رولا محمد

الرياضةألعاب فردية

رياضة جولف الشاطئ beach golf

من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة جولف الشاطئ تعتبر من الأنشطة الرياضية المسلية، وهو عبارة عن نوع من أنواع رياضة الجولف الذي يتم لعبه بشكل رئيسي على الشواطئ الرملية، ولا بد من التنويه على أنه تم تصميم هذا النشاط الرياضي بهدف الحصول على نسخة مبسطة ومتاحة أكثر من لعبة الجولف، وتُلعب هذه الرياضة […]

الرياضةألعاب فردية

رياضة الخداع Tricking

من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة الخداع تعتبر من الأنشطة الرياضية الفردية المسلية والنتشرة، وهي عبارة عن نظام تدريبي يجمع بين العديد الركلات والتقلبات التي من الممكن أن يقوم الفرد بها.

الرياضةألعاب فردية

لعبة ريسك

يشمل الجهاز لوحة كبيرة عليها خريطة سياسية للعالم مقسمة لاثنين وأربعين إقليم موزع على 6 قارات، وكل قارة تتميز بلون محدد.

الرياضةألعاب فردية

خطورة سباقات الرالي

من المهم أن يعرف الفرد أنه وفقاً للأرقام، كانت هناك نسبة وفيات مرتفعة في السباقات؛ حيث بلغ متوسط الوفيات 22 فرد في السنة الواحدة في الولايات المتحدة الأمريكية ما بين عامي 1990م وعام 2002م.

الرياضةألعاب فردية

لعبة الكيد

من المهم أن تتم الإشارة على أن الخذوف المرتد في لعبة الكيد هو عبارة عن أداة ملوية أو منبسطة يقوم الفرد باستخدامها للرمي في ممارسة الرياضة بصورة عامة.

الرياضةألعاب فردية

رياضة الاستغوار

لا بد من التنويه على أنه يتطلب هذا النشاط البدني تواجد فجوات طبيعية بغض النظر عن شكلها، كما يتطلب ذلك التزود بالمعدات اللاّزمة، وأهمها العدة الجسدية، الحبال.

الرياضةألعاب فردية

رياضة الكيرين

يتم مراقبة السباق عن طريق الحكام؛ حيث يتمركز اثنان من الحكام في أبراج، بينما يراقب الآخرون منطقة التمدد المنزلي من غرفة التحكم عن طريق استعمال كاميرات الدائرة المغلقة.

الرياضةألعاب فردية

طرق استخدام عصا البلياردو

لا بد من التنويه على أنه في هذا النشاط البدني من الممكن أن يقوم الفرد بتنفيذ هذه الطريقة عن طريق القيام بوضع يده على طاولة البلياردو؛ حيث يقوم الفرد بتحريك إصبع الإبهام إلى الجهة العليا.