خلال فترة الحمل تحدث العديد من التغيرات الجسدية على جسد المرأة وتسمر هذه التغيرات في الظهور بعد انتهاء الحمل والولادة لفترة من الزمن، فيما يلي أبرز هذهِ الغيرات.
تغيرات الجسم الشائعة بعد الولادة
1- تغيرات الشعر
تساقط الشعر المفاجئ بعد الولادة شائع جداً وقد تستمر هذه المرحلة لمدة تصل إلى عام أو أقل، يحدث هذا التساقط بسبب الانخفاض المفاجئ في مستويات هرمون الاستروجين والتي تكون مرتفعة أثناء الحمل وتعود تدريجياً إلى وضعها الطبيعي مع مرور الوقت.
2- تغيرات البنية المهبلية
أثناء الحمل يتمدد قاع الحوض بشكل كبير وتصبح عضلات المهبل متراخية، قد لا تعود هذهِ العضلات إلى ما كانت عليه في السابق حيث تميل المثانة والمستقيم والرحم إلى الانخفاض بعد المخاض.
3- تغيرات الثدي
خلال الفترة الأولى بعد الولادة تكون الرضاعة الطبيعية غير مريحة ومؤلمة لأن الثديين منتفخان وذلك بسبب إنتاج اللبأ ولكن بمجرد أن يبدأ الحليب في الإنتاج يهدأ الألم والتورم وتكون الرضاعة الطبيعية أكثر راحة.
4- التغيرات في الوزن
خلال فترة ما بعد الولادة يتم فقدان الكثير من الوزن الزائد الذي تم اكتسابه أثناء فترة الحمل وذلك بسبب التخلص من السائل الأمنيوسي والمشيمة ووزن الطفل، وكما يتم التخلص من السوائل المحتبسة في الجسم والخلايا وذلك عن طريق كثرة التبول والتعرق الزائد.
5- التغيرات الجلدية
أن أبرز التغيرات الجلدية التي تحدث خصوصاً خلال اول ثلاث أشهر بعد الولادة هي التشققات، كما أن حدوث الكلف أثناء فترة الحمل واستمراره لفترة ما بعد الولادة من المشاكل الشائعة، قد يكون سبب حدوث هذهِ المشاكل هو التغيرات الهرمونية.
6- آلام الظهر
أثناء فترة الحمل تعاني النساء من الضغط غير العادي والمفرط على عضلات البطن والظهر، كما يؤدي حمل الوزن الإضافي للطفل بالضغط على عضلات الظهر ويؤدي هذا إلى آلام الظهر والتي تستمر بعد الولادة حتى تستعيد العضلات تناغمها الطبيعي.
من الطبيعي أن تعاني النساء من العديد من التغيرات الجسدية بعد الولادة والتي قد تكون مؤلمة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح، يمكن ملاحظة هذه التغييرات في الشعر والجلد ووزن الجسم والثدي والأعضاء التناسلية والبطن وعادات التبول والأمعاء المتغيرة.
