التغذية

صوص الباكونيز ( Baconnaise Sauce) أو مايسمى بيكون مايونيز، وهو مايونيز بنكهة لحم الخنزير المقدد، يعتبر طبقًا جانبيًا رائعًا يتناسب مع اللحوم المشوية.

للتغلب على انتفاخ البطن والحصول على عضلات البطن التي كنت يحلم بها الشخص، لن يضطر فقط إلى التخلص من الوجبات السريعة،

صوص الأباما الأبيض (Alabama White Sauce) وهو عبارة عن صوص من جنس صوص الباربكيو ولكن يختلف عن صوص الباربكيو المشهور لما يمتاز بلونه الأبيض.

صوص ريمولايد (Remoulade Sauce) هو وصفة لذيذة للغاية ودسمة، يعتبر إضافة مثالية للأطعمة البحرية المفضلة مثل كعك السلطعون.

يعتبر الحفاظ على صحة العظام أمر بالغ الأهمية للأداء والصحة على المدى الطويل. وهناك ما هو أكثر من الكالسيوم في صحة العظام على الرغم من أهمية الكالسيوم،

صوص بيستو الريحان (Pesto)، وهو عبارة عن نوع من أنواع الصوص الإيطالية الذي نشأ في منطقة ليغوريا الإيطالية، حيث كان يصنع قديماً بواسطة مدقة الهاون.

صوص الشيرزبيري هو صوص سكب إنجليزية لذيذة، يُعتقد أنه نشأ في بلدة شيرزبيري غرب وسط إنجلترا وكانوا يستخدمونه كمرافق للحم الضأن.

يعتبر البندق نوع من الجوز يأتي من شجرة (Corylus). ويزرع في الغالب في تركيا وإيطاليا وإسبانيا والولايات المتحدة. وللبندق نكهة حلوة ويمكن أن تؤكل نيئة أو محمصة أو مطحونة لتصبح عجينة.

يعتبر صوص اللحم المشوي البحري أو ما يسمى (CARNE ASADA MARINADE) من الصوصات المشهورة والمليئة بالنكهات المكسيكية.

عتبر الكاجو هو المكون الرئيسي لصوص ألفريدو النباتي أو كما يسمى (VEGAN ALFREDO SAUCE) وهو صوص كريمي غني بالدهون.

شوغ أو السحاوق هو أحد أشهر الصلصات الحارة في المطبخ اليمني، وهي صلصة حارة ذات طعم لاذع ولون أخضرأو أحمر.

هناك شيء واحد مؤكد وهو أنه لا يجب أن تدفع من خلال الألم عندما يتعلق الأمر بمفاصل.

إن التحضير لمباراة متعددة الساعات متواصلة في طقس دافئ ورطب على سطح غير مظلل يتطلب استراتيجية غذائية محددة تختلف عن تلك المخصصة، على سبيل المثال،

أحماض أوميغا 9 الدهنية أحادية غير مشبعة؛ ممّا يعني أنها تحتوي على رابطة مزدوجة واحدة.

يعتبر صوص جلي شبح الفلفل من الصوصات البسيطة السهل التحضير، كما يتميز بأن مذاقه حار والحلو في نفس الوقت.

عندما يتم تشخيص إصابة طفل بالنوع الأول من داء السكري، قد تشعر الأسرة بالارتباك. حيث قد يكون من الصعب التنقل عبر المعلومات الصحيحة

تشير دراسة جديدة نُشرت في عام 2020 في مجلة صحة المرأة إلى أن العديد من الرياضات قد يكون لديهن مخاطر أكبر للإصابة بمشكلات صحية

يعتمد الجسم على السيلينيوم وهو معدن مهم، في العديد من وظائفه الأساسية ومن التكاثر إلى مكافحة العدوى. وتعتمد كمية السيلينيوم في الأطعمة المختلفة على كمية السيلينيوم في التربة حيث تم زراعة الطعام.

هي ثمار ذات مذاق رائع وتأتي مع الكثير من الفوائد الصحية، حيث تحتوي الفاكهة على سعرات حرارية منخفضة، وعلى عدد لا يحصى من المعادن، الفيتامينات وكذلك المركبات النباتية المضادة للالتهابات.

يعتبر مسحوق الثوم هو ثوم مجفف مطحون ويستخدم في شكل مسحوق.

الجبن الكريمي هو جبن طازجة كريمي وقابل للدهن، كما يتمتع بمذاق خفيف وحامضي قليلاً.

لا تزال المكملات موصى بها لبعض السكان الذين يعانون من حالات معينة مثل النساء الحوامل اللواتي يجب أن يتناولن حمض الفوليك

 عصير التفاح المعلب هو أحد أسهل الطرق للحفاظ على التفاح في المنزل، حيث يحتوي التفاح على نسبة عالية من الحموضة بشكل طبيعي، لذلك يتم تعليبه في تعليب حمام مائي.

في هذا المقال، سنتناول موضوع تناول حبوب الفيتامينات بدون وصفة طبية، مُسلطين الضوء على النقاط الرئيسية التي يجب أخذها بعين الاعتبار.

يعد تعليب شرائح التفاح طريقة سهلة للاستمتاع بالنكهة الخريفية للتفاح الموسمي.

تعليب اللحم البقري طريقة بسيطة لحفظ اللحوم في رف مستقر وجاهز للأكل، حيث بمجرد أن يتم ضغط اللحم بأمان، يتم بتسخينه وتقديمه أو إضافته إلى وصفاتك المفضلة.

يعد تجفيف الطعام إحدى طرق حفظ الأطعمة لاستخدامها لاحقًا، حيث تتم إزالة الرطوبة من الطعام لمنعه من التلف.

على الرغم من أنه يمكن تناول الفيتامينات المتعددة مع أي مشروب يفضلة الشخص، إلا أنه لا يُنصح به دائمًا.

هل تشعر بالتعب المستمر وتحتاج إلى دفعة من الطاقة؟ يمكن للفيتامينات أن تكون الحل الأمثل لتعزيز طاقتك وتقليل الشعور بالتعب. إليك خمسة فيتامينات رئيسية تساعد في ذلك.

فيما يتعلق بالمناعة من المهم الحفاظ على نظام غذائي صحي وشرب كمية كافية من السوائل والحصول على قسط كافٍ من النوم وبقاء الشخص نشطًا.