بمجرد أن يكتمل المخاض تكوني قد انتقلتِ إلى المرحلة الثانية من الولادة إنهُ وقت الدفع، مع اكتمال توسيع عنق الرحم حان الوقت لمساعدة الطفل على المرور عبر قناة الولادة عن طريق الدفع، في حين أن عملية الدفع فريدة من نوعها لكل أم هناك طريقتان للدفع أثناء المخاض وهما: الدفع المدرب (أو الموجه) يعني أن ممرضة المخاض تعطيكِ توجيهات حول متى وكيف تدفعين، والدفع العفوي (أو الفسيولوجي أو الذي تقوده الأم) عن طريق تتبع الرغبة الطبيعية لجسمك للدفع.

 

هل هناك أكثر من طريقة للدفع أثناء المخاض

 

نعم، هناك طريقتان مختلفتان للغاية للدفع للمساعدة في تحريك الطفل عبر قناة الولادة خلال المرحلة الثانية من المخاض، وهما:

 

  • الدفع المدرب: هذه الطريقة التي تُمارس على نطاق واسع تُسمى أيضًا الدفع الموجه، مع هذا النوع يوجهكِ شخص دعم المخاض (غالبًا ممرضة) لبدء الدفع غالبًا بمجرد أن يتوسع عنق الرحم إلى 10 سنتيمترات حتى لو لم تشعري بالحاجة إلى الضغط، قد يتم إرشادك أيضًا إلى كيفية الدفع لطالما كان الدفع المدرب أمرًا روتينيًا في معظم المستشفيات.

 

  • الدفع العفوي: تُعرف هذه الطريقة أيضًا بالدفع الفسيولوجي أو الدفع بقيادة الأم بهذه الطريقة أنتِ تتبعين دوافع جسمك الطبيعية وتدفعين عندما تشعرين أنكِ جاهزة وبأي طريقة تشعرين أنها مناسبة لكِ.

 

كيف تدفعين أثناء المخاض

 

قد تشعرين الآن بالارتياح لأنه يمكنك البدء في الدفع على الرغم من أنه من الطبيعي تمامًا أن تشعرين بالتثبيط أو الخوف أو حتى الإحباط خاصةً إذا استغرق الأمر وقتًا أطول مما كنتِ تتوقعين، ستنتقلين إلى وضع الدفع الذي تختاريه وبعد اتباع تعليمات طبيبك و الطاقم ستدفعين على فترات منتظمة عادةً ثلاث مرات مع كل انقباضه أو كما تشعرين، فيما يلي أفضل نصائح للدفع بفعالية وكفاءة عندما يحين وقت ولادة الطفل:

 

  • الدفع من الأسفل: قد يبدو هذا غريبًا ولكن دفع الطفل للخارج يستخدم عضلات مماثلة لحركة الأمعاء أرخي جسمك وركزي على الدفع للخارج من النصف السفلي من جسمك.

 

  • ضعِ ذقنكِ على صدركِ: يساعدكِ هذا على تركيز دفعاتك في النصف السفلي من جسمك حيث يجب أن تكون.

 

  • استخدم الانقباضات كدليل لكِ: سيساعدكِ فريق الولادة في معرفة وقت بدء الدفع ومتى تستريحين بناءً على تقلصاتك.