الاسعافات الاولية للاصابات الرياضية

على اللاعب عند ممارسة الرياضة تطبيق كافة القواعد بالطريقة الصحيحة والتعليمة والفنية؛ وذلك من أجل عدم حدوث إصابات له تسبب في التهاب غمد الوتر.

يجب على اللاعب أخذ الحيطة عند ممارسة الرياضات التي تتطلب استعمال الكوع كثيراً؛ وذلك من أجل عدم حدوث إصابات في الكوع يكون اللاعب في الغنى عنها.

من الممكن أن يصاب اللاعب بخلع في الرسغ أثناء ممارسة الرياضات التي تتطلب تحريك الرسغ أثناء الممارسة، حيث أنه من خلال التطبيق السليم السليم للقواعد الفنية فإن اللاعب سوف يتجنب الإصابة بخلع في الرسغ.

يجب على اللاعب عند ممارسة الأنشطة الرياضية التي تتطلب استعمال المرفق كثيراً، الحرص على ممارستها بشكل صحيح ومثالي؛ وذلك من أجل عدم حصول تمزق في العضلة ثلاثية الرؤوس في المرفق.

عند ممارسة الرياضية فإنه يجب على اللاعب تجنب إجهاد عضلات الظهر؛ وذلك من أجل عدم حصول إصابة في الظهر تمنع اللاعب من إكمال المنافسة أو التدريب العادي.

يجب على المدرب الحرص على إعادة تأهيل اليد والأصابع بعد حدوث الإصابة بشكل جيد؛ وذلك من أجل أن يعود اللاعب إلى الوضع الذي كان عليه قبل وقوع الإصابة.

من الممكن أن يصاب اللاعب بالتواء في الأصابع أثناء القيام بحركة خاطئة أثناء ممارسة المهارات الرياضية، ولذلك يجب على اللاعب الحرص قدر الإمكان على تطبيق كافة القواعد الفنية بالشكل المثالي من أجل تجنب حصول التواء في الأصابع.

يجب على اللاعب الحرص على تطبيق كافة العوامل التي تساعده على منع الإصابة أثناء ممارسة الرياضة، حيث أن ذلك يؤدي إلى استمراره في اللعب.

يصاب اللاعب بإصابات عديدة في الكتف يكون سببها الممارسة الخاطئة أو السقوط بشكل مفاجئ، حيث أنه من خلال الطبيعي يستطيع اللاعب العودة إلى مستوى الأداء الذي كان عليه من قبل.

يعمل حزام الظهر الذي يرتديه اللاعب على منحه فوائد عديدة بعد حدوث الإصابة الرياضية، حيث أنه يجب على الأخصائي وضعه على ظهر اللاعب بالطريقة المثالية.

من الممكن أن يصاب اللاعب بتمزقات في عضلات البطن أثناء ممارسة التمارين الرياضية، ومن خلال الأداء الصحيح يستطيع اللاعب تجنب إصابة تمزق عضلات البطن.

تعد إصابات الفخذ من الإصابات الرياضية والتي من الممكن أن يتعرض لها اللاعب في أي وقت من الممارسة، حيث يجب على الأخصائي الحرص على تطبيق كافة الإسعافات الأولية لمنع حصول المضاعفات.

من الممكن أن تعمل الإصابات الرياضية على التأثير على اللاعب عند إصابته وخصوصاً إذا كان اللاعب من لاعبي المستويات العليا، فسوف تعمل الإصابة على التأثير عليه بشكل كبير.

عندما يمارس اللاعب أنشطته البدنية والمهارية فإنه من الممكن أن يصاب بعدة إصابات في منطقة الضفيرة العضدية، وعند الإصابة على الأخصائي أو المسعف الموجود في مكان الإصابة عمل له الإسعافات الأولية الفورية لمنع تفاقم الإصابة ولمنع حدوث مضاعفات للاعب.

تنتج إصابة الفتق الرياضي عن الالتواء القوي المتكرر في الحوض، حيث يمكن علاج الفتق الرياضي بالعلاج الطبيعي والأدوية أو الجراحة، واتباع الأسلوب الصحيح في الممارسة.

عد حدوث الإصابة الرياضية يحتاج اللاعب إلى استعمال الرباط الضاغط الذي يساهم في التقليل من الألم الذي يعاني منه اللاعب، وشفاء الإصابة بشكل أسرع.

من الممكن أن يصاب اللاعب بخلع في المفصل الترقوي أثناء أداء الأنشطة المهارية، وفي حال حدوث مثل هذه الإصابة على اللاعب التوقف عن أداء الرياضة.

من الممكن أن يصاب اللاعب بالتهاب في التجويف الكعبي في القدم أثناء ممارسة الرياضة، حيث أنه على اللاعب الحرص على تجنب هذه الإصابة من أجل عدم التوقف عن اللعب.

عند ممارسة التمارين الرياضية فإنه من الممكن أن يصاب اللاعب بتشققات في الكتف، حيث أنه على اللاعب بعد ظهور التشققات مراجعة الأخصائي على الفور لعلاج هذه التشققات.

من الممكن أن يصاب اللاعب بإصابات عديدة أثناء العمل على ممارسة رياضة رفع الأثقال، حيث أنه من خلال الأداء الصحيح والمثالي يتجنب اللاعب هذه الإصابات.

عندما يمارس اللاعب رياضة كرة السلة فإنه من الممكن أن يتعرض للعديد من الإصابات الشائعة في هذه الرياضية، حيث أنه في حال التزم اللاعب بكافة التعليمات والخطوات الفنية الصحيحة، فإنه يقي نفسه بشكل كبير من حصول الإصابة الرياضية. 

عند ممارسة اللاعب لرياضة كرة الماء فإنه من الممكن أن يصاب بالعديد من الإصابات الشائعة في هذه الرياضة، حيث يجب على اللاعب تجنب هذه الإصابات من خلال تطبيق الخطوات الفنية بشكل صحيح.

عند ممارسة اللاعب للأنشطة المهارية فإنه من الممكن أن يصاب بعدة إصابات في الركبة، ومنها التهاب الوتر الرضفي والذي من الممكن أن يسبب مضاعفات خطيرة للاعب في حال لم يتم إسعافه بشكل فوري.

من الممكن أن يتعرض اللاعب للعديد من الأخطار والإصابات أثناء ممارسة رياضة الإبحار، حيث أنه يجب على اللاعب أن يكون واعيا وعلى معرفة شاملة لكافة  الإصابات التي من الممكن أن تحدث له لكي يعمل على تجنبها.

تعد إصابة شد عضلات الظهر من الإصابات الشائعة التي من الممكن أن يصاب بها اللاعب أثناء تطبيق المهارات الرياضية، حيث أنه عند اتباع تعليمات المدرب فإن ذلك من الممكن أن يقي اللاعب من حدوث إصابات له أثناء الممارسة الرياضية.

هناك طرق عديدة يتمكن من خلالها الأخصائي معرفة الإصابة بالدقة التي حدثت اللاعب، حيث أنه من خلال تشخيص الإصابة يتمكن المدرب من اتخاذ الإجراءات اللازمة للشفاء التام منها.

من الممكن أن يحصل للاعب أثناء ممارسة رياضات مختلفة حالة بلع اللسان، والتي تعتبر من الحالات الخطيرة التي تحصل للاعب؛ لأنها من الممكن أن تؤدي إلى الاختناق وبالتالي الوفاة.

يجب على المدرب أو الأخصائي المسؤول عن حالة اللاعب المصاب في المرفق العمل على اتخاذ كافة الإجراءات المناسبة أثناء إعادة التأهيل؛ وذلك من أجل أن يضمن ذلك عودة اللاعب إلى اللعب بشكل متعافي تماماً.

يجب على اللاعب عند حدوث إصابة في الكتف العمل على علاجها ومن ثم إعادة تأهيل المنطقة المصابة؛ وذلك من أجل أن يعود الكتف إلى وضعه الطبيعي الذي كان عليه من قبل.

هناك إصابات عديد من الممكن أن تصيب الكتف أثناء ممارسة اللاعب للأنشطة الرياضية، حيث أن هذه الإصابات شائعة أثناء الممارسة وتتطلب من اللاعب الحرص على الوقاية منها.