الصحة النفسية

يكون تشخيص حالات الرهاب المحددة من خلال عمل مقابلة كاملة يعتمد في المعالج على المبادئ التوجيهية التشخيصية، حيث يقوم المعالج النفسي بطرح العديد من الأسئلة

يقوم العلاج العلاج النفسي بالمساعدة على تخفيف شدَة ومعدل نوبات الهلع التي تُصيب الفرد، كذلك يحسِّن أدائه في الحياة اليومية والعملية، غالباً ما يكون خيار المعالج النفسي

يعتقد العديد من الأشخاص الذين يعانون من نوبة الهلع لأول مرة أنها عبارة عن نوبة قلبية، فعندما يذهب المريض لرؤية المعالج، فإن المعالج يقوم بعمل مجموعة من الفحوصات

تظهر المخاوف الطبيعية عند الكثير من الأطفال، حيث يختلف الخوف عن غيره حسب عُمر الطفل وما يتلاءم مع مدى إدراكه للموقف، كما أنّه يوجد العديد من العوامل التي تساهم

كان أول استخدام لفوبيا الثقوب سنة 2009، لكن الدراسات المرتبطة به لا تزال محدودة إلى الآن، لم يتم تصنيفه ضمن نوع من أنواع الفوبيا (Phobia) بطريقة رسمية في الدليل

إنّ الفوبيا مرض نفسي قد يصاب به الأفراد في أي مرحلة عمرية، هو خوف شديد غير منطقي ومستمر، يكون من شيء أو فرد أو موقف معين، يكون الفرد واعي للمبالغة في خوفه

الكثيرون منا ينتظرون فصل الشتاء من أجل الاستمتاع أثناء القيام بالنشاطات المختلفة وقضاء العطلة في الليالي الطويلة، يوجد أشخاص آخرون يسبب لهم فصل الشتاء،

تعتبر الفوبيا إحساس داخلي بالخوف الحاد وغير الواقعي، تظهر الفوبيا بالعديد من السلوكيات غير العقلانية وليس لها تبرير، حيث يشعر المريض بالخوف الشديد من أن يقع له أذى،

تم إدراج مرض الفوبيا تحت أمراض القلق والخوف، حيث يوجد الكثير من أنواع الفوبيا، كما يمكن مواجهة الفوبيا عن طريق استخدام العلاج السلوكي المعرفي

يوجد العديد من أنواع الفوبيا المحددة جداً، التي تقتصر على محفز واحد على عكس الرهاب؛ فمثلاً يمكن أن يخاف الشخص فقط من العنكبوت فيكون لديه فوبيا العناكب،

يمكن تعريق الفوبيا بأنّها الخوف الحاد وغير المنطقي أو العقلاني، إما من شخص معين أو موقف ووضع معين، تم تصنيف هذا المرض ضمن اضطرابات القلق؛

بالرغم من تعلُّق الأطفال بوالديهم يُعد من الأمور الطبيعية في مرحلة الطفولة المتقدمة، إلا أنّه من الممكن أن يتحول مع مرور الزمن إلى مؤشر سلبي لحالة من الالتصاق الدائم بالوالدين

يعتبر الرهاب خوف عارم وغير منطقي من موقف أو شيء ما يشكل خطر فعلي بسيط، لكنه يعمل على إثارة القلق ويرغب الفرد المصاب في تجنبه،

يشبه مفهوم الرهاب الاجتماعي مفهوم الفوبيا، لكن الرهاب الاجتماعي يعتبر حالة خوف وتوتر وقلق من المواقف الاجتماعية أو الخوف من التعامل والتحدث المباشر مع الأشخاص،

غالباً ما يكون المريض بالرُّهاب يعلم بالحالة التي يعاني منها، كما أنه يكون مدرك بأنَّ إحساس الرهاب أو الفوبيا، هو إحساس لا منطقي وغير واقعي، لكن المصاب بالرُّهاب يرى صعوبات

يمكن تعريف الرُّهاب الاجتماعي ( social anxiety disorder )، بأنه حالة تقوم بالسيطرة على عقل الفرد بشكل مزمن ومقلق، كما يؤدي هذا المرض إلى حدوث حالة من القلق

الاكتئاب هو حالة معقدة لها أسباب متعددة وعوامل مساهمة. في حين تلعب الجينات والبيولوجيا والبيئة وعلم النفس دورًا في تطور الاكتئاب، إلا أنه غالبًا ما يكون مزيج من هذه العوامل هو الذي يؤدي إلى ظهور الحالة

إن التعرف على علامات الاكتئاب هو الخطوة الأولى نحو الحصول على المساعدة التي تحتاجها. إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب، فلا تتردد في التواصل مع أخصائي الصحة العقلية. مع الدعم والعلاج المناسبين، يمكنك التغلب على الاكتئاب واستعادة السيطرة على حياتك.

يمكن أن يظهر الاكتئاب جسديًا، مما يؤدي إلى آلام وأوجاع غير مبررة، مثل الصداع أو آلام المعدة. يمكن أن تكون هذه الأعراض الجسدية مؤلمة وقد تتطلب عناية طبية للتحكم فيها.

يعد التعرف على هذه العلامات هو الخطوة الأولى للحصول على المساعدة لعلاج الاكتئاب. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تعاني من هذه الأعراض، فمن الضروري طلب الدعم من أخصائي الصحة العقلية.

من خلال دمج هذه الاستراتيجيات في حياتك اليومية، يمكنك تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب وتحسين صحتك العقلية بشكل عام.

إن التعرف على أعراض الاكتئاب لدى الرجال هو الخطوة الأولى نحو الحصول على المساعدة والعلاج. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن الضروري طلب الدعم من أخصائي الصحة العقلية

يمكن أن يكون للاكتئاب تأثير كبير على الذاكرة والانتباه، مما يؤدي إلى فقدان الذاكرة وزيادة التشتت. يعد فهم العلاقة بين الاكتئاب وهذه الوظائف المعرفية أمرًا مهمًا لتطوير التدخلات المستهدفة لمعالجة

دعم شخص مصاب بالاكتئاب يتطلب الصبر والتفهم والرحمة. من خلال تقديم الدعم العاطفي، وتشجيع المساعدة المهنية، وتعزيز العادات الصحية، وتثقيف نفسك، والعناية بنفسك، يمكنك مساعدة أحبائك على إدارة اكتئابهم وعيش حياة مُرضية.

يمكن أن يرتبط الاكتئاب بفقدان الوزن وتغيرات الشهية، حيث يعاني الأفراد من أعراض مختلفة بناءً على ظروفهم الفريدة. يعد فهم العلاقة بين الاكتئاب وفقدان الوزن والشهية أمرًا بالغ الأهمية

يمكن أن يكون للاكتئاب تأثير كبير على قدرة الشخص على العمل، ولكن مع الدعم المناسب والتسهيلات، يمكن للعديد من الأفراد المصابين بالاكتئاب الاستمرار في العمل. من المهم لأصحاب العمل أن يكونوا على دراية

تعد معالجة اضطرابات النوم عنصرًا أساسيًا في علاج الاكتئاب. يمكن أن يتضمن ذلك مجموعة من التغييرات في نمط الحياة، مثل الحفاظ على جدول نوم منتظم، وخلق روتين مريح قبل النوم، وتجنب المنشطات مثل الكافيين بالقرب من وقت النوم.

كيفية التعامل مع الأشخاص الخبثين سؤال صعب، لأن هؤلاء الأشخاص يقلبون حياة الفرد، حيث أنهم يبحثون بشكل دائم عن أسلوب إلى الأذيه ويستمتعون بهذا.

علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه متعدد الأوجه وعادة ما يتضمن مزيجًا من الأدوية والعلاج وتغيير نمط الحياة

على الرغم من أن العزلة ليست عرضًا محددًا للاكتئاب الموضح في الدليل التشخيصي والإحصائي للاكتئاب (DSM-5)، إلا أنها غالبًا ما ترتبط بهذه الحالة.