الرياضة

تعد تمارين المقاومة من التمارين الرياضية الهامة للياقة البدنية التي يقوم بها الأشخاص، حيث تسبب هذه التمارين انقباض في العضلات مع زيادة القوة والكتلة وزيادة

تعتبر بطولة أسيا للأندية لكرة اليد بطولة رياضية مهمة في قارة آسيا، حيث يشارك فيها صاحب لقب البطولة المحلية في كل دولة آسيوية، كما أن الفائز من تلك البطولة يتأهل إلى بطولة كأس العالم لكرة اليد للأندية.

تعد بطولة آسيا لكرة اليد للرجال من البطولات الآسيوية المهمة للعبة، حيث يقوم بتنظيمها الاتحاد الآسيوي لكرة اليد وتحت إشراف الاتحاد الأوروبي لكرة اليد، ومن أبرز المنتخبات المشاركة في البطولة "منتخب اليابان لكرة اليد".

فرانسيسكو واجسلي رودريغيز دي سوزا فيلهو المعروف باسم فرانسيسكو توريس هو لاعب كرة قدم برازيلي مُحترف، يلعب كلاعب مهاجم. وبدأ فرانسيسكو توريس مسيرته المهنية في صفوف.

فالدوسي موريرا دا سيلفا المعروف باسم فالدوسي هو لاعب كرة قدم برازيلي، يلعب كلاعب خط وسط مهاجم وكجناح أيمن. وبدأ فالدوسي مسيرته المهنية في صفوف نادي فورتاليزا.

فاغنر أوغوستو لوبيز المعروف باسم فاغنر لوبيز هو لاعب كرة قدم برازيلي سابق ومُدرّب كرة قدم، كان يلعب كلاعب مهاجم. وبعد أن بدأ مسيرته في فِرق الشباب في نادي ساو باولو أصبح فاغنر.

فابيو نورونها دي أوليفيرا المعروف باسم فابيو نورونها هو لاعب كرة قدم سابق ومستشار برازيلي، كان يلعب كحارس مرمى. وبدأ فابيو نورونها مسيرته المهنية في صفوف نادي فلامنغو للشباب.

إن لعبة الكرة الطائرة يتم ممارستها في جميع مقاطعات نيبال البالغ عددها (77)، حيث أنها تعتبر لعبة مشهورة بين السكان المحليين في كل زاوية وركن، كما يشرف الاتحاد الرياضي لكرة الطائرة في نيبال.

فابيو سانتوس هو لاعب كرة قدم برازيلي، يلعب في مركز الظهير الأيسر. ويُعتبر فابيو سانتوس هو المدافع السادس صاحب أكبر عدد من الأهداف في البطولة البرازيلية. وبدأ فابيو سانتوس.

روبرتو فيرمينو باربوسا دي أوليفيرا المعروف باسم روبرتو فيرمينو هو لاعب كرة قدم برازيلي، يلعب كلاعب مهاجم. وبدأ روبرتو فيرمينو مسيرته المهنية في نادي فيغورينسي للشباب في عام.

"لعبة كرة اليد" هي رياضة جماعية تم تطويرها مؤخرًا وهي في الواقع تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، كما أن تلعب كرة اليد دور مهم وكبير في تنمية مهارات لاعبي الأنشطة الرياضية الأخرى.

إن تدريب كرة اليد هو استراتيجية رائعة لمساعدة الطفل على النمو النفسي والحركي، حيث أن هذا لأنه في مرحلة الطفولة يتعلم الطفل الصغير كيفية التعامل مع إمكانيات وقيود جسده.

 من المهم أن يكون لدى الفريق الرياضي الذي يريد ممارسة لعبة كرة اليد ملعب رياضي يمتاز بالمواصفات الذي يقوم بتحديدها الاتحاد الدولي لكرة اليد.

الرياضة مهمة جداً في حياة كل إنسان، لما لها من فوائد صحية ونفسية وبدنية وترفيهية، حيث أنها تمنح الجسم الطاقة والحيوية وتعيد النشاط للجسم.

إن لعبة كرة اليد هي لعبة رياضية حركية، حيث يمكن ممارستها من قبل جميع فئات المجتمع الرياضي، يمكن للرجال والسيدات ممارستها سواءً كانوا صغار السن أو كبار السن،

جاكسون راغنار فولمان هو لاعب كرة قدم برازيلي سابق، كان يلعب كحارس مرمى. وفي يوليو من عام 2017م كان جاكسون راغنار سفير النوايا الحسنة لنادي شابيكوينسي.

فرديريكو رودريغيز دي باولا سانتوس هو لاعب كرة قدم برازيلي، يلعب كلاعب خط وسط. وبدأ فرديريكو رودريغيز مسيرته المهنية في نادي إنترناسيونال، وفاز معهم بلقبين من بطولة غاوتشو.

فريدريكو شافيز غيديس هو لاعب كرة قدم برازيلي سابق، كان يلعب كلاعب مهاجم مركزي. وبعد تسجيله 425 هدفاً في المُباريات الرسمية أصبح فريدريكو شافيز أفضل الهدّافين في كرة القدم.

فرناندو هنريكي دوس أنجوس المعروف باسم فرناندو هنريكي هو لاعب كرة قدم برازيلي، يلعب كحارس مرمى. وبدأ فرناندو هنريكي مسيرته المهنية في صفوف نادي سانتوس في عام.

على الرغم من أن لعبة كرة اليد ليست معروفة على نطاق واسع، فهي رياضة تجمع بين لعبة كرة السلة ولعبة كرة القدم، ونظرًا لوجود رياضتين في وقت واحد، فإن اللعبة مليئة بالتفاؤل والإثارة، حيث يوجد العديد من أوجه التشابه والاختلاف بين كرة اليد وكرة السلة

"كأس السوبر الأفريقي لكرة اليد"، هي مسابقة دولية لكرة اليد للأندية، يتم إقامتها كل سنة في بداية كل مواسم اللعب الرياضي، حيث يشرف عليها الاتحاد الأفريقي لكرة اليد،

"بطولة أفريقيا لكرة اليد للرجال"، هي المسابقة الرسمية لمنتخبات كرة اليد الدولية الأفريقية، حيث يتم إقامتها كل سنتين في دولة مختلفة، والفائز من تلك البطولة يتأهل إلى بطولة كأس العالم لكرة اليد.

فرناندو كاميلو فارياس المعروف باسم فرناندو فارياس هو لاعب كرة قدم برازيلي، يلعب كلاعب خط وسط. وبدأ فرناندو فارياس مسيرته المهنية في صفوف نادي ماريليا في عام 2006م.

فرناندو لوبيز ألكانتارا المعروف باسم فرناندو لوبيز هو لاعب كرة قدم برازيلي مُحترف سابق، كان يلعب كلاعب مدافع. وبدأ فرناندو لوبيز مسيرته الاحترافية بعيداً عن وطنه في نادي هونغ كونغ.

تعتبر بطولة كأس آسيا للناشئين لكرة اليد أحد أبرز بطولات لعبة كرة اليد التي يقوم بتنظيمها الاتحاد الآسيوي لكرة اليد، حيث أنها تضم  منتخبات كرة اليد الوطنية لأقل من (17 عاماً) في آسيا.

تعتبر اليوغا من أهم الأنشطة البدنية التي تؤدي إلى التحسين من الاسترخاء، وتجعل الفرد بصورة دائمة يشعر براحة نفسية حتى بعد مرور الوقت والتقدم في العمر.

إن ظاهرة العدوان والعنف في مجال المنافسة الرياضية بين الأفرقة والجماعات الرياضية تحتل مكانة واضحة متكاملة وكبيرة من اهتمام وعناية وتركيز علماء علم الاجتماع الرياضي.

التكاسل الاجتماعي في الفريق الرياضي: حيث يقصد بها هو الضعف الفردي أثناء ممارسة العمل الرياضي الجماعي، كما يقصد بها عنها عبارة عن ظاهرة الإنخفاض في الجهد الرياضي.

من المهم أن تتم الإشارة على أن تمارين شد الأرداف للرجال عديدة ومختلفة، وتختلف درجة شدتها بحسب قوتها وعدد تكرارات أدائها، ويعتمد ذلك على سوء أوضاع حالة هذه العضلات.

من المهم أن تتم الإشارة على أنه تعتبر منطقة البطن من المناطق التي يهتم الكثيرون بالعناية بها، وذلك عن طريق التوجه إلى الصالات الرياضية، ولكن من الممكن أن تكون الآلات الرياضية الموجودة متعددة وكثيرة.