العناية بالجسم

قد يساعد نقع القدمين في علاج التهاب العضلات والجلد الجاف، بينما قد يساعد أيضًا على الاسترخاء، وعلى الرغم من أن الكثير من الأبحاث تشير إلى أن الزيوت الأساسية قد يكون لها بعض الفوائد الصحية،

يمكن استخدام العلاج بالليزر على بشرتك لعدة أسباب، مثل إزالة الشعر أو إزالة الوشم أو علاج الندبات والتجاعيد الدقيقة وحب الشباب،

إن استخدام زيوت الجسم بمفردها على أو مع كريمات ترطيب الجسم، يمنح البشرة درجة ترطيب عالية لا يمكن الحصول عليها في أي منتجات عناية بالجسم أُخرى،

تتميّز فاكهة البابايا كونها مليئة بالأنزيمات المفيدة، وغالبًا ما تؤكل البابايا لفوائدها الهضمية التي تُعزى إلى الإنزيمات الفريدة التي تحتوي عليها، وقد تكون هذه الإنزيمات نفسها

يعتبر العسل عامل أساسي وفعال للعناية بالبشرة الجافة خاصة في فصل الشتاء، هذا المضاد الطبيعي للالتهابات يعمل على تغذية البشرة ويحافظ على رطوبتها

إن روتين العناية بالبشرة اليومي لا يكتمل بدون تقشير الجلد، حيث يُعد تنظيف البشرة، تقشيرها وترطيبها أمرًا ضروريًا، كما أن فرك الجلد يمنح البشرة حياة ونضارة جديدة

يعد الملح عنصرًا أساسيًا في المطبخ لتتبيل الأطعمة، ولكن يمكن استخدامه في العديد من الأغراض التجميلية المختلفة من الجسم، الشعر، الوجه، الأظافر وحتى الأسنان أيضاً

تظهر مشكلة اسمرار منطقة الرُكب لدى النساء كثيراً مما يجبرهنّ على إخفاء هذه المنطقة بارتداء الملابس الطويلة وحرمانهنّ من ملابس الصيف، حيث إنّ اسمرار الرُكب واختلاف لونها عن باقي مناطق الجسم يعود إلى عدم الاهتمام المستمر بتلك المنطقة

لقد اشتهر زيت الأرغان كونه عنصر أساسي في الطهي في المغرب لفترة طويلة، ليس فقط بسبب نكهته اللطيفة والجوزية، ولكن أيضًا بسبب مجموعة واسعة من الفوائد الصحية المحتملة

إن منح الجسم رائحة طيبة وعطرة ليست سمة وراثية، حيث يمكن لأي شخص أن يحصل على رائحة لطيفة ومنعشة طوال اليوم، ويتم ذلك عن طريق استخدام المكونات العطرة الطبيعية

إن البشرة المهبلية حساسة وعُرضة للطفح الجلدي والحساسية والبُقع الداكنة، حيث إن البشرة الداكنة في المنطقة الحميمة هي شيء يعاني منه المعظم

قل وداعًا للانزعاج الناتج عن احتكاك الفخذ من خلال تطبيق هذه النصائح العملية في روتينك اليومي. سواء من خلال خيارات خزانة الملابس، أو ممارسات العناية بالبشرة، أو ممارسة

تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا لمسحوق خشب الصندل في الحصول على بشرة مشرقة كما أنه فعال للغاية في تقليل اسمرار المناطق الحساسة ومن الممكن استخدامه بشكل آمن للحفاظ على صحة الجلد.

تعتبر البطاطا من أفضل العلاجات الطبيعية لتفتيح البشرة وإشراقها حيث تلعب مضادات الأكسدة أيضًا دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة البشرة وجمالها، كما أنها تساهم في تفتيح المناطق الحساسة بشكل آمن.

مزيج صودا الخبز وعصير الليمون ينظف البشرة جيدًا ويعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتنقية البشرة، كما أنه يساعد في إزالة السمرة.

مقشر الجسم من حليب جوز الهند مع أملاح البحر الميت طريقة رائعة لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز الدورة الدموية، وأفضل جزء هو أنه يمكن القيام بذلك في المنزل أيضًا

يساعد مقشر الحليب الخام والقهوة في الحفاظ على إشراقة البشرة كما أنه يعزز من مرونة الجلد والتقليل من ظهور علامات الشيخوخة،

يمكن أن تتسبب الغدد الدهنية في إرهاق الأكتاف والصدر والظهر ويمكن أن تنسد هذه الغدد وذلك عندما تصاب بحب الشباب

بمجرد حدوث تغيرات في اللون والملمس للجلد حول الرقبة يجب أن يتم علاج المنطقة بشكل أفضل من خلال العلاجات المركبة، ويمكن استخدام الليزر

تكفي هذه الوصفة لتقشير الجسم بالكامل ويوصي خبراء العناية بالبشرة دائمًا باستخدام المكونات العضوية حيثما أمكن ذلك

الزيوت الأساسية رائعة في حال تم استخدامها في روتين العناية الذاتية بالبشرة ومع ذلك، يجب علينا أيضًا توخي الحذر عند استخدامها للحفاظ على سلامة بشرتنا من أي ضرر.

إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف، نوصي باستخدام كريمات مناسبة ومرطبة حيث يتكون كريم الوجه شديد التحمل مثلاً من زيت الأفوكادو وزبدة الكاكاو وزيت السمسم

عُرف الأناناس منذ فترة طويلة بأنه فاكهة تساعد في علاج الأمراض وفقدان الوزن وبفضل فيتامين C ومحتوى حمض ألفا هيدروكسيل الوفير في الأناناس

يتضمن زيت اللبان الذكر عادةً تخفيفها بزيت ناقل قد يكون لها العديد من الفوائد مثل الأكزيما المهدئة وتلاشي البقع الداكنة

لا يرتبط المظهر الشاب فقط بغياب التجاعيد ولكن أيضًا بإشراق البشرة وتوحيد لونها حيث تُستخدم العديد من مكونات مستحضرات التجميل لتفتيح البشرة

يُصنع الصابون الحقيقي من خلال الجمع بين قاعدة زيت نباتي طبيعي مع الغسول، والمعروف باسم هيدروكسيد الصوديوم فالجلسرين النباتي هو منتج ثانوي طبيعي للدهون

تستخدم زبدة الكاكاو أحيانًا كمنتج غذائي ومع ذلك، غالبًا ما يُنظر إليه على أنه موضعي بسبب مدى روعته لبشرتك، تعتبر زبدة الكاكاو مرطب للبشرة تعالج الجلد المتشقق

الكثير من الأشخاص يرغبون في الاستحمام بالماء الساخن وهو ما يتوق إليه جسمهم في الصباح، ويقوم غالبية الأشخاص برفع المقبض على طول فترة الاستحمام

الكبريت هو معدن داخل القشرة الأرضية يتكون عادة بالقرب من الفتحات البركانية، استخدمه الناس لعلاج المشاكل التي يتعرض لها الجلد، بما في ذلك الأكزيما والصدفية وحب الشباب

يعتبر قناع الشاي الأخضر مع القهوة واحدة من أفضل الطرق التي تعالج جفاف الجسم ليكون فعال يجب أن يبدو القناع سميك ودسم، حيث أنه يساعد في أن يبدو الجسم ناعماً ومشرقاً.