أعراض الصداع الهرموني:
السمة الرئيسية للصداع الهرموني هي الصداع أو الصداع النصفي. ومع ذلك، تُعاني العديد من النساء من أعراض أخرى يُمكن أن يساعد الأطباء في تشخيصها بصداع هرموني. تشبه نوبات الطمث أو الهرمونات الصداع النصفي المنتظم وقد تكون مسبوقة بهالة أو لا. الصداع النصفي هو ألم خشن يبدأ على جانب واحد من الرأس. قد ينطوي أيضًا على حساسية للضوء والغثيان أو القيء. كما تشمل الأعراض الأخرى للصداع الهرموني ما يلي:
- فقدان الشهية.
- إعياء.
- حب الشباب.
- ألم المفاصل.
- قلة التبوّل.
- الإمساك.
- الرغبة الشديدة في تناول الكحول أو الملح أو الشوكولاتة.
علاج الصداع الهرموني:
1- العلاجات المنزلية
كلَّما بدأت علاج الصداع مبُكّرًا، كلَّما زادت فرصك في الراحة. يُمكن أن تُساعد هذه الطرق في:
- شرب الكثير من الماء ليبقى الجسم رطبًا.
- النوم في غرفة مظلمة وهادئة.
- تدليك المنطقة التي تشعر فيها بالألم.
- التنفس العميق أو مُمارسة تمارين الاسترخاء الأخرى.
يُمكن أن يُساعد الارتجاع البيولوجي على تعلم إرخاء عضلات مُعينة لتقليل تكرار الصداع أو الألم. قد يوصي الطبيب أيضًا بتناول مُكمّلات المغنيسيوم، والتي يُمكن أن تُساعد في تقليل شدة الصداع. يُمكن أن يُساعد تقليل التوتر في الحياة أيضًا في منع الصداع أو نوبات الصداع النصفي. تشمل العلاجات الإضافية الوخز بالإبر والتدليك.
أدوية للصداع الهرموني:
تركز بعض الأدوية على العلاج الحاد. يتم تناول هذه الأدوية بمجرد بدء الصداع أو نوبة الصداع النصفي. الأمثلة تشمل:
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الأيبوبروفين.
- أدوية التريبتان، وهي أدوية خاصة بالصداع النصفي يُمكن أن تُقلّل من شدة نوبة الصداع النصفي.
بالنسبة للنساء اللواتي يُعانين من الصداع الهرموني المُتكرر، يُمكن استخدام العلاج الوقائي والأدوية. قد يتم تناول هذه الأدوية يوميًا عندما تعلم أنك على الأرجّح تُعاني من صداع هرموني. تشمل هذه الأدوية:
- حاصرات بيتا.
- مضادات الاختلاج.
- حاصرات قنوات الكالسيوم.
- مضادات الاكتئاب.
2- العلاج بالهرمونات
إذا كانت الأدوية الوقائية غير ناجحة، فقد يصف لك الطبيب العلاج الهرموني. قد يتم إعطاؤك هرمون الإستروجين لتناوله يوميًا من خلال حبوب منع الحمل أو الملعب. كما تُستخدم حبوب منع الحمل بشكل شائع للتخلّص من الهرمونات وتقليل الصداع الهرموني. إذا كنت تتناول أيّ شكل من أشكال موانع الحمل الهرمونية وتُعاني من الصداع الهرموني، فقد يغير الطبيب الجرعة. بناءً على المشكلة، قد يحولك الطبيب إلى دواء بجرعة أقل من هرمون الإستروجين لتقليل الأعراض.
بالنسبة لبعض النساء، يوصي الأطباء ببدء أخذ أدوية منع الحمل التالية مُبكّرًا. وهذا يعني تخطي حبوب الدواء الوهمي الخالية من الهرمونات في الأسبوع الأخير من العبوة. ينصح الأطباء بذلك عادةً لمدة تتراوح من ثلاثة إلى ستة أشهر في كل مرة، ممّا قد يُقلّل من تكرار الصداع.
