اقرأ في هذا المقال
عدوى المسالك البولية (UTI) هي عدوى بكتيرية تصيب المسالك البولية بأكملها والتي تتكون من المثانة والحالب والإحليل. وبعضها تسببه الميكروبات والفيروسات أيضًا. يمكن أن تكون الأعراض الأكثر احتمالا هي الحمى وآلام البطن والإحساس بالحرقان أثناء التبول. ويمكن علاجه عن طريق الأدوية المناسبة واتباع خطة النظام الغذائي الخاص بالتهاب المسالك البولية لئلا تدخل البكتيريا إلى مجرى الدم مسببة عدوى أكثر شدة، ولهذا السبب يجب التعرف على الأغذية والمشروبات الممنوع تناولها لمريض التهاب المسالك البولية.
أطعمة يجب تجنبها لمرضى التهابات المسالك البولية
يتضمن تعديل النظام الغذائي لمراعاة التهابات المسالك البولية أكثر من مجرد إدخال أطعمة ومشروبات معينة، كما يعني الامتناع عن الأشياء.
- الطعام الحار: يمكن لبعض الأطعمة الغنية بالتوابل أن تهيج المثانة. بدلًا من ذلك، حاول الالتزام بنظام غذائي قليل بالتوابل.
- الحمضيات: على الرغم من احتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي المعزز للمناعة، إلا أن الفواكه شديدة الحموضة مثل البرتقال والليمون والليمون الحامض والجريب فروت يمكن أن تهيج المثانة وتؤدي إلى تفاقم أعراض التهاب المسالك البولية.
- مشروبات تحتوي على الكافيين: من المهم أن تحافظ على الرطوبة عندما يكون الشخص مصابًا بعدوى المسالك البولية، لذلك يجب الابتعاد عن القهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين.
- السكر: يجب تجنب السكر في التهاب المسالك البولية. ويوجد السكر بكمية هائلة من الأطعمة والمشروبات التجارية. حيث يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم العدوى؛ لذلك يجب تقليل هذه الأطعمة السكرية. ومن أهم المواد التي تحتوي على السكر هي الكربوهيدرات، مشروبات غازي، الكحول (البيرة والنبيذ والخمور)، المحليات الصناعية.
على الرغم من عدم وجود دليل على أن المحليات الصناعية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التهاب المسالك البولية، فقد تبيّن أنها تؤدي إلى تفاقم أعراض المثانة لدى الأفراد المصابين بالتهاب المثانة الخلالي المزمن، لذلك قد يرغب الشخص في تجنبها.
يجب التنويه إلى أنه يجب تناول كميات كافية من الماء، يؤدي استنزاف الماء من الجسم إلى الجفاف. عندما يصاب الجسم بالجفاف يمكن أن تنمو البكتيريا في المثانة. بالإضافة إلى ذلك فإن عدم شرب كميات كافية من الماء يمكن أن يمنع الدواء من اختراق الكلى والمثانة. ويعد شرب كميات وفيرة من الماء جيد لغسل الكلى والمثانة، ويساعد على إيصال المضاد الحيوي إلى المسالك البولية، يمنع الجفاف، ويقلل أيضًا من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
ماذا ياكل مريض التهاب المسالك البولية؟
للمساعدة في إدارة التهاب المسالك البولية، يمكن لمريض تناول الأطعمة التي تدعم صحة المسالك البولية وتساعد في تخفيف الأعراض. إليك قائمة بالأطعمة المفيدة:
- الماء: شرب كميات كافية من الماء يساعد في طرد البكتيريا من المسالك البولية.
- التوت البري: يحتوي على مركبات تساعد في منع التصاق البكتيريا بجدار المسالك البولية.
- الزبادي: يحتوي على بروبيوتيك، الذي يدعم صحة الأمعاء ويمكن أن يساعد في مكافحة العدوى.
- الخضروات الخضراء: مثل السبانخ والبروكلي، والتي تحتوي على مضادات أكسدة وتدعم الصحة العامة.
- الأسماك: مثل السلمون، التي تحتوي على أحماض دهنية أوميغا-3 التي تساعد في تقليل الالتهابات.
- الفواكه الغنية بفيتامين C: مثل البرتقال والفراولة، حيث يساعد في تعزيز جهاز المناعة.
- الأطعمة التي تحتوي على ألياف: مثل الشوفان، التي تساعد في تحسين الهضم ودعم صحة المسالك البولية.
تناول هذه الأطعمة يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض وتعزيز الشفاء، لكن من المهم أيضًا متابعة العلاج الطبي واتباع نصائح الطبيب.
