اقرأ في هذا المقال
عندما يتعلق الأمر بالمحتوى الخاص بنا يجب أن يكون هناك دائمًا مجال للابتكار والاستراتيجيات الجديدة والموارد الجديدة، حيث يعرف كل فرد محترف مدى أهمية النظر خارج الصندوق واستخدام إبداعاته وذكائه ومواهبه التسويقية لنفسه لإنشاء محتوى قاتل، لذلك لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن يلجأ العديد من كتّاب المحتوى والمسوقين إلى علم النفس المعرفي للحصول على أفكار حول كيفية جعل المحتوى الخاص بهم أفضل.
مفهوم لفت الانتباه في علم النفس
يعبر مفهوم لفت الانتباه عن القدرة على معالجة معلومات محددة بنشاط في البيئة أثناء ضبط التفاصيل الأخرى، حيث يعتبر مفهوم الانتباه محدود من حيث السعة والمدة، لذلك من المهم أن يكون لدينا طرق لإدارة الموارد الفعالة المتاحة لدينا بشكل فعال من أجل فهم العالم ومن أجل لفت الانتباه.
عند التفكير في لفت الانتباه على أنه أداة تمييز، عندما نقرأ قسمًا من النص في كتاب يبرز القسم المميز مما يجعلنا نركز اهتمامنا في هذا المجال، حيث لا يتعلق الأمر فقط بتركيز تركيزنا على شيء معين، كما أنه ينطوي على تجاهل قدر كبير من المعلومات والمحفزات المتنافسة، حيث يتيح لنا لفت الانتباه ضبط المعلومات، والأحاسيس، والتصورات التي ليست ذات صلة في الوقت الحالي، وبدلاً من ذلك تركز طاقتنا على المعلومات المهمة.
شبكات لفت الانتباه في علم النفس
على الرغم من أنه يُنظر إلى لفت الانتباه في علم النفس على أنه إحساس واحد إلا أن لفت الانتباه هو نتيجة لعدة آليات في المناطق القشرية وتحت القشرية، من الفص الجداري في الجزء الخلفي من الدماغ إلى الفص الجبهي في الأمام، كما هو الحال مع تعريف الانتباه ولفت الانتباه تم اقتراح العديد من النماذج التوضيحية لوصف الآليات التي تقوم عليها، النموذج الذي لا يزال يستخدم كمرجع هو النموذج الذي اقترحه مايكل بوسنر في عام 1990، والذي تم إجراء بعض التعديلات عليه منذ ذلك الحين وذلك بفضل التقدم في التصوير العصبي.
يجب أن نضيف أن المقترحات المقدمة من باحثين آخرين قد جعلت من الممكن استكمال اقتراح بوسنر، وإلقاء الضوء على الأنواع الفرعية من لفت الانتباه، فوفقًا لنموذج بوسنر، يتكشف لفت الانتباه في ثلاث شبكات مختلفة من الناحية الفسيولوجية والوظيفية ولكنها مترابطة، اليقظة والانتباه والتحكم التنفيذي.
شبكة الانتباه والتنبيه
شبكة التنبيه هي شكل بدائي من لفت الانتباه الذي يسمح بتعديل غير انتقائي لليقظة أي الاستيقاظ وتعبئة الوظائف العقلية عن طريق وقف الأنشطة الجارية حتى يتمكن الجسم من تقييم الوضع الجديد، ببساطة تخبرنا شبكة التنبيه متى يجب لفت الانتباه.
شبكة التوجيه والتحكم
تخبرنا شبكة التوجيه والتحكم ماذا يجب الانتباه إليه، حيث إنه يتوافق مع قدرتنا على اختيار عنصر واحد من بين عناصر عديدة سواء كانت حسية أو عقلية، حيث يمكن أن يكون الاتجاه من نوعين داخلي أو خارجي، حيث إنه داخلي عندما نركز ونوجه انتباهنا طواعية إلى شيء ما، ويكون خارجيًا عندما نكون سلبيين أو ننجذب تلقائيًا إلى منبه خارجي، ويستخدم المصطلح من أعلى إلى أسفل أيضًا لوصف التوجه الداخلي، بينما يستخدم المصطلح من أسفل إلى أعلى لوصف التوجه الخارجي.
شبكة التحكم التنفيذي
الشبكة الثالثة من لفت الانتباه هي شبكة التحكم التنفيذي، والتي تخبرنا كيفية معالجة المعلومات، أي إنها الشبكة التي تمكن من تنشيط جميع العمليات الأساسية للتخطيط والاختيار والبدء والتنفيذ والإشراف على السلوكيات الهادفة الموجهة نحو الهدف، والعمل على تحسين الانتباه التنفيذي هو أحد مفاتيح التعلم الأفضل لدى كل من الأطفال والبالغين.
مكونات لفت الانتباه في علم النفس
يقسم لفت الانتباه إلى خمسة مكونات تتمثل في الانتباه المركّز والمستدام والانتقائي والتناوب والمقسّم، حيث أن الانتباه المركّز يتوافق مع القدرة على الاستجابة بطريقة مستهدفة لمحفز حسي ذي صلة مع تثبيط المنبهات غير ذات الصلة، بينما يمكن تقسيم المكونات الأربعة الأخرى إلى مجموعتين.
تتضمن المجموعة الأولى الانتباه المستمر والاهتمام الانتقائي، وكلاهما يشير إلى موقف يجب أن يكون فيه التركيز على شيء واحد في كل مرة، والمجموعة الثانية والتي تتضمن تناوب الانتباه والانتباه المنقسم، تشير إلى المواقف التي يجب أن ينصب فيها الانتباه على أكثر من شيء واحد.
من المهم معرفة أن نظام لفت الانتباه يخضع لتأثير الذاكرة العاملة، وهو أمر ضروري لوظائفنا التنفيذية ويشارك في معظم سلوكياتنا، ومع ذلك فإن سعة هذه الذاكرة العاملة محدودة، وبالتالي فكلما كانت المهمة تتطلب مزيدًا من المعرفة، زادت صعوبة معالجة الذاكرة العاملة وزيادة الوقت والانتباه الذي تتطلب، إذا كانت الذاكرة العاملة محملة بشكل زائد يشار إليها باسم الحمل المعرفي الزائد، فإن التبادلات بين مناطق الدماغ الثلاث المعنية تكون قصيرة الدائرة.
