أعراض نقص فيتامين ك عند الحامل

فيتامين ك عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا مهمًا في تخثر الدم وصحة العظام. أثناء الحمل ، يحتاج الجسم إلى كميات أكبر من فيتامين K لدعم نمو الجنين وتطوره ، وكذلك للحفاظ على صحة الأم. فيما يلي بعض أهم الأطعمة الغنية بفيتامين K للحوامل:

فيتامين ك عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا مهمًا في تخثر الدم وصحة العظام. أثناء الحمل ، يصبح من المهم للغاية ضمان تناول كمية كافية من فيتامين ك لدعم صحة وتطور كل من الأم والجنين النامي. فيما يلي العديد من فوائد تناول فيتامين ك أثناء الحمل: