أنواع رجيم اللوكارب
هي أنواع رجيم مختلفة تحتوي على نسب قليلة من الكربوهيدرات و الكثير من الدهون و البرتين و تختلف النسب حسب النظام الغذائي المتبع
هي أنواع رجيم مختلفة تحتوي على نسب قليلة من الكربوهيدرات و الكثير من الدهون و البرتين و تختلف النسب حسب النظام الغذائي المتبع
إن الفواكه الحمضية الزاهية والملونة وذات الرائحة والمنعشة ليست فقط لذيذة بسبب مذاقها الحلو المتوازن، بل إنها أيضًا جزء أساسي من التغذية اليومية، حيث تحتوي على فوائد صحية قوية تحت تلك القشرة الصلبة.
تكمن أهمية ملصقات الأغذية في فهم المعلومات الغذائية على عبوة الطعام، كما يمكننا اتخاذ قرارات أفضل بشأن المنتجات التي يتم اختيارها لتلبية احتياجات نمط حياتنا ومستوى نشاطنا.
تتكون مجموعة غذاء البروتين من مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالبروتين، بما في ذلك اللحوم والدواجن والأسماك والفاصوليا والبازلاء والبيض والمكسرات والبذور.
الدهون الغذائية ضرورية للحفاظ على صحة عامة جيدة، خاصة مع التقدم في العمر.
تعد القهوة، وهي عبارة عن خليط من حبوب البن المطحونة والمحمصة، من بين أكثر المشروبات التي يتم استهلاكها على نطاق واسع في العالم.
فيتامين ب 12 ضروري للعديد من وظائف الجسم. ويعتبر فيتامين ب 12 مهم لعملية تكوين خلايا الدم الحمراء ولمساعدة الأعصاب على العمل ولإنتاج الحمض النووي.
ماء جوز الهند هو السائل داخل التجويف لجوز الهند الصغير الرقيق.
يعتبر حليب جوز الهند وكريم جوز الهند من المنتجات الصالحة للأكل.
يعتبر البيض من المكونات الرئيسية في تصنيع منتجات الخبز باختلافاتها، كما يعتبر من المكونات الأغلى ثمن في تصنيع المخبوزات، حيث سنتناول في هذه المقالة، أنواع وأشكال بدائل البيض.
بذور الكتان، والمعروفة أيضًا باسم بذر الكتان، هي واحدة من المحاصيل القديمة المليئة بالعناصر الغذائية وأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات الأساسية.
الذرة، المعروفة باسم الذرة (Zea mays L.)، نشأت في أمريكا. اكتشفه المستكشف الأوروبي كريستوفر كولومبوس في عام 1492
تكمن أهمية مراقبة الجودة في التصنيع الغذائي في الحصول على منتج ذو جودة ومواصفات عالية، تحت إشراف ومراقبة جهات مختصة تعنى بوضع مجموعة من الإرشادات والقوانين وذلك، للحصول على منتج ذو مواصفات عالية.
يعتير الثوم غني بفيتامينات ب و سي والمنغنيز والسيلينيوم والحديد والنحاس والبوتاسيوم.و قد يكون الثوم صغيرًا، لكن فوائده كبيرة.
حلوى الميرانغ، تتشكل الحلوى بحيث تكون منتفخة، خفيفة، متجددة الهواء، لذيذة ومقرمشة تمامًا وحلوة أيضاً، بالإضافة إلى أنّه من الممتع تخصيصها مع النكهات الأخرى.
يوجد تاريخ مثير للاهتمام حول بسكويت نان كاتاهي وأصله، حيث يُعتقد أنه نشأ من ولاية غوجارات الغربية أو بشكل خاص من منطقة سورات.
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أكثر أنواع نقص المغذيات الدقيقة شيوعًا في العالم اليوم.
يؤثر اضطراب القلق العام (GAD) على حوالي 6.8 مليون بالغ. وتشمل اضطرابات القلق الأخرى اضطرابات الهلع والرهاب.
من بين العديد من مكونات العناية بالبشرة الموجودة، يعتبر فيتامين هـ بالتأكيد أحد أكثر المكونات شيوعًا. ويوجد بشكل طبيعي في الأجسام وفي بعض الأطعمة.
مخلل الملفوف محلي الصنع سهل للغاية، وكل ما تحتاجه حقًا هو القليل من الملفوف الطازج والملح.
يعتبر تجميد الأعشاب سريع وسهل ويحتفظ بالكثير من الطعم والرائحة والعناصر الغذائية الموجودة في الأعشاب الطازجة.
معالجة الأغذية هي مجموعة من الأساليب والتقنيات التي تحول المكونات الخام إلى طعام وإلى أشكال أخرى، بحيث تكون صالحة للاستهلاك من قبل البشر أو الحيوانات سواء على المستوى المحلي أو الصناعي.
اعتمادًا على نوع نظام العلاج الذي يتم استخدامه للسيطرة على مرض السكري لدى الشخص، هناك بعض الفيتامينات والمعادن التي قد تكون مفيدة.
ثبت أن مكملات فيتامين د تقلل من مقاومة الأنسولين والتي من خلالها قد تسبب دهون الكبد. ويؤدي الكبد الدهني بشكل متزايد إلى الإصابة بداء السكري من النوع 2 (T2DM).
الفيتامينات والمعادن هي مواد يحتاجها الجسم بشكل كبير.
حتى إذا كان الشخص يتناول مكملات متعددة كل يوم، فقد يكون لدى البعض بعض المفاهيم الخاطئة حول المكملات الغذائية اليومية. والحقيقة هي أنه ليست كل الفيتامينات متشابهة.
أصبح الآن استبدال البلاستيك بشيء يمكن أكله، نقدم لكم هنا مستقبل تغليف المواد الغذائية بأغلفة أغذية صالحة للأكل، حيث في الآونة الأخيرة تم اكتشاف تغليف جديد قابل للتحلل مصنوع من بروتين الحليب.
من لا يريد عقلًا أكثر صحة ودماغًا سريعًا ومركزًا، وهناك الكثير من الطرق المؤدية إلى صحة الدماغ.
الفيتامينات والمعادن ضرورية للإنسان لأنها تلعب أدوارًا أساسية في مجموعة متنوعة من المسارات الأيضية الأساسية التي تدعم الوظائف الخلوية الأساسية.
مجفف الطعام هو جهاز مطبخ يستخدم كميات منخفضة من الحرارة ومروحة مدمجة لتجفيف الطعام، حيث يزيل الماء والرطوبة من طعامك دون إزالة العناصر الغذائية فيه.