حنين عارف

عندما يجسد الشخص مبدأ عدم التعلق يجد السلام والتوازن النفسي، ويتغلب على الخوف والقلق والمعاناة التي يمكن أن تنشأ مع حقيقة عدم الدوام والخسارة.

 الاكتئاب في حين أنه يمكن أن تجعل الشخص يشعر باليأس وعدم التحفيز، إلا أنها يمكن أن تكون أيضًا أداة لنموه الشخصي.

الموت النفسي عادة ما يكون ناجم من تجربة موقف مؤلم أو تجربة حادة للمشاعر مثل المعاناة أو العار، لكن يمكن الحصول على أنواع مختلفة من هذه الظاهرة.

الوفاة النفسية هي التي تحدث في غياب الأسباب العضوية التي تشرح الموت، والذي سببه هو تأثيرات نفسية على أداء الجسم والطاقة المطلوبة للعيش.

كل شخص لديه لحظات صعود وهبوط منتظمة، ولكن توجد بعض الحالات في الحياة التي يمكن أن يكون لها تأثير عميق على إحساس الفرد بقيمة الذات، أكانت حقيقية أو متخيلة  يمكن

يجب أن يتجاهل الشخص من خلال الاستراتيجيات الذكية، فإن بعض الأمور تحتاج إلى التجاهل؛ وذلك من تجاهل الأشخاص، وتجاهل المشكلات والضغوطات، وتجاهل التصرفات والكلمات السلبية

التردد هو نوع من الصراع أو الحيرة يتحول أحياناً إلى عَرض مرضي، إذا زاد عن الحد الطبيعي فيُضعف الشخصية ويسبب لها العديد من الإخفاقات، وتظهر صفات الشخصية المترددة

يمكن القول بأن الدليل الطبي وصف هذه الشخصية بأنها شخصية ضعيفة في المجمل، إذ تبدو غير فعالة بأي شكل من الأشكال في إبداء أي رد فعل نحو

صاحب هذه الشخصية على عكس المعتقد عنه، فهو يمتلك المهارات الاجتماعية والعملية التي قد تمكنه من النجاح، لكنه لا يثق في هذه القدرات، لهذا يلجأ لمنح الآخرين

يعد ديكور البيت من الأمور المهمة التي يجب على الشخص أن يهتم بها، فهي أداة مثيرة للاهتمام قادرة على التأثير على المزاج بكل بساطة

رهاب الجديد وهو الخوف غير المنطقي من الأمور الجديدة، مثل بلدان أو علاقات أو خبرات أو مأكولات جديدة أو غير ذلك، وهذا النوع من الخوف له مستويات منوعة،

الشخصية المتناقضة تحب الشيء وعكسه، وتجمع بينهما بأساليب غريبة؛ وتجعل من يتعامل معها يحكم عليها بالتناقض، وهذا يسبب لها الفوضى؛ إلا أن هذه الشخصية كلما انتابها

تمتاز هذه الشخصية برغبتها المستمرة في لعب دور المستضعف، والهدف من تبنيها لهذا السلوك هو طمعها في الحصول على تعاطف الآخرين، من خلال تقليل حجم إمكانياتها

الشخصية الهستيرية شخصية ترغب بشكل دائم في إثبات ذاتها ولفت النظر لها، والشخص المصاب بالهستيريا بصورة عامة، يظن أنه يتمتع بمواصفات وعوامل

تعد معرفة الشخص لهذه النقاط وسيلته لفهم طبيعة شخصيتة وتعليم كيفية التعامل مع الشخص النرجسي وتجنب العواقب السلبية التي يضعها

ينجم الألم الاجتماعي أحاسيس صعبة، مثل الإحساس بعدم القبول أو الوحدة، أو الإحساس بانعدام القيمة أو الهجران أو الانعزال عن الآخرين

الإنسان مخلوق اجتماعي بامتياز ويحتاج إلى التواصل مع الآخرين، ويعيش ويعمل في مجموعات؛ لأنه يعتمد على الآخرين لتلبية احتياجاته

يوجد الكثير من أنواع مرض الاكتئاب، والتي ترتفع خطورتها عن الأنواع الأخرى، حيث يمكن أن تودي بحياة الشخص أو تأخذه إلى طريق لا رجوع منه،

وهي نوبة مفاجئة من الخوف المفرط التي تثير الكثير من الاستجابات الجسدية من غير وجود خطر فعلي أو مبرر لذلك، وقد تكون هذه النوبات مرعبة للفرد الذي يصاب بها فقد يظن بأنه يصاب بنوبة قلبية أو بأنه يموت.

يُعتبر الكابوس حلم مزعج يرتبط بالشعور السيئ مثل الذعر أو التوتر مما يجعل الشخص المصاب يستيقظ. وتنتشر مشاهدة للكوابيس لدى الصغار، ولكن قد تظهر في أيّ عمر، وعندما تكون الكوابيس عرض لا تكون سبب للقلق.

يمر الشخص بمراحل نفسية عديدة ومتنوعة خلال حياته، ويرجع هذا لامتلاكه المشاعر، حتى يتمكن من الشعور بجميع المشاعر، مثل الشعور بالسعادة والحزن والكراهية والمحبة والحنان والحب والقسوة والرحمة

هي سلوك نادر يقوم فيه الفرد المصاب، بادعاء المرض عن قصد بصورة واعية عندما لا يكون مريض. والذين يعانون من هذه المتلازمة، يفعلون سلوكيات مشابهة للسلوكيات في الأمراض النفسية، مثل الفصام.

هي من الأمور التي يواجها الكثير من الأفراد، ويتم استخدامها هذا المسمى للتعبير عن كافة المشاعر التي تترتب في انعدام الاتزان وتشتت العقل، والشعور المستمر بالقلق والضغط

هو الحالة العقلية والوجدانية التي يحس الفرد عن طريقها بالهدوء والراحة، وليست هناك أي مواضيع أو أفكار تدور في عقله أو تزعجه. والفرد يواجه في حياته اليومية العديد من الضغوط والتوتر نتيجة ظروف العمل وهموم الحياة،

أغلب الأشخاص يعانون من عدد الاضطرابات النفسية، و ليس بالضرورة أن يكون الاضطراب قد وصل إلى حد الجنون، أو الانفصام حتى يتم البدء في التعامل مع الذات، ومواجهة المتاعب،

إن احمرار الخدود تعتبر استجابة تنجم عن الجسد عند الشعور بالخجل أو العصبية، وهو رد فعل تلقائي وطبيعي، ومن غير الممكن ضبط هذا الشعور

من الأساليب الفعالة حتى يتقن المعالج النفسي مهارات العلاج هي أن يكون واعي في الأخطاء المنتشرة التي تعيق العلاج النفسي، ومن هذه الأخطاء ما يلي:

النوم والصحة النفسية بينهما علاقة قوية، فأن العجز عن النوم له تأثير على الصحة النفسية والعقلية، والأشخاص الذين يشتكون من اضطرابات في الصحة العقلية يكون لديهم استعداد أكبر للإصابة باضطرابات النوم مثل الأرق.

يشتكي الشخص المصاب برهاب بهذا النوع من الرهاب بالخوف المفرط من التعرض للإهانة أو السخرية والاستفزاز من الغير؛ لهذا الخوف الذي يعرقل حركة حياته بصورة طبيعية. والخوف ليس فقط من مواجهة للإهانة والاستفزاز؛

هي عبارة عن مرض نفسي نادر جداً، ينجم عنها بعض الاضطرابات في سلوك وأفعال المصاب تكون غير عقلانية وغير طبيعية للآخرين، ويأخذ هذا المرض عدة أنماط وأنواع منها يكون عبارة عن حالة نفسية عابرة