إن أفضل طريقة للتنفس أثناء ركض اللاعب الرياضي هي الشهيق والزفير باستخدام أنفه وفمه معًا، حيث سيحافظ التنفس من خلال الفم والأنف على ثبات تنفس اللاعب، حيث يجب على اللاعب الرياضي أن يمارس تلك الرياضة بالشكل الصحيح.
تُقام بطولة العالم للمشي في مواقع خارجية شهيرة حول العالم، حيث أنها تعرض القوة والقدرة على التحمل والبراعة الفنية المطلوبة لمسافة تزيد عن 20 كيلومترًا أو 50 كيلومترًا، نظرًا لأن المشاركين في السباق يقيسون ويحللون أدائهم.
يعتبر القفز بمختلف أنواعه من أهم الرياضات في ألعاب القوى، حيث أنه يساعد اللاعب على تقوية العديد من الجوانب الصحية والجسمية الخاصة به، مثل تقوية عضلات اليدين، تقوية عضلات الظهر، تقوية عضلات القدمين.
يتخذ أعضاء مجلس الإدارة الخاص بفعاليات ألعاب القوى القرارات نيابة عن أعضاء النادي أو اللاعبين أو المدربين، حيث لديهم سلطة تفويض المهام للاعبين أو المدربين الآخرين، حيث يعتبر مجلس إدارة ألعاب القوى.
تتطلب ألعاب القوى من اللاعبين الرياضيين اتباع قواعد مكتوبة وغير مكتوبة لجعلها عادلة، حيث يجب على اللاعبين أن أن يتصرفوا بمسؤولية لضمان الاحترام والإنصاف والسلامة، بهذه الطريقة يتم تعزيز القيم الاجتماعية.
إن اللاعب الرياضي غير المتحمس لن يميل إلى الظهور في جلسات التدريب ولن يتدرب بقوة، حيث لا يمكن للرياضي أن يتوقع تحقيق الإنجاز إذا لم يدفع نفسه، وبالتالي يصبح الدافع أحد الأشياء الرئيسية
من خصائص تطوير الأنشطة الوثب (الوثب الطويل، الوثب العالي، الوثب الثلاثي) استخدام العلوم والتكنولوجيا الحديثة كالكمبيوتر، ففي مجموعة متنوعة من الوثب، يلعب تطبيق العلم والتكنولوجيا في الرياضة الحديثة.
إن ألعاب القوى تحتوي على الكثير من المسابقات الرياضية ذات الطبيعة الحركية التي تساعد اللاعب على الكثير من الأمور المهمة في حياته، حيث تعتبر رياضة القفز بالزانة من أصعب الرياضات الفردية في ألعاب القوى.
إن الانتباه إلى ميكانيكا جسم اللاعب سيوفر الطاقة ويقلل من الحركة غير الضرورية لمساعدته على الجري بشكل أقوى، مع قوة أكبر وخطوة أكثر كفاءة، سيساعد هذا اللاعب على الجري بصورة سليمة.
سيقوم المدرب الرياضي في ألعاب القوى بتعليم اللاعبين استراتيجيات الفوز في رياضتهم وقواعد الرياضة ومبادئ الأداء، كما أنهم يراقبون الرياضيين ويقيمون لياقتهم ومهاراتهم لإجراء أي تعديلات أو اقتراحات لازمة لتحسين أداء اللاعب.
يتعلم الطلاب الذين يشاركون في فعاليات ألعاب القوى التي تقام في المدرسة شعورًا بالاستعداد للمستقبل، حيث أنها تساعد الطلاب على ترقية عناصر الانضباط الذاتي والقيادة المجتمعية، والكثير من العناصر.
تحدث الإصابات الرياضية داخل ملاعب ألعاب القوى عادةً بسبب الإفراط في الاستخدام أو التأثير المباشر أو استخدام قوة أكبر مما يمكن أن يتحمله جزء الجسم من الناحية الهيكلية، حيث تشمل الإصابات الشائعة الكدمات.
السباق العشاري هو عبارة عن رياضة حركية ذات طبيعة بدنية صعبة، حيث أنه يتضمن التنافس في عدة أحداث رياضية مختلفة، حيث أنه يتطلب من اللاعب اللياقة البدنية للمنافسة في كل حدث ويتم تنفيذه على مدار يومين.
هناك بعض الأخطاء التي يمكن للاعب الرامي ارتكابها في رمي الرمح والتي ستؤدي إلى عدم احتساب رمية الرمح، إذا تجاوزت الخط الفاسد بجسم اللاعب أو إذا لف اللاعب ظهره في ميدان الرمي، فلن يتم احتساب رميته.
يعتبر التدريب الأيزومتري في ألعاب القوى سبب نجاح التدريب متساوي القياس، فإنه يدرب بفعالية ألياف العضلات السريعة، والتي بدورها تزيد من سرعة اللاعب الرياضي، خلال الانقباض متساوي القياس.
رمي الجلة هو حدث منتشر في سباقات المضمار والميدان تم اختراعه في اسكتلندا، حيث يتطلب الحدث من كل لاعب رياضي رمي كرة معدنية بقدر ما يستطيع، في منافسة مع الرماة الآخرين، حيث يتم وضع اللقطات المنظمة من الفولاذ.
على عكس الرياضات الجماعية الأخرى، يتم تسجيل مسافة دفع الجلة بناءً على أكبر مسافة يسجلها اللاعب الرياضي، حيث أن هذا يعني أن اللاعب سوف يربح نقاطًا
يوفر القانون الدولي لألعاب القوى نظرة ثاقبة اقتصادية وقانونية للمنظمات الرياضية ويحلل كيفية عملها واندماجها على المستويين الوطني والدولي، حيث أنه يضمن فريق دولي من المحاضرين أن موضوع الدورة لا يقتصر على القضايا الوطنية.
ترتبط القوة البدنية لألعاب القوى بنوعية حياة أفضل للاعب الرياضي الممارس لها، وتحسين الأداء في تنفيذ المهام الوظيفية اليومية، فإنها تحافظ على قوة العضلات والعظام والمفاصل
بطولة العالم لألعاب القوى هي مسابقة رياضية كل سنتين يتم تنظيمها من قبل الاتحاد الدولي لألعاب القوى، بدأت بطولة العالم في عام 1976م؛
إن ألعاب القوى هي عبارة عن مجموعة من الأحداث الرياضية التي تحتوي على نشاط الركض التنافسي، نشاط القفز، نشاط الرمي، نشاط المشي، حيث أن أكثر أنواع فعاليات ألعاب القوى انتشاراً في دول العالم هي فعاليات المضمار، فعاليات الميدان، فعاليات الجري على الطرق، فعاليات الجري عبر الضاحية، فعاليات المشي في السباق.
إن ألعاب القوى هي عبارة عن ألعاب تضم الكثير من الأنشطة الرياضية المختلفة والألعاب البشرية التي تستدعي مهارة بدنية،
تطورت أحداث سباقات المضمار والميدان على مدى آلاف السنين منذ أن اخترع اليونانيون ألعاب القوى مع الأولمبياد الأول، حيث كان أول ظهور مسجل لهذه الرياضة في عام 776 قبل الميلاد،
إن التوقيت في فعاليات ألعاب القوى هو القدرة على تزامن الحركات الرياضية فيما يتعلق بالعوامل الخارجية، فإنه عبارة عن مزيج من اتخاذ القرار والتنسيق
إن بطولة روما للماسترز هي عبارة عن بطولة كرة التنس الأرضي، حيث يتم إقامتها كل سنة في العاصمة الإيطالية روما، كما أنها تعتبر رابع بطولات سلسلة الأساتذة، كما تم إقامة البطولة لأول مرة عام 1930م في مدينة ميلان في إيطاليا، وكانت هناك حتى عام 1934م قبل الانتقال إلى ضاحية فورو إيتالكو في مدينة روما في سنة 1935م.
هي بطولة رياضية خاصة بلعبة التنس للاعبين المحترفين، حيث أنها كانت تُقام البطولة في مدينة ريو دي جانيرو البرازيلية على الأراضي الترابية، وكانت بداية البطولة في سنة 1989م، وتم إلغائها سنة 1990م، كما تعتبر بطولة ريو دي جانيرو للتنس المفتوحة التي قدمها كلارو هي أول بطولة "ATP World Tour 500" في تاريخ البرازيل.
إن لعبة الاسكواش هي عبارة عن رياضة سريعة الحركة، بالتالي فهي تتناسب تمامًا مع الحياة اللاعب الرياضي ومع ذلك، فإن بعض الفوائد أكثر دقة وقد تكون صعبة، كما أن التمرين الخاص بلعبة الاسكواش يحفز الجهاز العصبي السمبثاوي ويؤدي إلى استجابة متكاملة من الجسم.
حيث تعد بطولة السويد المفتوحة للاسكواش إحدى أهم بطولات أوروبا للاسكواش، حيث أنها تقام كل عام في خلال فبراير بمدينة لينشوبينغ في السويد، كما أنها تعتبر بطولة مهمة من بطولات الاتحاد الدولي لمحترفي الاسكواش، حيث يرجع تاريخ البطولة إلى منتصف السبعينات من القرن الماضي
تعد تنس الطاولة من أشهر الرياضات التنافسية والترفيهية على مستوى العلم، حيث يوجد ما يقرب من 300 مليون شخص يشاركون في تنس الطاولة عبر البلدان، بينما أشار تقرير حديث إلى أن الصين لديها أكثر من 300 مليون لاعب تنس طاولة ترفيهي.
تعد السرعة من أهم العوامل الموجودة في جميع أنشطة ألعاب المضرب، ولكن بشكل خاص في لعبة مثل الاسكواش التي تعتمد بشدة على الحركات المتكررة من الكرة وإليها، في كل من الدفاع والهجوم، فعلى الرغم من أهميتها الكبيرة.
