الصحة النفسية

إنَّ المشي يعمل على تحريك عضلات جسم الإنسان كافةً، فعند القيام بها تعمل عضلات الجسم؛ حيثُ يستخدم الإنسان قدميه بشكل أساسي خلال السّير، تعمل العضلات الأخرى

تعتبر عضلات الثدييات مصدر أساسي للحوم، هذا يتضمن لحم الضأن والقبر ولحوم العجل والماعز، فالكثير من الأُسر تقوم بإعداد اللحوم الحمراء من المواد الغذائية التي يجب توافرها

إنّ جميع المخلوقات الحيّة تمتلك الطاقة الروحية، التي تظهر في كافة مراحل الحياة بأشكال مختلفة وذلك وفق الحاجة، كما أنَّها لا تظل كما هي فهي تتغير حسب تفكير وشعور المرء

يعد فيتامين د من الفيتامينات المهمة للجسم، بشكل رئيسي يعد مهمً لصحة العظام وبنائها، يتم تصنيع فيتامين د في الجسم بعد التعرُّض لأشعة الشمس التي تعمل على تحويل

يعتبر الجلد أكبر عضو في جسم الإنسان، يعمل الجلد كجزء من النظام التكاملي لحماية جسم الإنسان، فهو حاجز واقي بين داخل وخارج الجسم، تمثل البشرة حوالي 16%

يعد جهاز المناعة الجهاز الرئيسي للدفاع عن الجسم، الذي يمنع إصابته بالكثير من الأمراض المعدية والخطيرة والأمراض الأخرى

إنَّ الشعور بالوحدة من الممكن أن يجعل الشخص يشعر بأنَّه مُتعب وغير مرغوب فيه، إلا أنَّه في أغلب الأحيان يُحب الفرد إلى الاتصال بالآخرين، لكن الحالة الذُّهنية التي تقوم بالسيطرة

تتوالى منظمة الصحة العالمية عن بذل جهودها الكاملة من أجل تسليط الضوء على المخاطر الصحية للتدخين، حيث تسعى منظمة الصحة على نشر الوعي لدى المواطنين بمدى خطورة

من الطبيعي أن يشعر الأفراد بالخوف عند انتقالهم من مكان إلى مكان آخر أو عند بدء عمل جديد، إلا أنّ القلق في هذه الحالات من الممكن أن يكون محفز لتقوية الأداء وتقديم أفضل

يتم استخدام الحجر الصحي من قبل المسؤولين في الصحة العامة من أجل منع انتشار الأمراض المُعدية، يتم ذلك عن طريق إبقاء الأشخاص المشكوك بإصابتهم بعيدين

يوجد العديد من الأساليب التي يتبعها الإنسان من أجل تخفيف التوتر النفسي الذي ينتج عن حالات الإحباط والصراع ، كما أنّ وجوده يسبب عجز في مواجهة العوائق التي تمنعه

إنّ علماء النفس في المدارس هم الأعضاء المؤهلين بشكل مميز لتطوير قدرات المعلمين والتلاميذ وزيادة الراحة النفسيّة في المدارس، يقوم المرشدون النفسيون بتطبيق خبراتهم

تعتبر آليات الدفاع النفسي من الأساليب النفسية التي يتم استخدامها بدون وعي؛ لحماية الفرد من القلق الذي ينتج عن الأفكار أو المشاعر غير المقبولة،

يشغل موضوع التوافق حيز كبير في الدارسات والبحوث‌‌ ذات الأهمية في حياة الإنسان بصفة عامة وحياة المتعلم بصفة خاصة؛ باعتباره العنصر الأساسي الذي يهدف إلى فهم سلوكيات

مفهوم التوافق مأخوذ من مصطلح التكيف، ذلك بعد ظهوره كمفهوم مستمد بشكل أساسي من علم البيولوجي، على نحو ما حددته نظرية النشوء والارتقاء، يشير هذا المفهوم

يجب أن يتمتع كل العاملين في ميدان الصحة النفسية أو العقلية بصحة نفسية إيجابية، كذلك توافق نفسي إيجابي، ففاقد الشيء لا يعطيه، كما أنه يجب أن يكون الأخصائي قدوة حسنة.

إنّ عدم قدرة الأفراد على الإحساس بالسعادة والتوافق مع الذات أو مع الآخرين، يُعَد عَرض من أعراض الاضطراب النفسي، لا يعني المرض النفسي الذي يحتاج المساعدة الطبية

الصحة النفسية هي جزء لا يتجزأ من الصحة العامة ورفاهية المجتمع. من خلال تعزيز الصحة النفسية وتوفير الدعم المناسب،

يُعاني تقريباً من 50% من البالغين من أمراض نفسِية في مرحلة ما من حياتهم، حيث إنّ أكثر من نصف هؤلاء المَرضى يُعانون من أعراض متوسطة وشديدة،

غالباً ما تستخدم مفاهيم مرض الأعصاب النفسي والعِصاب، من أجل وصف مختلف الحالات العقلية والنفسية، لكن مع التقدُّم الطِّبي ظهرت الأمراض والمشكلات بشكل دقيق

يوجد العديد من العوامل النفسية والبيولوجية والاجتماعية، تقوم بتحديد مستوى صحة الشخص النفسية في مرحلة معينة، من المعترف أنّ الضغوط الاقتصادية والاجتماعية

ليس هناك سبب معروف وواضح للأمراض النفسية، لكن رجّح العلماء حدوثها بسبب العديد من العوامل الوراثية والبيئية واضطرابات في كيمياء المخ، من الممكن أن يمُر بعض المواقف

إنّ السبب الأساسي للأمراض النفسية غير معروف إلى الآن، لكن يرى الأطباء والمختصون أنّ العوامل التي ترتبط بجينات الأفراد والعوامل النفسية والبيئية والبيولوجية،

يصاب أشخاص كثيرون بالهلع والخوف بسبب التدفُّق الهائل لأخبار فيروس كورونا (كوفيد 19)، فيما تتوالى الإجراءات المشددة من الحكومات لأجل كبح انتشار الوباء العالمي

تم ظهور نتائج من بعض الدراسات التي تم إجراءها على أشخاص تدربوا في مجال الإسعافات الأولية للصحة النفسية، حيث تم تطوير الثقة والمعرفة، كذلك جميع المواقف والسلوكيات

غالباً ما يملك الشخص تصورات عن حياته أو ذكريات عن ماضيه قد يشوه الواقع غير المقبول، إضافة إلى الأحلام، التي تحسن كثيراً من الحالة النفسية والقدرة على تقبل المستقبل

إنّ للصحة النفسية دور كبير في حياة الأفراد بصورة عامة، فقد أثبتت الأبحاث أهمية الصحة النفسية في المحافظة على الجسم والعمليات الحيوية المختلفة ومنها الحمل

تعد الصحة النفسية المدرسية واحدة من المتغيرات الهامة، بالرغم من أنَّ ذلك المفهوم يُعتبر مُغاير لما هو معروف عليه في الوقت الحاضر، فقد قام الإنسان بتعريف الأمراض النفسية

يعاني بعض الأشخاص من صعوبة بلع الطعام أو السوائل، حيث يشعر أنّ أعصابه أو عضلاته لا تستجيب عند البلع، كذلك الشعور بوجود كتلة عالقة في الحلق، حيث إنَّ تلك المشكلة

طبيعة الإنسان تميل إلى التردد الدائم والمفرط كجزء من شخصيته، إلا أنّ ما لا نعرفه أنّ تطور هذه الحالة وتفاقمها قد يقود الفرد لمرض نفسي خطير يهدد حياته