العناية بالجسم

يعتبر زيت الخروع مطريًا طبيعيًا ويمكن أيضًا استخدام بضع قطرات منه لعلاج البشرة الجافة، كزيت للتدليك، وقد يفيد كعلاج للشعر حيث يحتوي زيت الخروع على حمض دهني فيه حوالي 90٪ من الزيت.

يعتبر الزنجبيل إضافة رائعة لمعظم روتين العناية بالبشرة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، حيث يمكن استخدامه كتونر وقناع ومقشر وغير ذلك،

معجون خشب الصندل الأصفر يستخدم لتهدئة البشرة في الطقس الحار وتوحيد لون البشرة كما يشتهر خشب الصندل برائحته الخشبية الكثيفة وفوائده العلاجية

يأتي زيت البابايا من بذور فاكهة البابايا، حيث ينمو نبات البابايا بسهولة في معظم البيئات الاستوائية وشبه الاستوائية في جميع أنحاء العالم،

يعتبر الاستخدام المنتظم لوصفة الصبار وماء الورد أن تزيد من سمك طبقة البشرة أو الطبقة العليا من الجلد، كما أنها تحسن وظيفة الحاجز الواقي للبشرة، وبالتالي تحمي البشرة من المواد الكيميائية الضارة

تساعد وصفة زيت جوز الهند والجلسرين مع الاستخدام المنتظم، في الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة وصحية وعلاوة على ذلك، تساعد خصائص التقشير للوصفة على إزالة خلايا الجلد الميتة

يمكن لنقع القدمين بالماء والملح أن يجفف القدمين، لذلك من الأفضل عدم القيام بذلك كل ليلة يمكن نقع القدمين مرة أو مرتين في الأسبوع للتأكد من أنها لا تسبب الجفاف ويجب القيام بترطيب القدمين بعد الانتهاء من نقعها.

يمكن لنقع القدمين في الماء الدافئ أن يمنع المرض لأن عملية نقع القدمين قد تشعر بأقصى قدر من الاسترخاء ويعود الجسم إلى حالة التوازن، وبالتالي الحفاظ على صحة مستقرة

يمكن لبعض العلاجات الطبيعية المنزلية أن توفر راحة مؤقتة ويمكن أن تساعد الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية في استعادة لون البشرة، وقد تساعد الأدوية الموصوفة

نقع القدم بالأعشاب هو أحد طرق العلاج المفضلة والبسيطة والتي يتم القيام بها في المنزل حيث يتم نقع القدمين في المساء مرة واحدة في الأسبوع تقريبًا للحصول على نعومة وترطيب للقدمين والتخلص من تشققات وجفاف الكعبين.

يترك مقشر "سكراب" السكر وزيت جوز الهند القدمين ناعمة كالحرير وخالية من التشققات وأيضًا يحسن من تدفق الدم الكلي إلى البشرة، علاوةً على ذلك، فإن وصفة مقشر السكر وزيت جوز الهند غير معقدة ويمكن إعدادها بسهولة في المنزل.

العناية بالقدم هي الجزء الأكثر تجاهلًا في روتين العناية بالبشرة فإن العناية المناسبة بالقدمين أمر ضروري ويعتقد الكثير من الناس أن نظافة القدم هي انعكاس للنظافة العامة

يساعد علاج القدمين بالفازلين والنشا في الاحتفاظ بالرطوبة كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات تشفي الكعب المتشقق إذا كانت عرضة للنزيف والالتهابات.

يشتهر كل من الشوفان واللبن بقدرتهم الفعالة على علاج وتلطيف البشرة الجافة والحساسة، لذا فإن ماسك القدمين من دقيق الشوفان الممزوج بالعسل واللبن سوف يهدئ من تهيج القدمين.

تساعد الفوائد الطبية والتجميلية لصابون الزنجبيل في جعلها منظفًا رائعًا للبشرة، ويساعد التأثير المرطب للصابون في تحسين ملمس البشرة حتى سيتم الشعور بنعومة البشرة المخملية

يعد السيلوليت من أحد أهم اهتمامات الجمال لدى العديد من النساء ومن الصعب التخلص منه وقد تساعد معرفة أسباب السيلوليت في التخلص منه بسهولة، وتتمثل إحدى طرق مكافحة السيلوليت

هناك العديد من العلاجات بمياه البحر العلاج بالمياه المعدنية، والتدليك المائي، والعلاج بالأعشاب البحرية، وطين البحر، والتدليك، والعلاج بالضغط

جفاف البشرة هو عدم وجود كمية كافية من الماء في جسمك، وأفضل طريقة للتغلب على الجفاف هي شرب كمية كافية من الماء قبل الشعور بالعطش

قد يكون الاستحمام بالساونا مرتبطًا بالعديد من الفوائد الصحية، والتي تشمل الحد من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم

يجب تجنب المواد الكيميائية الضارة في منتجات التجميل الخاصة بك، فإن وصفة غسول الجلسرين وزيت جوز الهند محلية الصنع هي الحل للعديد من مشاكلك،

تم استخدام عشبة الترنجان في روتين العناية بالبشرة والشعر لعقود لأنها تعتبر عشبًا سحريًا يحتوي على العديد من الفوائد، كما أنها تعتبر منظف قوي ويمكنها إزالة الشوائب والأوساخ من المسام،

يمكن لعلامات التمدد المعروفة أيضًا باسم الخطوط البيضاء، أن تزعج الأشخاص من أي فئة عمرية وتحدث العلامات المزعجة التي تراها حول ركبتيك أو ذراعيك

يُصنع زيت الخروع عن طريق استخلاص الزيت من بذور نبتة زيت الخروع (Ricinus communis)، وهو زيت نباتي يُستخدم منذ قرون في مجموعة واسعة من الأغراض التجميلية والطبية

المشمش عبارة عن فاكهة صغيرة ذات نواة بداخلها يُقال إنها تتمتع بقدرات علاجية كبيرة للجلد ويأتي زيت المشمش من هذه البذرة ويستخدم لتطبيقات الجلد

حافظي على بشرتك ناعمة كالحرير مع مقشر حليب الشوفان والسكر مع العسل فهذه الوصفة المصنوعة من حليب الشوفان الجاف وحليب الشوفان والعسل والسكر

حيث يمتلك زيت بذور العنب فعالية كبيرة، وذلك بفضل احتواءه على مضادات الأكسدة والمركبات المغذية للجلد، كما تساعد الكميات الكبيرة من أحماض أوميغا الدهنية

يتم استخراج زيت اللوز بالضغط أو عن طريق طحن اللوز، وقد يستخدم المصنعون الحرارة لذلك الغرض أو المذيبات الكيميائية من أجل تكرير هذا الزيت،

من أهم الأمور التي يجب المحافظة عليها الحفاظ على رطوبة البشرة والجلد عموماً، سواء خلال فصل الشتاء أو فصل الصيّف، لذلك يُنصح بالمواضبة على استخدام زيوت الجسم،

يعد شرب كمية كافية من الماء يوميًا أمرًا ضروريًا للجسم وصحته، من تنظيم درجة حرارة الجسم، الحفاظ على تليين المفاصل، منع العدوى

الكعوب الجافة والمتشققة دائمًا ما تضع صاحباتها من النساء في موقف محرج خاصة مع ارتدائهن الأحذية المفتوحة، وتزيد هذه المشكلة بشكل خاص في فصل الشتاء حيث يكون الجلد فيه مُعرّض للجفاف