هرمونات وغدد

يتكوّن نظام الغدد الصماء من مجموعة من الغدد والأعضاء التي تنظم وتتحكّم في وظائف الجسم المُختلفة عن طريق إنتاج وإفراز الهرمونات. الهرمونات هي مواد كيميائية تُؤثّر على نشاط جزء آخر من الجسم.

الوظيفة الرئيسية للغدد الصماء هي إفراز الهرمونات مباشرة في مجرى الدم.

يتحكّم نظام الغدد الصماء (جنبًا إلى جنب مع الجهاز العصبي) وينظم الأنشطة المُعقدة للجسم.

الأنسولين هو هرمون يُفرزه البنكرياس. وظيفتها هي السماح للخلايا الأخرى بتحويل الجلوكوز إلى طاقة في جميع أنحاء الجسم.

فرط الأنسولين في الدم: هو عبارة عن ارتفاع مستويات الأنسولين بشكل غير طبيعي في الجسم.

الأنسولين هو هرمون ينتجه البنكرياس للمُساعدة في استقلاب الطعام واستخدامه للطاقة في جميع أنحاء الجسم.

زيادة الوزن هي أحد الآثار الجانبية الطبيعية لتناول الأنسولين.

الأنسولين هو هرمون يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم.

الأنسولين هو هرمون يستخدمه الجسم لاكتساب الطاقة من الكربوهيدرات في الطعام.

هرمون الأنسولين هو هرمون ينظم مستوى السكر (الجلوكوز) في الدم والذي تنتجه خلايا بيتا في جزر لانغرهانس في البنكرياس.

تم استخدام هرمون hCG من خلال حميات غذائية. إنَّه نظام غذائي متطرف أوصت به العديد من عيادات فقدان الوزن

في بعض الأحيان يُمكن أن تكون مستويات هرمون hCG المُنخفضة ناتجة عن مشكلة أساسية.

يحدث خلال فترة الحمل مجموعة متنوعة من التغييرات على الجسم.

غالبًا ما يُشار إلى هرمون اللبتين باسم "هرمون الشبع" أو "هرمون الجوع"

يبدو أن هرمون الجريلين هو هرمون لا يُمكن التحكّم فيه مباشرة بالأدوية أو الأنظمة الغذائية أو المُكمّلات الغذائية.

يتحكّم الليبتين في عملية التمثيل الغذائي والجوع واستهلاك الطاقة.

هرمون LH الذي يُعرف باسم هرمون اللوتين. هذا الهرمون يلعب دورًا مُهمًا في كل من الجهاز التناسلي للذكور والإناث.

يُمكن أن يكون فقدان الوزن صعبًا، ولكن الحفاظ على الوزن بعد اتباع نظام غذائي أصعب.

فيما يلي بعض التمارين المهمة والهرمونات إلى جانب الوظائف الفسيولوجية التي تتحكّم فيها.

اللبتين هو هرمون يُساعد في إدارة الشهية. يتم إنتاجه عن طريق الخلايا الدهنية في الجسم والخلايا المعوية في الأمعاء الدقيقة،

هرمون البرولاكتين: هو الهرمون المسؤول عن إنتاج حليب الثدي، يُصنع هذا الهرمون في الغدة النخامية في الدماغ. يوجد في كل من الرجال والنساء، وعلى الرغم من أنه يُؤدي العديد من الوظائف في جسم الإنسان، فإنَّه يُعرف باسم هرمون الرضاعة الطبيعية بسبب دوره في إنتاج حليب الثدي.

الهرمون المسؤول عن إنتاج حليب الثدي هو هرمون البرولاكتين. يُصنع هذا الهرمون في الغدة النخامية في الدماغ.

مرض جريفز هو اضطراب في المناعة الذاتية. يتسبب في إفراز الغدة الدرقية لهرمون الغدة الدرقية في الجسم.

من المعروف أن بعض الهرمونات تُساعد في تعزيز المشاعر الإيجابية، بما في ذلك السعادة والمتعة. تتضمن هرمونات السعادة ما يلي:

هرمون الميلاتونين هو الهرمون المسؤول عن النوم لذلك يُسمى بهرمون النوم.

هرمون الأدرينالين هو عبارة عن ناقل عصبي يُؤدي دوراً مُهمّاً في تسارع دقات القلب، ممّا يُسبب انقباض في الأوعية الدموية.

إفراز هرمون الأدرينالين (هرمون الخوف والتوتر) لتحفيز المخ على زيادة طاقة الجسم وتجميع المعلومات

يظهر عدة أعراض مُختلفة مع إفراز هرمون الأدرينالين في الجسم ومن هذه الأعراض:

من أهم الظروف التي قد تُؤدي إلى زيادة في إفراز هرمون الأدرينالين رغم إمكانية السيطرة عليه هي أن تطوّر قدرة الجسم على التحكم في استجابة الجسم للضغط النفسي.

الغدد التناسلية: هي الأعضاء التناسلية الأولية للذكور والإناث. تتكون الغدد التناسلية للذكور من الخصيتين وتتكون الغدد التناسلية للإناث من المبيضين.