اقرأ في هذا المقال
- ما هو اضطراب المعدة؟
- ما الذي يسبب اضطراب المعدة؟
- كيف يتم علاج اضطراب المعدة؟
- ما هي توقعات اضطراب المعدة؟
ما هو اضطراب المعدة؟
اضطراب المعدة وبالإنجليزية (stomach churning): هو إحساس غير مريح ومثير بسبب مجموعة متنوعة من مشاكل المعدة والأمعاء. يمكن أن تتراوح هذه من عسر الهضم إلى الفيروسات. إذا كان يعاني الشخص غالباً من اضطراب في المعدة، فقد تكون لديه حالة طبية تتطلب العلاج.
ما الذي يسبب اضطراب المعدة؟
يمكن أن تتسبب العديد من الحالات في الشعور بأن المعدة متقلبة. ينتج الشعور عن تقلص المعدة أو الأمعاء أكثر من المعتاد. على الرغم من أنها عادة ما تكون مؤقتة، إلا أنها قد تستمر في بعض الأحيان لساعات أو حتى أيام.
يمكن أن يحدث اضطراب المعدة لفترات طويلة بسبب حالات مثل ما يلي:
- غثيان الصباح في الثلث الأول من الحمل.
- عسر الهضم.
- اضطرابات القلق.
- دوار الحركة.
- الصداع النصفي.
- تمارين البطن الشاقة.
- الجوع المطول الذي يمكن أن يأتي من النظام الغذائي والصوم.
- بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو الملينات.
قد يكون أضطراب المعدة ناتج عن حالة أكثر خطورة إذا كان مصحوباً بما يلي:
تتضمن هذه الحالات، التي يمكن أن تؤدي إلى أعراض طويلة (وأحيانًا شديدة)، ما يلي:
التهاب المعدة والأمعاء:
غالباً ما يُشار إلى التهاب المعدة والأمعاء باسم “إنفلونزا المعدة”، ولكنه في الواقع ليس فيروساً للأنفلونزا. الفيروسات مثل فيروس الروتا، نوروفيروس، ومسببات الأمراض المعدية مماثلة لسبب اضطراب المعدة، يرافقه القيء الشديد والإسهال. تشمل أعراض الفيروسات العجلية، والتي تكون بشكل عام أكثر حدة لدى الأطفال من البالغين، ما يلي:
- وجع بطن.
- التعب الشديد.
- التهيج.
- ارتفاع درجة الحرارة.
قد يعاني الشخص الذي يصاب بالنوروفيروس، والذي يستمر من 24 إلى 72 ساعة، مما يلي:
- ألم أو تشنج في البطن.
- آلام الجسم المعممة.
- براز مائي أو إسهال.
- صداع الراس.
- حمى منخفضة.
- قشعريرة.
- يمكن أن تؤدي الفيروسات التي تسبب التهاب المعدة والأمعاء إلى الجفاف لأن المرض يستمر لفترة من الوقت، وقد تصبح الأعراض شديدة جداً.
التسمم الغذائي:
قد يحدث التسمم الغذائي عند تناول طعام ملوث أو فاسد. يمكن أن يؤدي ذلك إلى اضطراب في المعدة. البكتيريا والطفيليات والفيروسات هي السبب الأكثر شيوعاً للأمراض المنقولة بالغذاء.
تشمل أعراض التسمم الغذائي ما يلي:
- غثيان.
- التقيؤ.
- إسهال.
- المغص.
- فقدان الشهية.
- حمى منخفضة.
- الصداع.
- ضعف عام.
مرض الاضطرابات الهضمية وعدم تحمل اللاكتوز والحساسية الأخرى:
يمكن أن تسبب الحساسية الغذائية وعدم تحملها وحالات المناعة الذاتية المرتبطة بها (مثل مرض الاضطرابات الهضمية ) إحساساً مزعجاً في المعدة أو الأمعاء كنتيجة مباشرة لتناول الأطعمة التي لا يستطيع الجسم تحملها.
تسبب العديد من حالات عدم تحمل الطعام ، مثل عدم تحمل اللاكتوز، أعراضاً مثل ما يلي:
- غثيان.
- إسهال.
- التقيؤ.
- الانتفاخ.
- الغازات.
- تقلصات المعدة.
إذا كان يعاني الشخص من عدم تحمل اللاكتوز، فسيلاحظ وجود نمط من هذه الأعراض بعد تناول منتجات الألبان أو شرب الحليب.
في حالة مرض الاضطرابات الهضمية، لا تكون الأعراض دائماً واضحة جداً. فقط ثلث البالغين الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية يعانون من أعراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال. يمكن للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أن تظهر عليهم الأعراض التالية:
- تصلب و ألم في المفاصل والعظام.
- فقر الدم بسبب نقص الحديد.
- أمراض جلدية.
- وخز وتنميل في اليدين والقدمين.
- تلون الأسنان أو فقدان المينا.
- دورات الطمث غير المنتظمة.
- العقم والإجهاض.
- تقرحات شاحبة داخل الفم.
- عظام ضعيفة وهشة.
- إعياء.
- النوبات.
في حين أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية قد لا يعانون من الإسهال، إلا أنه لا يزال من الممكن أن يكون لديهم إحساس مزعج في المعدة بعد تناول الغلوتين.
الإجهاد والضغط العصبي:
يمكن أن يؤدي الإجهاد قصير المدى والمستمر إلى العديد من الأعراض والظروف الصحية في الجسم. يشمل هذا ألم المعدة واضطرابها، مما قد يجعل الشخص يشعر بأن معدته مضطربة. تشمل التأثيرات الأخرى للضغط على الجهاز الهضمي ما يلي:
- غثيان.
- التقيؤ.
- إسهال.
- إمساك.
- حرقة في المعدة.
- ارتجاع الحمض المريئي.
- زيادة خطر الإصابة بالقرح.
متلازمة القولون العصبي (IBS):
القولون العصبي: هو حالة ذات مجموعة متنوعة من أعراض الجهاز الهضمي التي يمكن أن تسببها الحركات غير المنتظمة (التشنجية أو البطيئة) للقولون. قد يعاني الشخص المصاب بالقولون العصبي مما يلي:
- نوبات متبادلة من الإمساك والإسهال.
- الانتفاخ.
- غازات.
- تقلصات المعدة.
على الرغم من أن القولون العصبي مزمن، أو على المدى الطويل، يمكن أن تأتي الأعراض وتختفي. يمكن أن يصاحب الاضطراب في المعدة الأعراض عند اندلاعها.
متلازمة ما قبل الحيض (PMS):
تختلف شدة الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى. قد تعاني بعض النساء من أعراض الجهاز الهضمي كل شهر، والتي قد تشمل الإحساس بالتمزق في المعدة. تشمل أعراض المعدة والأمعاء الأخرى التي حدثت أثناء الدورة الشهرية ما يلي:
- النفخ.
- آلام في المعدة.
- إمساك.
- إسهال.
الانسداد المعوي:
الانسداد المعوي: هو عبارة عن حالة يحتمل أن تهدد الحياة تحدث عندما يتشكل انسداد في الأمعاء الدقيقة أو الغليظة. يمكن أن يؤدي إلى اضطراب الأمعاء، وهو حالة طبية طارئة تتطلب دخول المستشفى والعلاج الفوري.
قد يعاني الشخص المصاب بانسداد معوي مما يلي:
- انتفاخ البطن الشديد.
- غثيان.
- القيء، وخاصة الصفراء.
- إمساك.
- إسهال.
- وجع بطن.
- قلة الشهية.
- تقلصات البطن الشديدة.
- عدم القدرة على تمرير الغاز أو البراز.
- قد يؤدي عدم القدرة على تمرير البراز أو الغاز نتيجة الانسداد إلى اضطراب في المعدة.
كيف يتم علاج اضطراب المعدة؟
هناك العديد من الطرق لعلاج الأعراض، سواء في المنزل أو تحت رعاية الطبيب. كل هذا يعود إلى سبب المشكلة. في معظم حالات اضطراب المعدة على المدى القصير، يمكن اتخاذ الخطوات التالية للتخفيف من الأعراض:
- تجنب الأطعمة والأدوية التي تسبب الأعراض.
- التقليل من حصص الطعام.
- التحكم في مستويات التوتر والقلق.
- الابتعاد عن شرب الكحول.
- التقليل من شرب الكافيين.
- تجنب الأطعمة الدهنية أو المقلية أو الدهنية أو الحارة.
- تناول مضادات الحموضة لتهدئة حرقة المعدة.
- شرب الزنجبيل أو شاي النعناع لتخفيف الغثيان.
- تناول البروبيوتيك لإعادة توطين البكتيريا “الجيدة” في السبيل المعوي.
بالنسبة لعدم تحمل الطعام أو الحساسية، التخلص من الأطعمة المخالفة من النظام الغذائي – مثل الغلوتين في حالة مرض الاضطرابات الهضمية أو منتجات الألبان إذا كان المريض لا يتحمل اللاكتوز.
فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع اضطراب المعدة الناتج عن التسمم الغذائي أو التهاب المعدة والأمعاء من فيروس:
- شرب الكثير من السوائل.
- تناول الأطعمة اللطيفة مثل البسكويت المالح والخبز الأبيض.
- أخذ Pedialyte ليحل محل إلكتروليتاتك.
- تناول حساء لطيف ومرق.
- تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها.
- الحصول على الكثير من الراحة.
بالنسبة للحالات الشديدة مثل انسداد الأمعاء، سيتم العلاج تحت إشراف الطبيب عن كثب، وقد يحتاج الشخص إلى العلاج في المستشفى.
ما هي توقعات اضطراب المعدة؟
معظم الحالات التي تسبب اضطراباً قصير المدى في المعدة ستمر خلال بضع ساعات إلى بضعة أيام، خاصة مع العلاج المنزلي. ومع ذلك، إذا كان الشخص يعاني من اضطراب في المعدة لفترة طويلة مع اضطرابات أخرى في المعدة أو الأمعاء تستمر لمدة تزيد عن أسبوعين أو ثلاثة أسابيع، عليه مراجعة الطبيب لتحديد السبب الجذري.
يمكن أن تشير الأعراض التالية إلى حالة طبية طارئة وتتضمن ما يلي:
- ارتفاع درجة الحرارة.
- عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل.
- تغييرات في الرؤية.
- إسهال شديد يستمر لأكثر من ثلاثة أيام.
- دم في البراز.
- التشنج البطني الشديد.
- عدم القدرة على تمرير الغازات أو حركة الأمعاء.
- انتفاخ البطن الشديد.
- الإمساك الشديد المصحوب بفقدان الشهية.
