أنا) أفضل طريقة لعكس الآباء مشاعر أطفالهم لأنها:

• تضمن اتصالاً مع الأطفال خالي من التهديد، النقد وغطلاق الأحكام عليهم.
  
• تعتمد على استخدام الاتصال غير اللفظي وبالأخص نبرة الصوت التي تتصف بالهدوء.
  
• تساعد الآباء في إيصال أفكارهم، مشاعرهم، ومتطلباتهم إلى الأبناء، دون أن يشعر الأبناء بالغضب أو الانزعاج لأنها تركز على الآباء ومشاعرهم، ومطالبهم ولا تركز على الأبناء ولا تجعلهم يشعرون بالذنب أو اللوم.
  |
  

كيف نبني رسائل أنا؟

لإنشاء رسائل أنا قم بما يلي:

• صف السلوك الذي ترغب في الحديث عنه (إيجابي أو سلبي) وراعي أن تستخدم نبرة صوت هادئة.
  
• صف مشاعرك تجاه النتائج المحتملة للموقف.
  
• وضح سبب مشاعرك تجاه الموقف.
  

مثال توضيحي لعكس الآباء لمشاعر أبناءهم باستخدام (رسائل أنا):

اعتاد طفلك خلال الأسبوع الماضي أن يعود متأخراً من المدرسة دون أن يخبرك سبب تأخره أو المكان الذي سيكون فيه بشكل مسبق، دور الآباء بصياغة هذا الموقف باستخدام (رسالة أنا)، كقوله “أنا أشعر بالقلق والخوف من أن يكون قد حدث لك أمر سيئ عندما تتأخر في العودة إلى البيت بعد المدرسة دون أن تخبرني، لأني لا أعرف أين أنت، ماذا تفعل، ومع من.