العناية بالذات

إذا كنتِ تعانين من اصفرار الأظافر وتنزعجين من هذه المشكلة، فإنَّه يوجد الكثير من الطرق الطبيعية المذهلة لتبييض الأظافر وللتخلّص من اصفرارها ومن قوامها الهش، ومن هذه الطرق هي استخدام بيكربونات الصودا

يستخرج زيت الأفوكادو من لب حبة الأفوكادو، ويُعتبر من أهم الزيوت المفيدة للاعتناء بصحة الأظافر لليدين حتى تصبح أكثر جاذبية وتبدو أكثر جمالاً،

تُشير الأظافر الصحية إلى أن صحة الشخص جيدة. كما تتسبب طبقات الأظافر باستمرار في ظهور أنسجة الأظافر، وتُساعد كمية كافية من الفيتامينات والمعادن

يُعرف زيت شجرة الشاي أيضًا باسم زيت الميلاليوكا، وهو زيت أساسي يتم استخراجه من الأغصان وأوراق شجرة الشاي من خلال عملية التقطير بالبخار.

يوجد عدّة مخاطر عند استخدام مناكير الجل، تعرفي على هذه المخاطر في هذا المقال:

كثرة الشمس ضارة ببشرتك فقد تسبب لك شيخوخة الجلد المبكرة ، وتزيد من إنتاج صبغة الميلانين.

فوائد زيت اللوز المر متعددة جداً، ويُعتبر زيت اللوز المر واحد من أهم الزيوت الطبيعية المفيدة. وبشكل عام يتم استخلاصها من شجرة اللوز

يعتبر زيت بذور اليقطين ذات قيمة غذائية عالية فهو يحتوي على العديد من المواد الغذائية المهمة لصحه الانسان.

من المهم أن تعرف بداية أن الأظافر وصحتها تُعطي مُؤشرات مُهمة جداً عن صحتك وعن ما تخفيه الأظافر من الأمراض التي قد تكون مصاباً بها.

سر البشرة العظيمة يقترب من مطبخك...يمكن أن تحتوي ثلاجتك على مكونات تصنع لك وصفات رائعة لوجهك والتي يمكن أن تخلصك من أشهر مشاكل وجهك التي تسبب لك التوتر أو القلق أو الإحراج

هل تعلم أن هناك الكثير من إستخدامات الليمون خارج المطبخ؟

تُعدّ صدفية الأظافر من الأمراض الجلدية المُزمنه والشائعة التي تُصيب الكثيرون إلا أنها مزعجة، وهي عبارة عن ظهور طبقة سميكة تُسمّى القشور وتكون جافة

يجب على كل مرأة أن تعتني بصحة أظافرها وجمالهن، وأن تتجنّب العادات الخاطئة التي من المُمكن أن تلحق الضرر بها، أيّ تُسبب في كسرها أو تشققها،

إذا كنتِ تُعانين من تقليم أظافر طفلك الصغير، لأنهم يتحركون كثيراً بالتأكيد فيصبح تقليم أظافرهم صعباً، عليكي القيام بما يلي:

تتكوّن أظافرنا من طبقات من الكيراتين، وهو بروتين موجود أيضًا في شعرنا وبشرتنا. مع تقدمنا في العمر، تُنتج الخلايا في أجسامنا الكيراتين بمعدل أبطأ، ممّا قد يُؤدي إلى ضعف الأظافر وتبدو جافة وباهتة.

يُمكن أن تُؤثّر العديد من الحالات الطبية على شكل أو ملمس الأظافر. تُعرف هشاشة الأظافر بأنه يُمكن أن تتشقق الأظافر بسهولة، أو تقطيعها، أو تقسيمها، أو تقشيرها

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تُساعدك في الاعتناء بالأظافر وتقويتها وتطويلها ومن هذه الوصفات ما يلي:

يحتوي البقدونس على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. حيث تمنح البشرة النضارة والحيوية والجمال وتخلصنا من الزيوت وبقايا الحبوب والبثور.

يعتبر النعناع من المواد الغذائية المفيدة للصحة والجمال، وذلك لإحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية التي تمنح الجسم العديد من الفوائد.

يحتوي التفاح على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة البشرة وحيويتها. كما أنّنها من الفاكهة الموجودة طوال العام لذا من السهل الإعتماد عليها في الوصفات الطبيعية للوجه.

يعتبر بيض السمان مصدر غني بالعديد من العناصرالغذائية المهمة مثل الفيبتامينات والمعادن وكمية من مضادات الأكسدة.التي تعتبر جميعها مصادر مغذية للبشرة.

بياض البيض مصدر غنيّ بالبروتين وخيار ٌرائع لصحة البشرة كما يستخدم أيضاً لجمال الشعر والوجه. البروتين والبوتاسيوم هي بعض العناصر المهمة التي يحتويها البيض حيث تمنح البشرة الشباب والنعومة.

لا شك أنّ الخيار من أفضل وألذ الخضروات وأكثرها صحة للجسم بشكل عام.فهو معروف بفوائده العديدة التي تجعله ضيفاً لطيفاً على الكثير من أنواع السلطات.ليس ذلك فحسب بل فوائده المتعددة للبشرة حيث يدخل في تكوين العديد من منتجات التجميل.

هل تظهر البقع البيضاء على وجهك؟ أو على مناطق أُخرى من جسمك؟ نقدم لك في هذا المقال بعض العلاجات المنزلية للتخلص من هذه البقع المزعجة.

تشققات الكعبين من المشاكل المنتشرة بين الكثير من النساء، وذلك لعدم الإهتمام بعناية القدمين بشكل كافِ.في هذا المقال سنتعرف على بعض الحلول لمشاكل تشققات القدمين.

يتميز ماء الورد برائحة عطرية جميلة، وهو متوافر في الأسواق ويمكّن العثور عليه بسهولة.فوائد ماء الورد للوجه عديدة، لذلك يجب أنّ تحافظي على وجوده دائماً بالمنزل.

أما عند فوائد الألوفيرا فحدث ولا حرج! فمن المعروف عن نبتة الألوفيرا أنها تعج بالخصائص العلاجية.إليكم بعض إستخدامات نبتة الألوفيرا

رائحة الجسم شيء مزعج وغير مرغوب فيه للجميع، إليكم نصائح للتخلص من هذه الروائح وجعل رائحة الجسم منعشة وجميلة

النظافة الشخصية والمحافظة على المظهر العام،وهي مجموعة من العادات الصحية والسليمة ألتي يجب علينا أنّ نلتزم بها،ويحرص على اتباعها للمحافظة على نشاطة وحيويتة وصحتة ومظهره الشخصي،حيث حث الادين الإسلامي على النظافة وأهميتها،ففي الحديث الشريف قال رسول الله صل الله عليه وسلم:الطهور شطر الإيمان،والحمدلله تملأ الميزان،وبحديث اخر لكنه ضعيف :النظافة من الإيمان.

الإهتمام والعناية بالجسم تعد من أهم الأمور الواجب مراعاتها لتعطي انطباع جيد عن الشخص الذي نقابله من حيث النظافة الشخصية وتحسين وتطوير الشخصية والثقة بالنفس.