العناية بالجسم

من أهم الأمور التي يجب المحافظة عليها الحفاظ على رطوبة البشرة والجلد عموماً، سواء خلال فصل الشتاء أو فصل الصيّف، لذلك يُنصح بالمواضبة على استخدام زيوت الجسم،

يتم اشتقاق زيت الزيتون من الزيتون، وهو عنصر أساسي في العديد من المجالات والاستخدامات، كما يتمتع الزيت بالعديد من الفوائد الغذائية عند استهلاكه سواء عن طريق تطبيقه على الجسم

إن الماء الساخن من الصنبور يمكن أن يصل إلى 140 درجة فهرنهايت، لكن معظم الأطباء يوصون بضبط سخانات المياه المنزلية على 120 درجة لمنع الإصابة

يعد شرب كمية كافية من الماء يوميًا أمرًا ضروريًا للجسم وصحته، من تنظيم درجة حرارة الجسم، الحفاظ على تليين المفاصل، منع العدوى

الكعوب الجافة والمتشققة دائمًا ما تضع صاحباتها من النساء في موقف محرج خاصة مع ارتدائهن الأحذية المفتوحة، وتزيد هذه المشكلة بشكل خاص في فصل الشتاء حيث يكون الجلد فيه مُعرّض للجفاف

يتعرض جلد القدمين في كثير من الأحيان إلى الإصابة بالجفاف، مما ينتج عن ذلك ظهور تشققات فيهما خاصةً في منطقة الكعبين وتُعد هذه التّشققات مزعجة لصاحبها؛ لأنها تشوّه جمال القدمين بالإضافة إلى أنها قد تكون مؤلمة وتُسبب نزيف أحياناً

هناك أربعة أنواع أساسية من البشرة: البشرة العادية، البشرة الجافة، البشرة الدهنية والبشرة المختلطة حيث يتم تحديد نوع البشرة عن طريق الوراثة.

هواء الشتاء البارد يمكن أن يسبِّب فساداً لبشرتك وشعرك. إليك بعض النصائح للعناية بنفسك خلال أبرد موسم في السَّنة؛ هذا لن يساعدك فقط على أن تبدين جيدة،

إنّ إزالة الشعر منزلياً قد يسبب بعض الألم للكثير، إليكم النصائح التالية لتخفيف الألم عند إزالة الشعر. أضرار طرق إزالة الشعر.

يُعرف زيت الخروع والذي تم استخدام منذ آلاف السنين (أحد العلاجات القديمة الجيدة الأخرى في مصر القديمة)، بقدرته على ترطيب وتلطيف وإزالة السموم بشكل مكثف عند وضعه مباشرة على الجلد أو الشعر،

يكتسب زيت عشبة الترنجان العديد من الفوائد فهو غني بخصائص تنقية، مما يجعله وصفة ممتازة للبشرة والشعر، ويستخدم للتخفيف من الصداع إلى تعزيز نمو الشعر وتحسين نسيج الجلد.

السبب الرئيسي الذي يجعل صودا الخبز مفيدة للتخلص من اسمرار المناطق الحساسة والبقع الداكنة أنها تتمتع بخصائص تقشير مذهلة تزيل خلايا الجلد الميتة على الطبقة العليا من الجلد.

السبب الرئيسي وراء فعالية الصبار في تفتيح المناطق الحساسة هو وجود السكريات والجبريلين فهذان مكونان خاصان موجودان في الصبار يساعدان في تسريع عملية الحصول على بشرة أكثر بياضًا.

تعتبر البابايا فاكهة استوائية غنية بالفوائد التنشيطية والشفائية فهي تعمل على إذابة خلايا السطح الميتة وفتح المسام المسدودة وتمهيد الطريق للحصول على بشرة صافية،

يساعد خل التفاح على تقشير الجلد وفتح مسامات البشرة وبالتالي منع نمو الشعر تحت الجلد ويمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لخل التفاح إلى موازنة مستوى الأس الهيدروجيني

تعتبر الخطوط الدقيقة والتجاعيد وترهل الجلد هي بعض علامات الشيخوخة حيث أنه مع التقدم في العمر يفقد الجلد مرونته وهذا يؤدي إلى الترهل، يعد استخدام الوصفات الطبيعية لشد ترهلات الجسم

تساهم العلاجات المنزلية الطبيعية في تقشير خلايا الجلد الميتة والتخلص من جفاف البشرة بسبب احتوائها على العديد من المغذيات والفيتامينات التي تساهم في الحصول على بشرة

إذا كان هناك مناطق مؤلمة بشكل خاص، فاضغط بقوة على تلك المنطقة لمدة من 8 إلى 12 ثانية، أو حتى تشعر أن الألم قد انخفض، إذا استمر الألم في نفس المستوى

يتسبب الجلد الجاف في تشقق القدمين وخاصةً الكعبين وقد يتم إزالة الجلد الميت والجاف مع التقشير المنتظم، ويعد كل من زيت الخزامى وماء الورد مرطباً طبيعيًا واقتصاديًا رائعًا يعمل أيضًا على استخلاص الشوائب من البشرة.

أفضل طريقة لعلاج الركب والأكواع التي قد تعرضت للتصبغ وظهور البقع الداكنة وأيضًا المتشققة هي تغذيتها جيدًا ويمكن استخدام مكونات ترطيب طبيعية مثل زيت جوز الهند البكر

تساعد وصفة زيت اللوز وزيت جوز الهند مع الاستخدام المنتظم في الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة وصحية، علاوة على ذلك، تساعد خصائص التقشير لكل من هذه الزيوت

علاوة على ذلك، يحتوي منقوع الخزامى والميرمية على أحماض أمينية مغذية للغاية وتساعد على تحسين نسيج الجلد عن طريق إصلاح خلايا الجلد التالفة،

تتشابه الأحماض الدهنية في خلطة الفازلين والخميرة من الناحية الهيكلية مع الأحماض الدهنية الموجودة على الخلايا في طبقة الجلد الخارجية، وتساعد على امتصاص الخلطة بسرعة

زيت الكاميليا هو سر جمال آخر للمرأة الصينية حيث تستخدم النساء الصينيات زيت الكاميليا لتقليل علامات التمدد ومع الاستخدام المنتظم، يساعد زيت الكاميليا على تقليل ظهور علامات التمدد

تساعد زبدة الشيا، مع الاستخدام المنتظم، في تحسين الدورة الدموية في الجلد وهذا بدوره يحافظ على تغذية خلايا الجلد ويؤدي أيضًا إلى تجديد الخلايا بشكل أسرع، فهذه هي الطريقة التي تساعد

لمقشر الفراولة وصودا الخبز خصائص تقشير رائعة على البشرة يعمل على إزالة الشوائب للحصول على بشرة نضرة كما أنها علاج طبيعي رائع لحب الشباب والبثور.

يعد استخدام وصفة العسل والجليسرين على الوجه له مزايا عديدة واحدة منهم هي تحسين الدورة الدموية في الجلد، وتضمن الدورة الدموية المحسنة تدفق الأكسجين.

لمقشر العدس الأحمر خصائص ممتازة في تبييض البشرة فهو يساعد على تقليل تلون البشرة واستعادة اشراقتها وتوحيد لونها، ويقشر الجلد للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وصحة.

يمكن أن يكون زيت شجرة السرو مفيدًا في بعض مشاكل البشرة، وله خصائص قابضة تجعله مفيدًا للبشرة الدهنية المعرضة للشوائب،

يحتوي ماسك دقيق الأرز مع الطماطم وعصير الليمون على كمية جيدة من فيتامين ب الذي يُعزز البشرة من خلال تعزيز نمو الخلايا الجديدة