ألعاب فردية

الحركة المنسقة تتضمن تحريك كل أجزاء الجسم، عضلات الأرجل، الخصر، الأكتاف، الأذرع، والمرافق والمعصم في اتجاه الهدف لإضافة أكبر سرعة ممكنة.

ممارسة هذه الرياضة بالبندقية عن طريق قيام الفرد بوضعية الانبطاح لمسافة 50 متر، والطلق يكون عبارة عن (60 طلقة 3×20)، ولا بد من التنويه على أن الوزن لا يتجاوز 8 كلغ.

انبثقت الفكرة لأول مرة في أواخر عام 1998 بعد أن قام نادي السيارات بكادره البسيط حينها بتنظيم مسار عدة سباقات أوروبية عابرة في سوريا.

قد يتخيل البعض أن في هذه الأنشطة الرياضية خصوصاً في منافسات السرعة، تحتاج إلى الأوزان الثقيلة، ليكون هبوط القافز أسرع، قياساً بنظيره ممن يراوح ثقله ما بين 60 إلى 70 كيلوغراماً.

من المهم أن يعرف الفرد أن هذه المرحلة تعتبر من بدايات مراحل الترويض، وتبدأ بصورة عامة عندما تكون الحيوانات مضربة؛ أي عندما تكون في عمر صغير، ويتم ربط الرأس بحبل يربط طرفه الآخر في أي جذع شجرة.

أول اجتماع لتنظيم هذا النشاط الرياضي وتوفير المكان الملائم له كان في سنة 1883 في دولة سويسرا، وفي سنة 1913 تأسس الهيئة الدولية لهذه الرياضة في دولة ألمانيا.

يكتشف الفرد في هذه الرياضة الهيئة الجسدية؛ حيث تأتي هذه الهيئة نتيجة اللياقة البدنية والنظام الغذائي المتبع عند ممارسة هذا النشاط الرياضي.

لا بد من التنويه على أن ركوب المنطاد يعتبر من الأنشطة الرياضية الفردية المسلية، ومن المهم أن تتم الإشارة على أنه بعيداً عن المبادىء الرئيسية القانونية المستعملة من قبل الشركات المسؤولة عن هذا النشاط الرياضي.

من المهم أن تتم الإشارة على أنه تعتبر رياضة القفز بالمظلة من الأنشطة الرياضية الفردية المهمة، وتعتبر من أكثر المغامرات المرغوبة بسبب ما تحمله من مشاعر مختلطة.

من المهم أن تتم الإشارة على أنه يبدو التزلج على الجليد صعب جداً في بعض الأحيان؛ لكن مع المعدات السليمة والقليل من الصبر من الممكن أن يتعلمه الفرد.

أثار هذا النشاط الرياضي الكثير من ردود الأفعال المعاكسة الرافضة لها، خاصة من جانب جماعات الرفق بالحيوان التي تنظر لهذا النشاط الشعبي بوصفه تعذيب للحيوان وقتل له بطريقة وحشية.

تعتبر من الأنشطة الرياضية المهمة للأفراد الذين يعانون من الشلل الدماغي والذي من الممكن أن يؤثر على الحركة بصورة كبيرة؛ حيث من الممكن أن تستخدم هذه الرياضة كعلاج و دواء لحالاتهم.

من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة النانبودو تعتبر من الأنشطة الرياضية التي ابتكرت على يد خبير ياباني في عام 1978، وقد انتشر هذا النشاط الرياضي بصورة كبيرة في قارة أوروبا، وأمريكا وإفريقيا.

يعتبر وزن رأس المطرقة من الأمور المهمة للأفراد الأكثر خبرة، وبصورة عامة تستعمل الأناث مطرقة أقل وزناً من اللاعبين الذكور، وبالنسبة لبعض اللاعبين يرتكز الطول على حجم الحصان.

من المهم الإشارة على أنه هناك عدد كبير من الحركات والحيل والأنشطة الرياضية البهلوانية يقوم بها اللاعبين عن طريق اللوح المستعمل، ومن أبسطها هو القفز.

إن التزلج الشراعي يعتبر من الأنشطة الرياضية الفردية، وعلى الرغم أن هذا النشاط الرياضي مفيد وممتع؛ لكن من المهم أن يلتزم الفرد بالعديد من القوانين للحفاظ على السلامة العامة.

لا بد من التنويه على أن رياضة القفز بالحبال تعتبر من الأنشطة الرياضية الفردية التي تشتمل على قيام الفرد بالقفز من ارتفاع كبير بينما يكون متصلاً بحبل مرن كبير.

من المهم أن تتم الإشارة على أن في رياضة التزلج على الجليد الانزلاق إلى الأمام على قدم واحدة تعتبر من الخطوات الأساسية التي يجب على جميع اللاعبين التقليدين ولاعبين رياضة الهوكي إتقانها.

من المهم أن يقوم الفرد بربط عاكس الضوء خصوصاً في ساعات الظلام الحالك؛ حيث من الممكن أن يتم ربط العاكس على الجسم خصوصاً على الأرجل، الذراعين والخوذة، وهذا لا يغني عن العاكس المتواجد على الدراجة الهوائية نفسها.

من المهم أن تتم الإشارة على أن سباق الشاحنات يعتبر من الأنشطة الرياضية المسلية والمنتشرة، وهو شكل من أشكال سباقات السيارات على الطرق.

تربط الأربطة المخصصة اللوحة بالأقدام  والتي يمكن إزالتها باستخدام نظام تحرير ثنائي الحلقات يعتمد على نظام الإطلاق المشترك ذي الحلقات الثلاث المستخدم لقطع المظلات الرئيسية.

لا بد من التنويه على أن الحبل الثابت يعتبر من الحبال المثالية لممارسة هذا النشاط الرياضي، ولكن في أغلب الأوقات يتم استخدام حبل ديناميكي.

من المهم أن تتم الإشارة على أن رياضة كلب القرص تعتبر من الأنشطة الرياضية المسلية؛ حيث تتنافس الكلاب واللاعبين الذين سوف يقومون برمي الأقراص الطائرة في أحداث مثل أحداث المسافات الطويلة والممارسة الحرة لالتقاط القرص.

من المهم أن يعرف الفرد أن أطواق الجدولة المزدوجة المتصلة بنقطة جوية واحدة، ويمكن أن يدور الطوق ويتأرجح في مستوى متعدد المحاور، مثل تأرجح البندول أو نمط طيران دائري.

لا بد من التنويه على أنه تبدأ اللعبة عندما يجلس على الطاولة المخصصة عدد من اللاعبين؛ حيث يتراوح عدد اللاعبين من 2 إلى 7 لاعبين، وتلعب هذه اللعبة بعدد من بطاقات مجمعة تتكون من 2 بطاقة.

من المهم أن تتم الإشارة على أنه الممكن أن يقوم الفرد باستخدام قطعة من القماش وقضيب لدفع الندقية أو يمكن أن يقوم الفرد بشراء حبل ثعباني لتنظيف الماسورة وهو جهاز مصمم لهذا الغرض.

من المهم أن تكمل العصا مسارها وبالكاد تصدم الطاولة عقب وضع البداية للكرة، ويجب ألا يبطئ الفرد سرعة العصا حتى يضرب طرف الكرة.

يلجأ الأفراد العاديون غالباً إلى أخذ الطرق الأبسط وتجنب الحواجز قدر الإمكان، على عكس ممارسي هذه الرياضة الذين يسعون إلى القفز فوق الحواجز عن طريق الاستعانة بالفنون والتمارين الرياضية التي يتقنونها.

تشير رياضات القطب الشمالي إلى عدد من التخصصات الرياضية التي تمارس على نطاق واسع في القطب الشمالي، وتعتبر من الأنشطة الرياضية الأساسية التي تمارس من قبل الشعوب الأصلية في المنطقة.

تشتمل هذه الرياضة على عامود طويل وجسم مائي؛ حيث يبلغ طول هذا العمود ما بين 8 إلى 13 متر (26 إلى 43 قدم)، ويتميز بوجود صفيحة دائرية مسطحة في الجزء السفلي لمنع العامود من الغرق في النهر الموحل أو قاع القناة.