سندويشات

يُعدّ البيض من أهم الأكلات الصحية التي تقدم على الأغلب كوجبة من الفطور الصباحي مع كوب من الحليب الدافئ، إذ يعتبر غني بالعناصر الغذائية مثل: الكربوهيدرات والصوديوم والبوتاسيوم

يعتبر المطبخ العراقي من أحد أشهر المطابخ العربية والتي تحضر وتقدم الكثير من الأطعمة المميزة في العالم العربي، ومن أحد أهم هذه الأطباق هي الشاورما والتي تشتهر

تُعدّ ساندويش الزعتر من أشهر وأكثر أنواع الساندويش شهرة في المطبخ العربي، إذ يمكن إعدادها وتحضيرها بأكثر من إضافة ونكهة مثل: ساندويش الزعتر باللبنة، ساندويش الزيت والزعتر

تعتبر زبدة الفول السوداني من أحد أكثر أنواع الزبدة الغنية بالعناصر الغذائية سواء كانت الفيتامينات أو البروتينات أو اليود أو الفسفور وغيرها من العناصر المهمة لجسم الإنسان، إذ تستخدم

تعتبر السندويشات من الأطعمة والوجبات السريعة والسهلة التحضير والإعداد، إذ تتميز بكونها خفيفة على المعدة ومغذية بمحتوها كما تمنح الشعور بالشبع،  ويمكن تناولها على الأغلب

عالم إعداد وصناعة السندويشات يعتبر عالم واسع ومنتوع بمكوناته ووصفاته، وأكثر أنواع السندويشات شهرة هو الهمبرجر إذ يفضل تناولها الكثير من الناس سواء الصغار

يفضل الكثير من الناس تناول السندويشات دون أي دهون مشبعة للحفاظ على وزنهم أو لتجنب الكولسترول وأمراض الضغط، ومن أحد هذه السندويشات المشهورة في المطبخ

تعتبر سندويش السكلانس من أشهر السندويشات المصرية والتي تتكون على الأغلب من الحلاوة والقشطة والمربى وأي منكهة حلو المذاق، إذ لا ينصح تناولها بصفة يومية

تعتبر السندويشات من أسرع الوجبات الغذائية التي يمكن إعدادها في المنزل، كما تباع في محلات الوجبات السريعة بعدة أنواع وبأسعار متفاوة، ويمكن إعداد وتحضير الندويشات بأكثر من طريقة ونكهة

يعتبر السمك من أهم مصادر البروتينات الصحية اللازمة لجسم الإنسان وصحته، كما يعد أيضاً غني بالدهون الحيوية والوميغا 3، كما يدخل في صناعة الكثير من الأطعمة

يعتبر المطبخ الأمريكي من أكثر المطابخ تنوعاً بالأكلات الشعبية والوجبات السريعة التي انتشرت في العالم أجمع، ومن أكثر الأكلات والوجبات تعارفاً عليها هو الهوت دوغ (النقانق)

تعتبر سندويشات الدجاج من أكثر أنواع السندويش شهرة، إذ يمكن إعداده بإضافات ونكهات متنوعة، ومن أحد انواع سندويش الدجاج هو سندويش الدجاج المسحب

تعتبر السندويشات من الأطعمة السريعة التحضير والتي يقبل عليها كل من الصغار والكبار؛ وذلك لأنها تعطي شعور بالشبع وتحضر بطرق ملفتة ومبتكرة، كما يمكن أن تكون من السندويشات

وصفة برجر التونة تعتبر من أحد وصفات البرجر المتعارف عليها لأصحاب الحمية الغذائية، كما تعتبر التونة من الوجبات المفضلة والمغذية لدى الكثير من الناس لاحتوائها

يُعدّ الشيش طاووق من الوجبات التي تحتوي على مكعبات الدجاج الصغيرة الحجم بشكل رئيسي مضاف إليه البهارات والتوابل المنكهة التي تعطيه الطعم اللذيذ

تعتبر الأكلات الغربية ذات تأثير واسع في المطبخ العربي والعالمي، إذ تتميز بنكهاتها اللذيذة ومنظرها الملفت، ومن أحد هذه الأكلات أو كما تسمى بالوجبات السريعة

تعتبر السندويشات الغربية ذات تأثير واسع في المطبخ العربي، إذ تصنف من الوجبات سريعة التحضير وذلك لأنها لا تحتاج إلى مجهود ووقت كبير وفي عملية التحضير، كما تتميز السندويشات بكونها

يُعدّ البوريتو من الأطعمة ذات الشعبية واسعة في المكسيك، إذ يشتهر بحشوته المميزة المكونة من اللحم والبصل الأخضر والأعشاب الطبيعية والنودلز وحبوب الفاصوليا

تعتبر اللحوم ذات نسبة غذائية عالية، إذ تحتوي على البروتينات والسيلينيوم والحديد وفيتامين B3 وغيرها الكثير من العناصر المفيدة لجسم الإنسان وصحته، ولذلك تم إضافة اللحوم

يُعدّ الجمبري من أكثر المأكولات البحرية التي يفضل تناولها الكثير من الناس، إذ يعتبر غني بالفسفور الازم لصحة الإنسان والأطفال خصوصاً خلال فترة النمو، كما يمكن إضافته

تعتبر سندويش فرانسيسكو من أحد الوصفات الغربية للوجبات السريعة والتي على الأغلب نشتريها جاهزة، وهي عبارة عن خبز الباجيت الفرنشي المحشو بالفطر والدجاج

تعتبر الوجبات السريعة من أكثر المأكولات شهرة وشعبية في المطبخ الغربي والعربي، إذ تتميز الوجبات السريعة بطعمها المميز والمرغوب لدى الكثير من الناس سواء الصغار

يُعدّ الأكل التركي ذو مجال واسع في المطبخ العربي وذلك بسبب تشابه الكبير مع الأكلات العربية، وفي هذا المقال سوف نتكلم عن الكفتة التركية التي تشتهر بطعمها المنكه

تعتبر سندويشات الدجاج من أكثر أنواع السندويش تعدداً في المطبخ الغربي والعربي، إذ يمكن إعداده بأكثر من إضافة ونكهة وذلك يرجع حسب رغبة الفرد بتذوق نوع السندويش، كما يمكن

يتبع الكثير من الناس حميات غذائية خاصة بالوزن أو خاصة بالأمراض المزمنة المصابين بها مثل: السكري والضغط والدهنيات وغيرها الكثير، ولذلك قام معدلوا النظام الغذائي بإضافة وأزالة العديد

تعتبر السندويشات من أكثر الأطعمة شعبية في العالم أجمع، إذ يمكن تناولها كوجبة خفيفة خلال النهار؛ حتى تساعد على تقوية الجسم بإمداداه بالحيوية والطاقة اللازمة لتكملة اليوم

يعتبر البرجر أو ما يسمى الهمبرجر (hamburger) من أحد أكثر الوجبات السريعة أنتشاراً في المطبخ العالمي، إذ يتميز بطعمه اللذيذ والمتوافر بعدة نكهات وإضافات وذلك يرجع حسب رغبة

تعتبر سندويشات الدجاج من أكثر أنواع السندويشات معروفة وشعبية في المطبخ، إذ تصنف من الوجبات والأكلات السريعة التحضير، كما وتختلف بأنواعها وطرق إعدادها وإضافاتها

تعتبر الشاورما من ألذ المأكولات العربية وأكثرها شعبية، إذ أصبحت مؤخراً منتشرة في العالم أجمع وذلك بسبب طعمها اللذيذ والغني بالحشوة اللذيذة، إذ تتوافر بإضافات مختلفة وطرق تحضير متعددة وذلك يرجع

يعتبر الباذنجان من الخضار الغنية بالحديد، ولذلك ينصح بإدرجاها كأحد الوجبات الأساسية في النظام الغذائي للأطفال، كما ويدخل الباذنجان في إعداد وتقديم الكثير من الأطعمة اللذيذة