ما هي فوائد تنظيف الأسنان بالخيط؟

خيط الأسنان:

يستخدم خيط تنظيف الأسنان لإزالة البلاك مما يساعد على منع تراكم البلاك الذي يمكن أن يؤدي إلى الجير، يمنح الخيط الأسنان مظهرًا أكثر إشراقًا عن طريق إزالة البلاك وجزيئات الطعام الزائدة التي لا يمكن رؤيتها في المرآة أو في المناطق التي لا تصل إليها فرشاة الأسنان.

ما هي فوائد استخدام خيط الأسنان؟

لا يؤدي استخدام الخيط يوميًا إلى الحفاظ على صحة الأسنان فحسب بل إن ممارسة نظافة الفم الجيدة تساهم في الحفاظ على الصحة العامة، في الواقع هناك قدر متزايد من الأدلة التي تربط بين أمراض اللثة وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذا الارتباط، يعتقد بعض الباحثين أن التهابات الفم مثل أي عدوى ومكن أن تزيد من مستويات المواد الالتهابية في الدم والتي يمكن أن تعزز جلطات الدم وتبطئ تدفق الدم إلى القلب وهناك نظرية أخرى هي أن البكتيريا من عدوى الفم يمكن أن تدخل بسهولة إلى مجرى الدم وتؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية.

يساعد خيط الأسنان أيضًا في منع تسوس الأسنان ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض اللثة عن طريق إزالة البلاك وإقران استخدام خيط الأسنان في روتين تنظيف الأسنان مع تنظيف الأسنان مرتين يوميًا بفرشاة الأسنان الكهربائية يساهم في تعزيز صحة اللثة والأسنان، بالإضافة إلى ذلك يمنح خيط الأسنان الفرصة لفحص الفم بانتظام بحثًا عن أي تورم أو احمرار.

كيف يساعد خيط الأسنان في حماية اللثة؟

قد يميل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من اللثة الحساسة أو النازفة إلى تجنب استخدام الخيط خوفًا من تفاقم نزيف اللثة لكن في الواقع يمكن أن يؤدي استخدام الخيط إلى تحسين صحة اللثة مما يساعد على منع النزيف، في دراسة أجريت عام 2006 قارن الباحثون آثار التنظيف بالفرشاة بمفردها مقابل التنظيف بالفرشاة والخيط على نزيف اللثة في 51 مجموعة من الأزواج ينظف أحد الزوجين أسنانه بالفرشاة مرتين يوميًا والآخر ينظف أسنانه بالفرشاة والخيط مرتين يوميًن بعد أسبوعين كانت مناطق نزيف اللثة لدى الزوج الذين استخدموا خيط الأسنان أقل بنسبة 38 في المائة.

تنظيف الأسنان بالخيط يوميًا جنبًا إلى جنب مع التنظيف بالفرشاة يساعد في الحماية من التهاب اللثة عن طريق إزالة البلاك وجزيئات الطعام والحفاظ على صحة الأسنان واللثة مع منح ابتسامة جميلة حيث أن التنظيف بالخيط ضروري لصحة الابتسامة بغض النظرعن العمر، استخدام خيط الأسنان ليس مقتصر على عمر معين حيث يجب على الأطفال استخدام الخيط حتى يعتادوا على روتين صحي للعناية بالفم.
يمكن أن تبدأ أمراض اللثة في سن مبكرة جدًا خاصةً إذا لم يكن هناك روتين مناسب للعناية بالفم بما في ذلك تنظيف الأسنان بالخيط يوميًا مما يؤدي إلى حدوث التهاب اللثة وهو المرحلة الأولى من أمراض اللثة كما أنه الأكثر قابلية للعلاج، لذلك يعّد استخدام خيط الأسنان خطوة مهمة لمحاربة هذا الالتهاب وللحفاظ على صحة اللثة.

فوائد استخدام الخيط بعد الأكل:

عند تناول وجبة خفيفة صحية مثل البسكويت المملح أو الزبيب والفواكه المجففة الأخرى تكون مفيدة للصحة ولكن تميل إلى الالتصاق بالأسنان حيث تحتوي الفواكه المجففة على نسبة عالية من السكر مما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان إلى جانب البكتيريا، لحسن الحظ أن خيط الأسنان يساعد تنظيف الأسنان والحفاظ على نظافة الأسنان واللثة، بغض النظر عن نوع النظام الغذائي المتبّع يمكن الحفاظ على الفم والأسنان بمظهر وشعور رائع من خلال اتباع روتين منتظم للعناية بالفم يتمثل في تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يوميًا.

هل هناك موانع لاستخدام خيط الأسنان؟

يُعد استخدام الخيط يوميًا عنصرًا مهمًا في إزالة البلاك ولكنه عنصر يتجنبه كثير من الناس لأنهم يجدون استخدام الخيط مؤلمًا،ولكن هناك حلول يمكن أن تجعل تنظيف الأسنان بالخيط عملية سهلة وغير مؤلمة، يعتقد الكثير من الناس أن خيط تنظيف الأسنان القياسي هو المنتج الوحيد الفعال لتنظيف الأسنان ولكن هناك العديد من المنتجات التي تلبي احتياجات الأشخاص من جميع الأعمار ومع أي نوع من أمراض الأسنان ومن هذه الأنواع ما يأتي:

• خيط اللثة الحساسة: إذا كان المريض يمتلك أسنان ولثة حساسة تنزف بسهولة فيجب اختيار خيطًا ناعمًا ينزلق بسهولة وراحة بين الأسنان.
  
• خيط لتقويم أسنان: إذا كان المريض يرتدي تقويم الأسنان أوطقم أسنان فهذا لا يعني أنه لا يمكنه استخدام الخيط في هذه الحاله يفضّل تجريب خيطًا متخصصًا له طرف صلب يمكن استخدامه أسفل السلك الرئيسي للتقويم ويكون إسفنجي حتى ينزلق بسهولة بين الأسنان.
  
• خيط للأطفال: من المهم تعليم الأطفال فوائد استخدام الخيط في سن مبكرة، ويمكن البدء في تعليم الأطفال تنظيف أسنانهم بالخيط في سن 5-7 سنوات تقريبًا ومع ذلك هناك العديد من الأطفال أقل حماسًا لاستخدام الخيط وقد يشكون من أن استخدام الخيط مؤلم أو صعب.
  
• الخيط الكهربائي: يعّد الخيط الكهربائي أنيق وسهل خاصة إذا كانت هناك صعوبة في الوصول إلى الجزء الخلفي من الفم حيث يوفرالخيط الكهربائي المقدار المناسب من الضغط لتحفيز اللثة بشكل لطيف.