تعتبر كرة الطائرة من الرياضات الشعبية المشهورة في جميع دول العالم، كما أنها تمارس من قبل الكبار والصغار ولا يقتصر لعبها على عمر معين.
أنواع التمرير في كرة الطائرة
تقسم أنواع التمرير في كرة الطائرة تبعاً لطريقة أدائها إلى:
- التمرير من الحركة: يتم هذا التمرير أثناء تحركات اللاعبين داخل أرضية الملعب، بحيث يمرر اللاعب لزميله من خلال الحركة.
- التمرير من الثبات: يتم هذا التمرير من الثبات، بحيث كل لاعب متواجد في مركزة، ويقوم اللاعب بالتمرير لزميله أثناء تواجده في مركزة.
أقسم أنواع التمرير حسب المستوى الذي تصل إليه الكرة
كما تقسم أنواع التمرير تبعاً للمستوى الذي تصل إليه الكرة إلى:
- التمرير من أعلى.
- التمرير من أسفل.
الخطوات الفنية للتمرير من أعلى باليدين في كرة الطائرة
- يتم الوقوف والقدمان باتساع الصدر، ويجب أن يتم توزيع ثقل مركز الجسم على القدمين بشكل متساوي.
- مشط القدم الخلفية يحب أن يشكل خط مستقيم مع كعب القدم الأمامية.
- يجب أن يكون هناك ثني خفيف في الركبتين مع ميل الجذع للأمام.
- يجب أن يكون المرفقان قريبان من الجسم، واليدان أمام جبهة الرأس.
- اليدان بجانب بعضهما البعض، بحيث تكون الأصابع متباعدة عن بعضها البعض بشكل مريح، ويتم تشكيل مثلث بواسطة الإبهامان والسباتان.
- الذراعان يجب أن تكون مثنيتان مع التأكيد على أن المرفق يجب أن يشير للأسفل والخارج قليلاً.
- يتم مسك الكرة بأطراف الأصابع من الجهة الأمامية لمقدمة الرأس، بحيث تكون الإبهامان في زاوية أفقية، وأن تكون الأصابع تشير للأعلى.
- أثناء لحظة ضرب الكرة للأمام يقوم اللاعب بمد الركبتين، وكذلك الذراعين في اتجاه الكرة.
الخطوات التعليمية للتمرير من أعلى باليدين في كرة الطائرة
- يقوم المتعلم بوضع يديه على الكرة، والأصابع تكون بشكل مفتوح على الكرة، ليقوم بعملية الإحساس بالأماكن التي تتلامس فيها الكرة مع يديه.
- يقوم المتعلم باتخاذ وضع الاستعداد بعد شرح المهارة، وأدائها بشكل متكامل من قبل المتعلم.
- يقوم الطالب المتعلم بمسك الكرة، ثم يقوم بوضعها على الأرض مع عدم التغيير في وضع اليدين، والأصابع، والإبقاء على الوضع التي كانت عليه في أثناء إمساكه بها.
- تأدية مهارة التمرير من دون استخدام الكرة.
- يقوم الطالب المتعلم بمسك الكرة، ويضعها أمام وأعلى الجسم مع مراعاة تطبيق الأوضاع التي ذكرت في النقاط السابقة، ثم يقوم الطالب بحركة تمرير الكرة إلى حائط لترتد إليه، أو تمرير الكرة إلى زميل، أو إلى مسافة يحددها المعلم.
- يقف المتعلم ومقابله زميل يرمي أحدهما الكرة للآخر، وعند وصول الكرة إلى مستوى أعلى وأمام الوجه يقول له (اثني) متى يتخذ الوضع الصحيح، ثم (مد) أثناء التمرير، وبذلك يتعود المتعلم على التوقيت الصحيح.
- يتم زيادة المسافة بين المتعلمين بالتدريج، ومن ثم يقوم اللاعب بالتمرير لزميله من فوق حبل، أو من فوق الشبكة.
- يتم إعطاء تمرينات مساعده من قبل المعلم للمساعدة في أداء المهارة.
الخطوات الفنية لمهارة التمرير من أسفل باليدين في كرة الطائرة
- يتم الوقوف بالوقفة الاعتيادية المريحة، وذلك بأخذ خطوة على جهة اليمين بالقدم اليمنى مع وجود انثناء خفيف في الركبتين، والتأكيد على ميلان الجذع للأمام قليلاً، وأن يتم توزيع ثقل الجسم على كل قدم بالتساوي.
- تكون الذراعان اليمين واليسار على امتداد كامل للأمام، وللأسفل.
- يتم وضع اليدين على بعضهما البعض باتجاه الأعلى مع التأكيد على أن أصابع اليدين يشكلان زاوية قائمة مع الكفين، والساعدين تكون متجهة للخارج، وتضرب الكرة بمنطقة الساعدين.
- بعد ذلك يتم مد القدمين بالكامل ومد الذراعين للأمام، ومد الجذع للأمام وللأعلى، وبعدها نقل ثقل مركز الجسم من القدم الخلفية إلى القدم الأمامية.
- يتم لمس الكرة بالساعدين من الجهة الداخلية مع عملية استمرار مد الجذع للأعلى لكي يصل ثقل الجسم إلى القدمين.
الخطوات التعليمية للتمرير من أسفل في كرة الطائرة
- في البداية يتم تعليم الطلاب الوقفة الصحيحة قبل شرح مهارة التمرير، وعند الانتهاء من شرح مهارة التمرير، والتأكيد على الوقفة في كل وقت.
- تأدية التمرير من دون استخدام الكرة، وذلك لأخذ الإحساس بالوقفة الصحيحة التي تحدثنا عنها سابقاً أي مهارة الاستقبال من حيث فتح القدمين، وعمل ثني للركبتين قليلاً، ووضع اليدين إحداهما على الأخرى؛ للمساعدة على عملية شدها بصورة ثابتة.
- قيام طالب ومقابله زميله بأداء المهارة، وذلك بعمل تمريرات بالكرة مع التكرار مع أخذ مسافة معينة مناسبة يحددها المعلم.
- يقوم متعلم (ذو مستوى جيد)، أو طالب يعتبره المعلم من الطلاب ذات المستوى العالي بأداء التمرير، والقيام بعملية تصحيح الأخطاء إن وجدت.
- يتم وقوف كل زميل مقابل الآخر، بحيث يكون كل لاعب في منطقة، ويفصل بينهما الشبكة، ثم يتم أداء المهارة.
- استقبال أنواع مختلفة من الإرسال مع الأخذ بعين الاعتبار أن يكون إرسال الكرة إلى اللاعب ضعيف، ثم يتدرج إلى القوة في أداء الإرسال، بعد ذلك يستقبل المتعلم الكرة، ثم يعود إلى مكان معين، أو زميل لتأدية المهارة معه.
