حنين عارف

الكل يصادف في حياته شخصيات مغرورة، سواء كان صديق أو أحد أفراد العائلة، ومن يتعامل مع هذه الشخصية في لحظات  يفكرون كيف يمكن التعامل معها بصورة تجعل التواجد معه آمن، وأفعالهم غير مزعجة.

هذه الشخصية واحدة من أصعب الشخصيات التي يمكن التعامل معها على المستوى الشخصي أو في العمل. وينبغي تجنب دائماً فرض الأوامر على صاحب هذه الشخصية والمحاولة دائماً التعامل معه بهدوء كبير

عادةً ما يحدث هذا النوع من الاضطراب إلى جانب حالات أخرى تتعلق بالقلق، مثل الرهاب الاجتماعي واضطرابات الهلع ورهاب الأماكن المفتوحة. حتى يتم تشخيص المصاب بهذا النوع من الاضطراب

التفكير السلبي: هو التفكير الذي يتسبب في إصابة الفرد بالكآبة أو فقدان الأمل أو الوقوف عاجز وعدم القدرة على التقدم

هذا النوع من الاكتئاب يعتبر منتشر بصورة أكبر مما يتوقع الكثيرين، إذ أن حالات الانتحار ترتفع في فصل الربيع من كل سنة. يظهر غالباً هذا النوع من الاكتئاب ابتداء من شهر 4 وانتهاء بشهر 5، أي في الفترة التي تشمل فصل الربيع.

النوم هو سلوك رئيسي في كل مكان، وهو مهم لتعزيز صحة الجسم، وأهميته عند الإنسان تتمثل في حماية الوظيفة المعرفية، ومع أنه يؤثر على كافة أجهزة الجسم، إلا أنه ضروري بصورة خاصة للمخ.

هو استعمال أنواع الفنون المتنوعة، لمساعدة الأشخاص في عكس ذاتهم فنياً. فهذا الطريقة تصبح اللغة التي ينفس الأشخاص بها عن المشاعر والأفكار الخاصة فيهم، التي لا يتمكنوا التكلم عنها

هو مسمى للتعبير عن الإجهاد الوجداني والجسمي ولحظات الحزن المبالغ، فأثناء هذا الوقت لا يتميز المريض بالإمكانية في ممارسة الحياة الطبيعية.

فترة انقطاع الدورة الشهرية أو ما تسمى سن اليأس، هي فترة صعبة ففيها تحدث تحولات عديدة على كل امرأة، إذ ترافق هذه الفترة العديد من التحولات البدنية والنفسية

هو شكل من التأثير الذي قد يقوم في تطبيقه شخص أو مجموعة من الأشخاص على جهة أخرى، بهدف إدخال معلومات أو آراء بأسلوب خداع واحتيال، إذ يتعمد هؤلاء الأشخاص لاستعمال بعض الأساليب المختلفة

لا تتوقف الآثار النفسية للسمنة على انعدام الثقة بالنفس والقلق فقط، بل يمكن أن تتضمن اضرابات أشد خطورة مثل الاكتئاب و فقدان الشهية، أو الشره المرضي و الذي يتسبب في اضطرابات الأكل و الشراهة

الخوف هو أحد المشاعر الرئيسية التي يشعر بها الجميع في مرحلة ما من حياتهم، وإن إمكانية ظهور أذى جسدي أو عقلي أو نفسي حقيقي أو معتقد يحفز الخوف وعلى الرغم من سمعته باعتباره عاطفة سلبية

الارتباك من الناس يعتبر من الصفات التي من الممكن أن يشتكي منها الكثير من الأشخاص، فالعديد من الأشخاص لديهم هذه الصفة، فهم لا يشتكون منها مع المقربين لديهم

يوجد للحرارة العالية تأثيراً على الإمكانية الإنتاجية والسلوكية، وأسلوب التفكير والقدرة على التعلم والفهم، حيث اتضح أن للحرارة العالية تأثير كبير على الحالة النفسية

 عند مواجهة شخص تعرض للعنف الجسدي لا بد من التعامل معه برفق، حيث أنه قد تكون أبسط التفاصيل التي يمكن أن يتم فعلها مؤذية بالنسبة به، لذا لا بد من اتخاذ الخطوات الصحيحة حتى يتم التمكن من تقديم المساعدة.

يعد الخوف إحساس طبيعي نحو الظروف التي يمر بها الفرد في حياته بصورة يومية، وهو ‘إحساس جيد في بعض الأوقات حيث يساعد الفرد على الابتعاد عن المخاطر وتجاوزها وعدم تكرارها مرة أخرى

يستند وصول الإنسان للتوازن النفسي، على إمكانيته بشأن تقدير نفسه، فمن يُقدّر إمكانياته ومواهبه ، فهو بذلك يعمل على تقدير نفسه، ومن ثم توازنه النفسي، ويساعد التوازن النفسي على تخطي الصعوبات

رهاب الطيور هو خوف متواصل وغير منطقي من الطيور. الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الرهاب يمكن أن يصابوا بالقلق بما يخص مواجهة الطيور

وهو اضطراب يجعل الشخص الذي يعاني منه، تصور بأن شخص مقرب منهم قد تحول لشخص آخر متشابه تماماً للمواصفات البدنية، ولكنه محتال.

من حالات الهوس المرضي الغريبة التي تظهر على الأشخاص، هو هوس الضحك الذي يعتبر من الحالات النفسية والعصبية النادرة والتي لها تأثير قوي على الشخص المصاب بها، والتي قد تتسبب في الموت.

هو انعدام التحكم في المثانة خلال الليل، وتقدر نسبة الأشخاص الكبار الذين يعانون من هذه المشكلة هي 2%

المناعة النفسية التي بداخل الإنسان والتي تنطوي الفكرة منها على أنها نظام مترابط له جوانب متعددة للموارد الشخصية المتعلقة بالنواحي المعرفية والدافعية والسلوكية

الخوف من بعض الحيوانات هو الخوف العقلاني والطبيعي بشكل نسبي، بينما أنه يتلائم مع الخطر الحقيقي للحيوان المعني.

يعاني الأشخاص المصابين بالخوف المرضي من النار من جميع صور الاستعمال الروتيني معها؛ فهم يخافون من الموقد، والغلاية، وأي عناصر للتدفئة في بيوتهم.

هو الخوف المبالغ من العتمة، الذي قد ينجم عنه مظاهر عنيفة من الهلع والتوتر، يصبح الخوف رهاب عندما يكون مبالغ أو غير منطقي أو يؤثر على الحياة اليومية للشخص. يرتبط هذا النوع من الرهاب مع اضطرابات النوم مثل الأرق.

قد يكون الخوف من القيء حالة نفسية تؤثر بصورة كبيرة على الأداء اليومي للمصابين به. يظهر هذا النوع من الرهاب على الأطفال والبالغين، إما يكون الخوف من القيء، أو الخوف من رؤية القيء.

يعتبر الأكل بالنسبة للبعض، أحد المتع الموجود من أجلها، والشخص الطبيعي يأكل من أجل أن يعيش. وتتعدد اضطرابات الطعام التي يمكن أن تصيب الكثير من الناس

هو خوف مفرط وغير منطقي من الأرقام، والعديد من الأشخاص حول العالم يخافون من الأرقام حول العالم مثل العدد 13 مثلًا الذي يخاف منه العديد من الأشخاص ويعتقدون بأنه رقم للتعاسة

هو خوف غير طبيعي يرفع من تقييم خطر مواجهة جراثيم خطرة. ويعاني الكثير من الأشخاص بأعمار مختلفة في درجات متراوحة من هذا النوع من الرهاب، ويسمى كذلك رهاب الأجسام ، رهاب الخوف، ورهاب البكتيريا.

يعتبر الخوف من الفشل شيء طبيعي في حياة الإنسان، وبالأخص من الناحية المهنية والأسرية، ومن أهم علاماته التردد في القيام على تجاوزه على الرغم من إدراكه أنه سوف ينجح في ذلك.