التغذية

تتطلب عملية الشفاء من الإصابة الوقود. وتحتاج العضلات إلى أطعمة تعافي.

كعكة الحظ أو بسكويت الحظ (Fortune Cookie)، عبارة عن كعكة مجوفة على شكل هلال وبداخلها ورقة مطبوع عليها عبارة قصيرة.

الفاصوليا الخضراء، هي محصول زراعي مهم يزرع أساسًا للمعالجة لتلبية الطلب المتزايد على الأطعمة الجاهزة.

يُصنع الزبيب أساسًا عن طريق تجفيف عدة أنواع مختلفة من العنب بالشمس، فهي صغيرة وذات نكهة لطيفة مع نسيج متجعد.

صوص الصويا (Soy Sauce) هي واحدة من أقدم التوابل في العالم وتستخدم في الصين منذ أكثر من 2500 عام، وهي مصنوعة من تخمير خليط من فول الصويا المهروس.

تعتبر البازلاء هي الخضار المجمدة الأكثر شيوعًا، حيث حلت محل البازلاء الطازجة في السوبر ماركت.

استخدمت القهوة سريعة الذوبان أو القهوة الفورية (Instant Coffee) على نطاق واسع لعقود من الزمن؛ بسبب ملاءمتها خلال ذروة شعبيتها في السبعينيات من القرن الماضي.

كمصدر رئيسي للتغذية لأكثر من نصف سكان العالم يعد الأرز إلى حد بعيد أحد أهم المحاصيل الغذائية التجارية، حيث يبلغ إنتاجه السنوي في جميع أنحاء العالم حوالي 535 مليون طن.

هناك ستة أنواع أساسية من المكونات المستخدمة في في صنع المخللات (Pickles)، حيث أنّ الغذاء السائب الرئيسي هو الخيار، وتشتمل المكونات الإضافية على الأحماض، المنكهات، الملونات، المواد الحافظة والمثبتات.

يعتمد السباق الجيد على أكثر من مجرد التدريب. ولتحسين السرعة والأداء، يحتاج الشخص أيضًا إلى التفكير فيما يجب تناوله.

الخل هو سائل كحولي يستخدم في المقام الأول لإضفاء نكهة على الأطعمة، الحفاظ على الأطعمة وكعنصر في تتبيلات السلطة والمخللات، كما يستخدم الخل أيضًا كعامل تنظيف.

يأتي الحمل مصحوبًا بالكثير من الأمور التي يجب على الحامل تجنبها. وكل شيء (من أكل السوشي إلى النوم على المعدة واستخدام المكملات مثل سبيرولينا)

تعتبر قائمة مشتريات الكيتو دايت إحدى الأمور التي يجب أن يعرفها كل المبتدئين في نظام الكيتو وحتى غير المبتدئين الذين يتبعون نظام الكيتو.

بصفة الشخص لاعب ماراثون، سيحرق الكثير من الطاقة في مسار 26.2 ميل.

عندما يكون الشخص عداءًا لمسافات طويلة، فيجب عليه رسم بعناية خطة التدريب لتحسين الوقت والسرعة والتحمل.

الصيف هو موسم الذروة للعب التنس. ومع ذلك، غالبًا ما يعتبر الطقس الدافئ ومؤشر الحرارة المرتفع وأسطح الملاعب الساخنة هي عوامل خطر للجفاف والأمراض المرتبطة بالحرارة.

تعتبر الميرمية حقًا من بين الأعشاب الأكثر تنوعًا، بصرف النظر عن اعتبارها ضروريًا في عالم الطهي، فقد أصبح خيارًا شائعًا جدًا بين أولئك الذين يتخصصون في صنع الزيوت الأساسية.

تعتمد الصحة الجيدة والنمو والنضج بشكل أساسي على نظام غذائي سليم. ويمكن أن يكون لها تأثير كبير في قدرة لاعبي تنس الطاولة على التدريب والأداء الجيد أثناء المنافسة.

مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو أداة تقييم صحية قياسية في معظم مرافق الرعاية الصحية.وعلى الرغم من أنه تم توظيفة لعقود من الزمن.

بالنسبة للرياضيين، يمكن أن يكون للمرض تأثير مدمر على الأداء.

في السنوات الأخيرة، خاصة بعد انتشار بعض الأنظامة الغذائي منخفضة الكربوهيدرات، تضاءلت شعبية الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين.

النكتارين المجففة من الفواكه الذي يتمتع بطعم رائع، حيث عندما يتم تجفيفه، يتم إزالة الرطوبة منه مع الاحتفاظ بالطعم والنكهة.

يعد تجفيف الكستناء أو تحميصه أمرًا سهلاً للغاية وينتج عنه نتائج رائعة، وفيما يلي ثلاث طرق ممتازة يمكنك استخدامها لتجفيف الكستناء تمامًا في كل مرة.

يعد تجفيف إكليل الجبل وتخزينه في المنزل هو الحل للحفاظ على نكهة ورائحة النبات، حيث يمكن أن تحافظ إكليل الجبل دائمة الخضرة والمقاومة للجفاف على ملمسها ورائحتها ونكهتها في حالتها الجافة وغير الجافة.

تعني التغذية للمراهقين تزويدهم بالعناصر الغذائية الكافية من سن 12 إلى 18 عامًا. سوف يمر المراهق بعدة طفرات نمو خلال هذا الوقت، سيصبح أطول ويزداد وزنه بسرعة.

إذا كنت تبحث عن زيادة كمية الحديد في نظامك الغذائي، يمكن تناول الأفوكادو كجزء من وجبة متوازنة تحتوي على مصادر أخرى للحديد، مثل اللحوم الحمراء، الدواجن، الأسماك، البقوليات، والمكسرات.

التنس هي رياضة عالمية يتم لعبها على مدار العام في كلا نصفي الكرة الأرضية.

بروتين الصويا، بسبب قوامه ومظهره وقدرته على امتصاص النكهات التي يمكنك إضافتها إلى الماء الذي تنقع فيه، يمكن بسهولة استبداله بالبروتين الحيواني.

فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة الغذائية القوية التي حظيت باهتمام كبير في الأدبيات المتعلقة بدورها المحتمل في صحة القلب.

يستخدم الطرد المركزي وتقنية الترسيب لفصل السوائل غير القابلة للامتزاج والمواد الصلبة عن السوائل، حيث يتم الفصل عن طريق تطبيق الجاذبية الطبيعية أو قوى الطرد المركزي.