الحمل والولادة

الحمل والولادةالرضاعة الطبيعية

ما هي الرضاعة الصناعية وكيفية إعدادها

الرضاعة الصناعية المعروفة أيضًا باسم التغذية الاصطناعية، هي عملية تزويد الرضع بحليب الأطفال المحضر تجاريًا بدلاً من حليب الأم. إنها ممارسة شائعة للأمهات اللاتي لا يستطعن ​​أو يختارن عدم إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية.

الحمل والولادةالرضاعة الطبيعية

كيفية اختيار المكملات الصحيحة للرضاعة الطبيعية

نصائح لاختيار المكمل الغذائي المناسب للرضاعة الطبيعية   يمكن أن يكون اختيار المكمل المناسب للرضاعة الطبيعية مهمة شاقة، خاصة للأمهات الجدد اللاتي قد لا يتمتعن بخبرة كبيرة في تناول المكملات. ومع ذلك، من المهم التأكد من أن جسمك يتلقى العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحتك ودعم نمو طفلك وتطوره. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية […]

الحمل والولادةالرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية وتحديد النسل

الرضاعة الطبيعية وتنظيم النسل لهما علاقة وثيقة ببعضهما البعض. عند الرضاعة الطبيعية، تفرز الأم هرمون البرولاكتين الذي يحفز إنتاج الحليب وفي نفس الوقت يثبط إفراز هرمونات التبويض، مما يؤخر العودة الطبيعية للدورة الشهرية ويقلل من فرص الحمل.

الحمل والولادةالرضاعة الطبيعية

كم من الوقت يستغرق الثدي ليمتلئ بالحليب

خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، ينتج الثدي اللبأ وهو سائل غني بالمغذيات غالبًا ما يكون لونه أصفر أو مائل إلى الاصفرار. عندما يحدث تكوين اللاكتوجين II، يبدأ الثدي في إنتاج المزيد من الحليب ويأتي الحليب لملء أنسجة الثدي.