ما هو عدم الاستقرار العاطفي في علم النفس

يظهر عدم الاستقرار العاطفي في علم النفس مع مزاج متغير، قد يشعر الفرد بالسعادة والحيوية في دقيقة واحدة، ولكن بعد ذلك يمكن للأشياء الصغيرة مثل تعليق أدلى به شخص ما أو شيء لا يسير كما هو مخطط له أن يؤدي إلى تدهور مزاجي مفاجئ، وأحيانًا كارثي تمامًا، كل شيء يمكن أن يشعر فجأة بأنه لا طائل من ورائه.

ما هو عدم الاستقرار العاطفي في علم النفس

يشير عدم الاستقرار العاطفي في علم النفس إلى التغيرات السريعة والمبالغ فيها في كثير من الأحيان في الحالة المزاجية، حيث تحدث مشاعر أو عواطف قوية مثل الضحك أو البكاء لا يمكن السيطرة عليهما أو تهيج أو مزاج متزايد.

ويتم التعبير عن هذه المشاعر القوية أحيانًا بطريقة لا تتعلق بالحالة العاطفية للشخص، عندما يكون الشخص عاطفيًا يمكن أن تكون العواطف غير متناسبة مع الموقف أو البيئة التي يعيش فيها الشخص، على سبيل المثال قد يبكي الشخص حتى عندما لا يكون غير سعيد وقد يبكي فقط استجابة لعواطف أو مشاعر قوية أو قد يحدث فجأة دون سابق إنذار.

يمكن أن يحدث عدم الاستقرار العاطفي في علم النفس بسبب اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ، مثل انخفاض مستوى السيروتونين كما هو الحال في الاكتئاب وكذلك تقلب مستويات الدوبامين والسيروتونين كما يظهر في حالات مثل الاضطراب ثنائي القطب، حيث يمكن أن تؤدي الأسباب البيئية أيضًا إلى عدم الاستقرار العاطفي، ويمكن أن تسبب الأسباب مثل الحزن والفقد والإساءة والهجر والانفصال عدم الاستقرار العاطفي.

هذا الاضطراب أكثر شيوعًا بحوالي 5 مرات بين الأقارب البيولوجيين من الدرجة الأولى للمصابين بهذا الاضطراب مقارنةً بعامة السكان، حيث أن هناك أيضًا خطر عائلي متزايد للإصابة بالاضطرابات المرتبطة بالمواد واضطراب الشخصية المعادية للمجتمع واضطرابات المزاج.

يعد عدم الاستقرار العاطفي في علم النفس والاندفاع أمرًا شائعًا جدًا عند المراهقين، لكن معظم المراهقين يتخلصون من هذا السلوك، ولسوء الحظ بالنسبة للبعض يستمر عدم الاستقرار العاطفي والاندفاع ويزداد حدة في مرحلة البلوغ وبالتالي يتم تشخيصهم بالاضطرابات النفسية.

النمط الأكثر شيوعًا هو عدم الاستقرار المزمن في مرحلة البلوغ المبكرة وعادة ما يكون هذا أسوأ في سنوات الشباب ويتناقص تدريجياً مع تقدم العمر، خلال الثلاثينيات والأربعينيات من العمر يحقق غالبية الأفراد المصابين بعدم الاستقرار العاطفي في علم النفس مزيدًا من الاستقرار في علاقاتهم وأدائهم المهني، وبعد حوالي 10 سنوات لم يعد حوالي نصف الأفراد المصابين بهذا الاضطراب يستوفون المعايير الكاملة لاضطراب الشخصية الحدية.

يمكن أن يرتبط عدم الاستقرار العاطفي في علم النفس هذا بأفكار الانتحار وهو شعور أجوف محطم بأن كل شيء فظيع ويائس، يمكن أن يتجلى ذلك في البكاء ومظاهر الغضب والإثارة ورمي الأشياء وإيذاء النفس والصراخ والأفكار الانتحارية وأحيانًا الأفعال.

ما هي أسباب عدم الاستقرار العاطفي في علم النفس

هذه الأنواع من المشاعر المتطرفة من عدم الاستقرار العاطفي في علم النفس شائعة لدى المراهقين وعادة ما يكون المرء قد طور استراتيجيات وقدرات أفضل للتكيف لتنظيم عواطفه بحلول الوقت الذي يصل فيه المرء إلى العشرينات من عمره، ومع ذلك يمكن مقاطعة هذا التطور من خلال أحداث الحياة مثل المرض والصدمات والفقد وسوء المعاملة.

حيث أنه عندما يستمر عدم الاستقرار العاطفي في علم النفس يُعرف باسم اضطراب الشخصية غير المستقرة عاطفياً، والذي سيكون له نوبات متكررة، ومع ذلك في بعض الأحيان يمكن أن يحدث هذا في شخص يتأقلم بشكل جيد مع الأشياء ويمكن لحدث في الحياة أو نوبة من الاكتئاب أو القلق الشديد أن يتجلى مع هذه الأعراض.

يمكن أن تترافق المشاعر المتكررة في عدم الاستقرار العاطفي في علم النفس أيضًا مع الحالة المزاجية السيئة ونوبات القلق وذكريات الماضي وقلة النوم وفقدان الشهية وفقدان الوزن.

أعراض عدم الاستقرار العاطفي في علم النفس

في حين أن الحالة ليست شائعة جدًا يتم تصنيف عدم الاستقرار العاطفي على أنه مشكلة صحية نفسية عقلية خطيرة بسبب ارتفاع معدل إيذاء النفس والميول الانتحارية، حيث يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب عدم الاستقرار العاطفي من تدني احترام الذات، الأمر الذي يؤثر على جميع مجالات الحياة.

كما أن العديد من المصابين به يكونون عرضة لنوبات الاكتئاب الشديد والشعور المزمن بالفراغ، إذا تُرك الشخص دون علاج وخاصة من الجانب النفسي، يمكن أن يبدأ في الانسحاب من العالم والاستسلام لألمه الداخلي وضيقه وتنميله العاطفي .

يخضع الأفراد الذين يتبنون عدم الاستقرار العاطفي لتقلبات مزاجية، غالبًا بدون سبب واضح، يمكن أن تؤدي أنماط المزاج المتغيرة هذه إلى إحداث فوضى في العلاقات الشخصية الوثيقة مما يجعل العيش مع شخص يعاني من اضطراب عدم الاستقرار العاطفي أمرًا صعبًا للغاية.

يعتبر الخوف من الهجر هو عرض شائع آخر لعدم الاستقرار العاطفي، فغالبًا ما يرتبط هذا العرض المحدد بالسبب الأساسي للاضطراب المتمثلة في طفولة مؤلمة تتميز بإهمال الوالدين وسوء المعاملة والرفض، حيث تؤدي مشكلات الهجر في مرحلة البلوغ إلى علاقات عاطفية ومكثفة للغاية حيث غالبًا ما يكون الفرد غير آمن ومن المحتمل أن يتشبث بعلاقات سلبية مع الأشخاص الذين يعاملونهم بشكل سيء.

يُظهر العديد من الأفراد الذين يعانون من عدم الاستقرار العاطفي سمات سلوكية مدمرة، يمكن أن تتخذ هذه الأشكال العديد من الأشكال المختلفة وتشمل أمثال السلوك المعادي للمجتمع مثل العدوان اللفظي والجسدي، ومثل السلوكيات السلبية غير اللائقة مثل التدخين أو الإدمان، وغالبًا ما يكون الأفراد ذوي عدم الاستقرار العاطفي مندفعين للغاية ومن المحتمل أن يتخذوا قرارات متهورة دون التفكير في أفعالهم، يمكن أن يشمل هذا النوع من أنماط السلوك الشروع في العلاقات أو إنهاؤها بسرعة كبيرة، أو حتى الاندفاع من وظيفة إلى أخرى.

ضعف الوعي العاطفي وعدم الاستقرار العاطفي في علم النفس

يعد عدم الاستقرار العاطفي وضعف الوعي العاطفي من السمات الأساسية لخلل التنظيم العاطفي المرتبط باضطراب الشخصية الحدية، حيث تتضمن معظم نماذج تطور اضطراب الشخصية الحدية رد الفعل العاطفي السلبي للطفل وعدم كفاية تقديم الرعاية على سبيل المثال الإساءة أو الإبطال العاطفي كعوامل مساهمة رئيسية، ومع ذلك يرتبط التفاعل العاطفي في مرحلة الطفولة المبكرة والتعرض للمواقف الأسرية المعاكسة بمجموعة متنوعة من النتائج طويلة الأجل.

يدرس علماء النفس الآثار المعروفة لعوامل الخطر هذه على الأداء العاطفي في مرحلة الطفولة المبكرة وارتباطاتها المحتملة بظهور عدم الاستقرار العاطفي المزمن وضعف الوعي العاطفي، يقودنا هذا الفحص إلى الدعوة إلى اتجاهات بحثية جديدة، مثل الدعوة إلى إثراء التقييم التنموي للأطفال، والأداء العاطفي لالتقاط الجوانب ذات الصلة سريريًا عن كثب، وإلى تصور تجارب الأسرة المبكرة للأطفال من حيث البيئة العاطفية القريبة التي قد يكون الأطفال الصغار حساسين لها أو يصبحون حساسين لها.