تظهر الأبحاث أن هناك علاقة قوية بين الإصابة باضطراب القلق الاجتماعي والإصابة بالاكتئاب لاحقًا في الحياة.
العلاقة بين القلق الاجتماعي والاكتئاب
1- تشير الأبحاث من عام 2014 إلى أنه من الشائع أن يتسبب القلق الاجتماعي في الاكتئاب أكثر من العكس، في الواقع، يعاني 44٪ إلى 74٪ من الأشخاص المصابين باضطراب القلق الاجتماعي من اضطراب اكتئابي شديد في حياتهم.
2- أحد أسباب القلق الاجتماعي الذي يؤدي غالبًا إلى الاكتئاب هو الشعور بالوحدة الناجم عن تجنب المواقف الاجتماعية، تدرك الأبحاث من عام 2019 أنه في حين أن الشعور بالوحدة والقلق الاجتماعي والاكتئاب قضايا منفصلة، إلا أنها تظهر معًا في كثير من الأحيان.
3- ربطت دراسة أجريت عام 2018 بين القلق الاجتماعي والاكتئاب من خلال التجنب، على وجه الخصوص، كانت السلوكيات مثل تجنب التفاعل الاجتماعي في مجموعات صغيرة أو الحفلات والخوف من المراقبة أثناء العمل مرتبطة بقوة بأعراض الاكتئاب.
4- تشير الأبحاث من عام 2015 أيضًا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي والذين يصابون لاحقًا بالاكتئاب يميلون إلى القلق أكثر بشأن ما يعتقده الآخرون ولديهم مشاكل أكبر في التفاعل الاجتماعي بشكل عام.
5- من المرجح أن يواجه الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي والاكتئاب مشكلة في تقليل أعراضهم باتباع أساليب علاج القلق المعتادة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى شعور أقوى باليأس.
6- يمكن أن يؤدي القلق الاجتماعي أحيانًا إلى الاكتئاب، لكن الدعم المناسب يمكن أن يساعد في إدارة كلتا الحالتين.
7- بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي، يمكن أن تأتي العزلة التي يجلبها مع مشاعر عدم الكفاءة أو الحزن أو حتى الخجل، وأحيانًا تقليد أو تسبب الاكتئاب.
8- يمكن أن يبدو الاكتئاب والقلق الاجتماعي متشابهين من الخارج، لكن أسبابهما الجذرية تميل إلى الاختلاف.
